Фест чойс корм для кошек гипоаллергенный

Фест чойс корм для кошек гипоаллергенный thumbnail

Для взрослых кошек от 1 года и старше

Гипоаллергенный

На основе утки – БЕЗ ЗЕРНА

1st Choice HYPOALLERGENIC гипоаллергенная формула разработана для животных с проблемами пищеварения, не содержит зерновых продуктов и является альтернативой при восприимчивости к традиционным источникам белка. Это действительно уникальный диетический продукт, направленный на поддержание оптимального здоровья кошек с особыми пищевыми потребностями.

Уникальный гипоаллергенный белок мяса утки подходит для кошек с пищевой непереносимостью традиционных источников белка.
Не содержит зерна, что облегчает переваривание. Это важно для кошек , чувствительных к зерновым продуктам в корме.
Лосось и растительные масла поддерживают здоровье кожного покрова и шерсти и благотворно влияют на внешний вид кошек, склонных к аллергии

Ингредиенты

Ингредиенты: сладкий картофель ( батат) (34%), свежая утка (17%), рисовый белок, гороховый протеин, растительное масло, мякоть свеклы, гидролизат куриной печени, кальция карбонат, лецитин, клетчатка гороха, монокальция фосфат, цельное семя льна, жир лосося, сушеная люцерна, калия хлорид, холина хлорид, мононатрия фосфат, соль, кальция пропионат, натрия бисульфат, таурин, DL- метионин, экстракт дрожжей (источник маннан-олигосахаридов), L-лизин, железа сульфат, аскорбиновая кислота (витамин С), экстракт цикория (источник инулина), L-цистин, цинка оксид, натрия селенит, альфа-токоферол ацетат (витамин Е), глюкозамина сульфат, никотиновая кислота, экстракт юкки Шидигера, хондроитина сульфат, кальция иодат, марганца оксид, L-карнитин, D-кальция пантотенат, тиамина мононитрат, рибофлавин, пиридоксина гидрохлорид, витамин А, холекальциферол (витамин Д3), биотин, сушеная мята (0,01%), сушеная петрушка (0,01%), экстракт зеленого чая (0,01%), сушеный имбирь (0,01%), цинка протеинат, витамин В12, кобальта карбонат, фолиевая кислота, марганца протеинат, меди протеинат.
Гарантированный анализ: сырой протеин мин. 28%, сырой жир мин.12%, сырая клетчатка макс. 5%, влага макс. 10%, зола макс. 9%, кальций мин. 1%, фосфор мин. 0,8%, марганец макс. 0,1%, таурин 1700 мг/кг, витамин А мин. 34 000 МЕ/кг, витамин Д3 мин. 2 000 МЕ/кг, витамин Е мин. 150 МЕ/кг, маннан-олигосахариды 1000 мг/кг, фрукто-олигосахариды 0,5 мг/кг.

Пищеварение+ Улучшает пищеварение и стабилизирует перистальтику кишечника
рН – контроль Помогает снизить риск образования камней в мочевыделительной системе.
Без зерна Способствует здоровому пищеварению.

Нормы кормления

Возраст Животное Вес

Кг фунты
Порция

граммы мерные стаканы

С одного года и старше

2-3 4.4-6.6
3-4 6.6-8.8
4-5 8.8-11
5-6 11-13.2
6 + 13.2 +
50-70 3/8-1/2
70-85 1/2-2/3
85-100 2/3-3/4
100-115 3/4-7/8
115 +15g/1 Кг 7/8 +1/8/ 2.2 фунты

1 мерный стакан = 250 мл = 100 гр

Метаболическая энергия
325 ккал / мерный стакан
3274 ккал / Кг

Источник

Достоинства

Гипоаллергенный состав, канадское качество

Недостатки

Высокая цена, мало мясных составляющих

Комментарий

яя ЯПалочка-выручалочка для тех, кому ничего не подходит. Состав хорош и для аллергиков, и для почечников, и для кошек с мкб. Кальций и фосфор низкие, белок 28, жир 12. Но и мяса утки крайне мало, оно не на первом месте. Гранулы мелкие, кошки будут их преимущественно глотать. Цвет гранул тёмный, запах горький, но кошки едят. Мне корм совсем не понравился, но ветеринары уверяют, что он очень хорош и наотлично решает дерматологические проблемы. Кроме того, анализы кошек, которые едят именно этот корм – в большинстве своем хорошие. Поэтому поверю и буду покупать, хотя бы на время обострения аллергии. Но все же порекомендую использовать данный корм только для лечения, а для повседневной жизни кошек подобрать что-то более мясное, хоть это и сложно.

Читать далее…

Достоинства

Беззерновой, гипоаллергенный

Комментарий

Кот кушает с удовольствием!надеюсь поможет избавится от аллергии и зуда

Читать далее…

Достоинства

Большое количество пищевых добавок и витаминов, сбалансированный состав, гранулы адекватного размера, премиум класс

Комментарий

Кошка корм ест с удовольствием, пользуюсь этим кормом уже давно, теперь купил тут, цена лучше чем в обычных магазинах для животных. До перехода на этот корм у кошки была проблема с шерстью, сейчас шерсть стала значительно лучше.

Читать далее…

Достоинства

Сделано в Канаде. Ничего лишнего в составе, т.к. гипоалергенно

Недостатки

Мало где продается. Утка в составе присутствует, но разницы с кормом с курицей кошки не заметили.

Комментарий

Долго не писал отзыв, т.к. кошки доедали старый корм. Новый идет хорошо, запах приятный даже для человека. Шерсть ОК, аллергий не замечено.

Читать далее…

Достоинства

Производитель подробно указывает состав корма
Кошка ест корм хорошо
Гранулы корма оптимального размера
Удобная застежка упаковки
Количество корма

Комментарий

Покупаю корма фирмы 1st CHOICE уже более 2 лет. Брал разные вкусы – кошка всегда ест с удовольствие. Никаких проблем со здоровьем у нее со времени использования этого корма не выявлено. Видел рейтинг кормов по составу, 1st CHOICE на более высоком месте, чем корма этого ценового диапазона. Состав корма производитель пишет на всех сайтах, что делают не все. Количество корма оптимально – не успевает испортиться, брал более экономичную упаковку, ту кошка доедала без удовольствия, так как запах выветрился. Только если брать для нескольких животных.

Читать далее…

цены

Доставка по Москве:
от 199 ₽

Получить из магазина, сегодня

Смотреть все цены

История стоимости товара

Указана минимальная стоимость товара за период и разница по сравнению с предыдущим периодом.

Источник

Всем огромный привет!

Сегодня я хочу рассказать вам еще об одном замечательном корме от марки 1st Choice, который я покупаю своему коту Дизелю, а точнее о 1st choice adult гипоаллергенной версии корма для домашних кошек.

Итак!

Нашему Дизелю очень нравится рыбная версия Чойса. Но в последнее время по какой-то причине он пропал с полок магазинов. Куриного Чойса в наличии тоже не было, поэтому я взяла, как говорится, то, что есть, то есть гипоаллергенный корм.

Упаковка с кормом выполнена в стиле 1st Choice и выглядит следующим образом:

В отличие от рыбной и куриной версий здесь присутствуют не голубые и розовые тона, а белый и серый, плюс кремовый котик) А больше оформление упаковки ничем и не отличается.

Вся информация, касающаяся корма, находится на обратной стороне упаковки. Для меня самым важным, конечно же, является состав корма:

Из состава становится понятно, что мяса в данном корме немного меньше, чем в рыбной и куриной версии. И стоит оно не на первом месте, а на втором. Для меня это, скорее, минус, чем плюс. Но, видимо, для кошек-аллергиков это отличный вариант.

В составе можно увидеть соль. В корме она нужна не для вкуса, а для того, чтобы у кошек после еды появлялось чувство жажды, ведь при кормлении животного сухим кормом, оно должно пить достаточное количество воды. А кошки, как известно, не особые любители воды, хотя к нашему водохлебу это не относится)

Также на упаковке, как впрочем и на любой другой, указаны нормы кормления, которые нужно соблюдать, чтобы животное не переедало:

Не знаю кто как, а я этим нормам не следую. Я просто насыпаю на глаз корма в чашку, а кот в течение дня его есть небольшими порциями. Для нас так намного удобнее, т.к. и я и муж работаем, а кушать всего дважды в день котику явно не достаточно!

Так как я всегда покупаю упаковки весом 2,72 кг., то и замочек у них одинаковый – EASY LOCK. Это такая липучка, которая легко открывается/закрывается, но при этом лично мне она не слишком нравится, т.к. я не могу с ней добиться герметичности вскрытой упаковки:

Теперь давайте перейдем непосредственно к самому корму!

Гранулы гипоаллергенного 1st Choice по цвету практически не отличаются от рыбного или куринного. Они круглые, коричневые и немного жирноватые.

Отзыв я готовила давно, фото тоже сделаны несколько месяцев назад. Именно поэтому я не могу вспомнить, с каким именно кормом сравнивала гипоаллергенный Чойс. Но одно могу сказать точно, что темный корм от другого производителя. А вот какого именно, к сожалению, не вспомню уже.

Но убирать фото не стала, т.к. на нем неплохо видно, что из себя представляет описываемый в данном отзыве корм)

Пахнет корм вполне аппетитно. Я чувствую мясной аромат, который даже у меня вызывает аппетит)

Но для нас размер гранул данного корма не самый подходящий (снижать за это оценку не буду). Я уже писала в отзывах на рыбный и куриный Чойс, то гранулы для нашего куна маловаты.

У нас это первая упаковка данного корма, но она уже давно закончилась, поэтому я уже могу судить о том, что котику 1st choice adult подходит: Дизель активен, шерсть выглядит хорошо – она блестит, нет колтунов, линька присутствует, но она не критичная. Изо рта у кота не пахнет, в глазках черные “козявки” не собираются. Стул оформленный, не слишком ароматный и точно по расписанию.

Из всего этого я делаю вывод, что корм котику подходит!

Подводя итог всему выше написанному хочу сказать, что и мне и коту корм 1st choice adult вполне себе понравился! Кот ест его с удовольствием, а я рада, что Дизель здоров, красив и активен!

Рекомендую корм и Вашим любимцам!

Спасибо, что заглянули!!!

Источник

去年震驚全台的鐵路殺警案,日期一審宣判,患有思覺失調症的鄭嫌被判無罪,引發各界撻伐。近年來不斷出現思覺失調症患者犯下重大刑案,從小燈泡案的王嫌判無期徒刑到殺警案鄭嫌一審獲判無罪,大眾憤慨,罹患思覺失調症難道有殺人免死金牌?沒接受治療不就是藏在社會中的不定時炸彈?全台思覺失調症患者恐逾20萬人根據2017年衛福部統計資料,全台思覺失調症患者就醫人數約15萬人,而據台北市衛生局統計最新數據,光是台北市罹患思覺失調症就有8500多人,新竹馬大元診所身心科醫師楊仲豪表示,全台思覺失調症患者應超過20萬。然而這些人可能是我們的親人朋友,也可能是樓上鄰居或搭捷運時就坐在你身邊,面對他們,我們除了恐懼外還可以做得更多。楊仲豪醫師臉書發文指出,殺警案一審判決出爐,被害者家屬滿腹委曲,多數社會大眾無法接受「殺人為何能不償命?」鑑定醫師和審判長遭大眾批判,大家如此生氣的原因,不就是想要我們的社會更安全嗎?所以懲罰犯罪固然重要,防範悲劇再發生更迫切。治療是防止暴力悲劇最佳方式楊仲豪醫師表示,思覺失調症的患者大腦生病,他沒辦法控制自己的思考和行為,防止暴力最好的方式就是治療,最簡單的治療是服藥,越早越好,而且不能中斷,因為大多數患者和家屬沒有病識感,所以很難早期治療,也很難持續,民眾可以從以下兩點做起︰1.患者可能是你周遭的親友鄰居,發病年紀大多在10幾20歲,症狀可能是思想行為怪異,或是功能退化,勸告家屬或本人及早就醫治療,不要拖延或置之不理。2.如果暫時沒有危險,但是很難帶到診所或醫院,可以先聯絡社會醫療體系,例如衛生局、社福機構、願意接受轉介的身心科診所或醫院等,一起商討對策,千萬不要放棄。楊仲豪醫師有多年在社區處理未就醫的精神病患的經驗,他指出,其實大家身邊都有些疑似患者,雖然知道要處理,但始終不知如何處理,這時請找專業的醫師協助,有許多患者一開始覺得沒辦法,但是後來順利進入治療,進而變得穩定。大家一起把該治療的人找出來,不要歧視指責,協助家屬或患者就醫,營造友善的就醫環境,才是避免下一個悲劇發生的方法。

?來杯星巴克? ?來杯星巴克? 來杯星巴克

【導讀】可能到現在還是有不少人連葛根粉是什麼都不知道。所以平時也就沒有接觸過葛根粉。葛根粉是由葛根研磨而成,既有藥用價值,又有營養保健的效果。並且葛根粉還有豐胸的效果哦。那麼葛根粉怎麼吃豐胸呢?又有哪些人不能吃葛根粉呢?那就一起來看看吧。葛根含有葛根素、葛雌素、葛根素木糖苷、大豆黃酮、氨基酸等,既可作藥用,也可入食。對豐胸的很好的保健作用。葛根粉怎樣吃豐胸?小編為您支招,讓您胸部豐滿美麗。葛根粉怎麼吃豐胸 哪些人不能吃葛根粉葛根豐胸食用方法:1.葛粉飯先用開水將涼粟米飯淋濕,加人葛粉拌勻,放入豆豉汁水適量,在旺火上煮熟。適當拌以調味品即可食。此飯清心醒脾,增長智力,可用於記憶衰退等病癥。2.葛根湯將葛根切片洗凈後,可與排骨、母雞、鴨子等一起燉湯,加上調味品即可食用。此湯清香味美爽口、營養豐富、老少皆益。特別是夏暑季節的美味佳肴。 葛根粉怎麼吃豐胸 哪些人不能吃葛根粉3.葛根茶將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸後當茶飲用。此茶具有清熱解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒護肝等功效。酒前泡服可使酒量大增,酒後泡服可促使酒精快速分解和排泄。將其作常規飲料泡服,久服可降血脂、降血糖、降血壓。4.桂花葛粉羹葛根磨粉後先用涼開水適量調葛粉,再用沸水沖化葛粉,使之成晶瑩透明狀,加入桂花糖調拌均勻即成。此羹甘甜潤口,氣味芬芳,具有清熱生津,解肌發表的功效。適用於發熱、口渴、心煩、口舌潰瘍等病癥。5.葛根粉粥葛根磨粉,清水泡洗粟米一晚,第二天濾水取出,與葛粉同拌均勻,按常法煮粥,粥成後酌加調味品。此粥軟滑適口,清香沁脾,具有營養機體,升舉人體陽氣的功效。可用於心腦血管病癥的預防。高血壓、糖尿病、腹瀉、痢疾患者宜常食之。堅持服用1個月,之後可作為滋補調理品隨意食用。胸部逐漸漲大(在彈性限度內最大程度的豐滿、挺拔可促使乳房發育、豐滿,但又不使身材肥胖)無反彈,小葉增生得到改善。 葛根粉怎麼吃豐胸 哪些人不能吃葛根粉但並不是所有人都適合吃葛根粉哦,下面一起來看看。1、體寒濕重。葛根粉是涼性食物,體寒、濕氣重的人吃瞭後會加劇體內寒氣的聚積,容易引發身體不適。2、低血壓。由於葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓,所以低血壓患者不適合吃葛根粉。3、低血糖。這一點也是葛根素的原因,由於它在降低人體血壓的同時還能降低血糖,低血糖的患者也不宜食用葛根粉。 葛根粉怎麼吃豐胸 哪些人不能吃葛根粉服用葛根粉期間忌食的刺激性食物:酒、碳酸類飲料(可樂等)、濃茶濃咖啡,刺激性很大的辣椒、生薑、大蒜、韭菜等,還有含熱量很高的肉類,如羊肉,狗肉等。葛根粉的功效與作用擴張血管葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝,對心肌代謝產生有益作用,同時能擴張血管,改善微循環,降低血管阻力,使血流量增加。故葛根粉可用防治心肌缺血,心肌梗死,心律失常,高血壓,動脈硬化等病癥。解肌發表葛根丙酮提取物有使體溫恢復正常的作用,對多種發熱有效。故常用於發熱口渴,心煩不安等病癥。 葛根粉怎麼吃豐胸 哪些人不能吃葛根粉降糖降脂葛根素有明顯的降低血糖的作用,葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用,能降低血清膽固醇,降低油三酯,用於治療高血糖,高血脂病癥,有顯著療效。益智作用某些研究表明葛根對學習記憶障礙有明顯的治療作用,葛根醇提取物能顯著對抗東度警堿所致的記顯礙。可用於治療老年性癡呆,智力障礙,記憶力差等病癥。升舉陽氣止渴止瀉 葛根粉怎麼吃豐胸 哪些人不能吃葛根粉葛根輕清升散,藥性升發,柳舉陽氣,鼓舞機體正氣上升,津液佈行。升發脾胃清陽空氣而止渴,止瀉痢。故常用於治療內熱消渴,麻疹透發不暢,腹瀉、痢疾等病癥。祛脂降壓葛根能使血壓更易控制,並使毛細管擴張,血黏度降低,微循環改善。能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。解酒葛根能解乙醇毒性,並能解酒後迅速排泄。可解酒後頭痛腦漲,臉紅等癥狀。緩解酒精在胃內吸收,保護胃粘膜。

吃東西時,你肯定遇到過遭異物卡住的情況。一般喉嚨卡到異物最常見的就是魚刺瞭,還有雞骨頭也很常見的;當喉嚨卡到異物時,你是否還在用老偏方吞飯或者喝醋呢?這危害可不小啊!異物卡喉嚨,軟式咽喉內視鏡做診治喉嚨卡到異物最常見就是魚刺,其次就是雞骨頭,通常都會先以軟式咽喉內視鏡從鼻腔進入來做檢查,可以很清楚的看到病灶,如果異物卡在喉嚨,就可以直接將異物夾出。異物卡喉,9成以上都在喉嚨很多人在喉嚨卡到魚刺等異物時,會想要用吞飯或是喝醋的偏方來處理,結果反而越來越嚴重;其實,軟式咽喉內視鏡很方便,且不侵入又診斷率佳,1分鐘就能檢查確認;經由咽喉內視鏡檢查確診後,由於吃東西不慎卡住,大約9成以上異物都是卡在喉嚨間,所以可以很快的經由口腔進入將異物取出。異物卡食道8公分內,硬式食道鏡診治不過,也有人吞下的異物卡在食道較深的部位,這時的診治方式就會有所不同。一條食道24公分,如果異物卡在食道較深的部位,在0-8公分以內,就要進一步經由硬式食道鏡檢查,而此類檢查則須要在全身麻醉下執行,大約有5%至10%的病人需要以此方式來診治;如果超過8公分,就得要用胃鏡才能診治瞭

愛養生養身館-運動養生:健康指南網絡指南:不管男人還是女人,沒有人喜歡大肚子,但是女人表現得更明顯一點。今天,邊肖將告訴你幾種減少男人啤酒肚的方法。男人的健身運動男人的健身方法快速減少大肚子男人最容易發胖的部分是他們的肚子。以下小系列介紹瞭男性朋友減肥的八組健身方法。第一組:仰臥起坐(1)平躺在地上,雙手交叉放在胸前,雙腿微微弓起,如一般仰臥起坐,起床後躺下,重復幾次。至於次數,可以由個人體質來決定。那些體力不佳或長時間沒有鍛煉的人可以使用其他的幫助,比如用衣櫃的抽屜鉤住他們的腳,或者請人扶著腳背以便站起來。此外,向前伸展雙手或把手放在腦後可以幫助運動員輕松站起來。雖然效果不如雙手交叉放在胸前,但非常適合有啤酒肚的初學者練習。第二組:仰臥起坐(2)做仰臥起坐時雙腳交叉並抬高。難度比第一組高,效果比第一組強。如果你想加強上腹部肌肉,這一組是一個理想的鍛煉。此外,圓凳子也可以用來代替抬起腿的姿勢:拿一個中等高度的圓凳子,把你的腳放在上面,與你的身體保持90度直角。這種練習可以減輕初學者的負擔,但效果與抬起和交叉雙腿的人一樣。第三組:彎曲你的膝蓋,抬起你的腿。(1)平躺在地上,雙手靠近地板。彎曲你的膝蓋(你越胖,你的膝蓋就越彎曲),然後放下它們,重復幾次,這將有助於鍛煉你的下腹部肌肉。第四組:彎曲膝蓋,抬起腿。(2)坐在地板上,以臀部為支點,用手臂支撐地面,彎曲雙腿並抬起,然後放下。肥胖的男人可以用這種方法有效地收縮他們的小腹。第五組:側腹肌肉訓練,一隻手放在耳朵後面,另一隻手靠近地面,分別在左右方向做仰臥起坐,重復幾次。在進行這一組練習時,背部必須靠近地面,臀部隻能稍微抬起,不能離地面太遠,否則很容易造成背部受傷。第六組:抬起腿,膝蓋向側面彎曲。(1)使用無手柄的沙發,雙腿自然下垂,雙手交叉放在胸前,雙腿抬起,膝蓋彎曲。同樣,臀部必須靠近椅面,即使腿從側面抬起,也應盡可能保持與椅面平行,不要抬得太高。重復幾次,做另一面。第七組:側身彎曲膝蓋,抬起雙腿。(2)側臥,彎曲手肘支撐頭部,然後用一條腿彎曲膝蓋並向下抬起,重復幾次,然後做另一側。這組練習不僅可以鍛煉腹部外側肌肉,還可以增強臀部肌肉,非常適合想要保持健康的男性。第八組:懸吊抬腿練習在公園裡使用單杠或雙杠,用雙手握住單杠,然後稍微彎曲膝蓋,一次又一次地舉起它。鍛煉時不要搖晃你的腿或直著玩。這項運動是增強腹部肌肉的好運動。當然,畢竟,地方運動隻能暫時治愈癥狀。如果你想變得強壯,有一個強壯的身體,你必須與其他運動相匹配並堅持不懈,以便真正取得成果。男人必須知道健身的常識現在,健身已經成為一種趨勢。為瞭保持健康,許多男人走進體育館。應該註意的是,鍛煉時應該掌握一些小知識。大汗淋漓,小心脫水。男人比女人需要更多的水。對於男性來說,肌肉所需的水分是脂肪的三倍。在男性身體中,肌肉約占40%,而在普通女性中,肌肉僅占20%多一點。水還可以潤滑關節,調節體溫,溶解營養物質並輸送到人體。一般來說,男人每天需要大約兩升水,而運動的男人會消耗兩倍的水。在訓練中及時補充鉻是必要的。鉻是維持生命所必需的礦物質。它可以降低人體內的膽固醇,增加耐力,並使肌肉生長和脂肪氧化。優質的葡萄和葡萄幹有天然鉻庫的美譽。普通男人每天吃一串葡萄就能提供足夠的鉻,參加健身運動的男人需要加倍。身體上經常有瘀傷,需要補充維生素k。在運動過程中,有些人會輕微碰撞,他們會有瘀傷或瘀傷,這不會愈合很長時間。這是身體缺乏維生素K的信號。維生素K是止血的一個因素。沒有它,血液凝固將被延遲。在嚴重的情況下,血液凝固是不可能的。花椰菜富含維生素k。一周吃2 ~ 4次花椰菜可以緩解瘀傷或淤血。其次,蘆筍和萵苣也含有維生素K。食用富含維生素K的食物不僅能增強血管壁的彈性,還能防止淤青和充血。運動性痙攣,註意補充鈣和鎂後腿部痙攣的癥狀,這並不意味著你的運動負荷過重,而是由營養不足引起的。人體內鈣和鎂協同作用的主要作用是參與神經肌肉傳導。體育鍛煉很容易導致人體缺鈣和缺鎂,進而阻礙神經肌肉傳導,導致腿和腳抽筋。成年男性的每日鈣需求量為1000-1800毫克,推薦的每日鎂攝入量為350毫克。鈣含量豐富,牛奶是不錯的選擇。綠葉食品中所含的鎂是最容易吸收的,堅果和海鮮中也含有豐富的高品質鎂。運動後,性欲不好,鋅流失太多。鋅被稱為男人的性元素。體內缺鋅會影響精子的數量和活性。參加體育鍛煉的男性會損失更多的鋅,尤其是當他們出汗更多的時候,所以補充鋅對於經常鍛煉的男性來說尤為重要。多吃瘦肉和牛排是吸收鋅的有效方法。根據測量,每100克瘦牛肉可以提供大約50%的每日鋅需求。海鮮、蘑菇、瘦肉、雞蛋和粗糧也富含鋅。男性裸體健身的七大好處許多人為瞭自身健康,總是在業餘時間去健身房或在傢鍛煉。健身有許多好處。具體是什麼?裸體健身的幾個優點:1。更嚴格、更清晰、更真實地觀察一個人的身體,可以激勵他增加運動量,而且不容易松懈。2:看比較結果,它更健康。沒有衣服,它減少瞭衣服對身體的束縛,而且動作更輕。與標準相比,它在更大程度上降低瞭運動損傷的可能性。第三:多看看標準動作。無論你是在做器械,練習瑜伽還是有氧運動,你都可以很容易地看到你的手臂是否伸展,你的身體是否不穿衣服就站著。第四:看看效果。如果你堅持鍛煉很長時間,你會發現你身體的松散部分變得越來越緊。也許你的體重沒有改變,但是你可以通過你鍛煉的肌肉感覺到你身體的細微變化。第五,更容易改變身體表面的溫度,特別是在溫暖的環境中,這可以加速血液循環和促進身體的新陳代謝。第六:當部分減肥更適合裸體運動時,你可以及時發現自己的哪一部分又胖瞭,你應該減肥,並在鍛煉中準確觀察和把握需要減肥的部分。第七:觀察減肥過程更令人興奮。裸體的人通常對自己的身體有更高程度的關心,有更強的減肥意識,並且更有可能在減肥過程中投入精力。醫療保健網提示:呵呵。裸體健身也是一個好方法。想瞭解更多運動養生的方法,就到愛養生養身館運動養生健身養生

Источник