Французские влажные корма для кошек

怎麼炒萵筍葉 萵筍葉的做法步驟圖解以前記得聽人說過萵筍的葉子也可以吃，它的營養比萵筍還要出色，這次購買瞭萵筍葉以後，我把葉子也取瞭下來，把它炒瞭以後擺上瞭餐桌，傢人都說好吃，為瞭讓更多人愛上炒萵筍葉這道菜品，我現在就把萵筍葉的做法步驟圖解分 以前記得聽人說過萵筍的葉子也可以吃，它的營養比萵筍還要出色，這次購買瞭萵筍葉以後，我把葉子也取瞭下來，把它炒瞭以後擺上瞭餐桌，傢人都說好吃，為瞭讓更多人愛上炒萵筍葉這道菜品，我現在就把萵筍葉的做法步驟圖解分享出來，大傢看過以後就都能明白怎麼炒萵筍葉瞭。怎麼炒萵筍葉 萵筍葉的做法步驟圖解炒萵筍葉的備料平時在傢中炒萵筍葉時可以準備五百克新鮮的萵筍葉子，然後再準備少量的辣椒醬與食用鹽和雞精，再就是薑和蒜以及食用油也要適量準備一些。萵筍葉的做法步驟圖解1、把準備好的萵筍葉子擇一下，去掉老葉和黃葉，再用清水把它清洗幹凈，取出以後去掉水分切成長段備用。2、把蒜去掉外皮，把生薑也清洗一下，然後把它們全部切碎備用。把鍋中放油加熱以後把蒜和薑放入炒出香氣。3、等聞到蒜和薑的香氣以後再把辣椒醬放入炒制一下，接著放入萵筍的葉子，用大火快炒，等它變軟以後加入食用鹽和雞精，快速炒勻，然後直接出鍋裝盤就可以上桌食用瞭。大傢如果不喜歡吃辣，也可以在炒制萵筍葉子時，把用的辣椒醬換成海天豆瓣醬，這樣炒出的萵筍葉子，味道也十分不錯。

嬰兒為什麼不能吃鹽 嬰兒多大可以吃鹽 少兒飲食 飲食指南。 寶寶對食鹽的敏感度要高於成人，當食物中食鹽含量為0.25％時，成人可能感覺不到咸，而嬰幼兒卻完全可以感知到。這是因為對食鹽的敏感度是隨著年齡的增長逐漸降低的。因此，父母感覺咸淡可以的時候，對寶寶來說可能已經比較咸瞭，而這時寶寶又不會說話表達，時間長瞭，寶寶就對這個咸度產生耐受，從主觀上也就認可瞭這個咸淡度。如果父母不有意加以控制的話，寶寶以後的食鹽攝入量在大多數情況下還會逐漸增加，這樣對寶寶的健康可能產生潛在的危害。 大量的食鹽對嬰幼兒尚未成熟的腎臟來說是一種負擔。中國營養學會對6個月以內的嬰兒鈉的推薦量是200毫克，完全換算成食鹽才0.5克，而食物中其他成分也含有一定量的鈉。傢長對6個月內的寶寶輔食沒必要添加食鹽，以清淡飲食為主，讓寶寶從小就開始低鹽飲食。6個月以後，可以考慮適當添加一些，但父母也不要自己先嘗食，如果以自己的標準來衡量飯菜的咸淡，又會步入誤區。 寶寶從母乳和牛奶中攝取的天然鹽分已經能滿足身體的需要。不要在給寶寶做的菜水中加鹽。 全傢總動員，多吃清淡飲食。孩子的口味與傢長有關，傢長的口味重，孩子飲食中的鹽含量也會增多。據瞭解，目前我國傢庭的飲食中普遍含鹽量超標。傢長在給孩子準備膳食時，一定要註意減少鹽的成分。 寶寶1歲以後可以適當食用加碘鹽，炒菜或做湯時，待快熟或出鍋時再放鹽，這樣效果更好。 如果寶寶患有心臟病、腎炎和呼吸道感染等疾病，要嚴格控制飲食中的鹽攝入量。可采用“餐時加鹽”的方法，即在菜肴起鍋時少加鹽，或不加鹽待菜肴烹調好端到餐桌時再放鹽。這樣會使鹽僅附著在菜肴表面，隻放一點鹽但吃起來卻會有味道。 寶寶夏季出汗較多，或寶寶出現腹瀉、嘔吐時，寶寶的鹽攝取量可比平時略增加一些。應註意給寶寶從飲食中補充。 南方喜歡吃梅幹菜、咸魚和臘肉等，這些食物含鈉量普遍高，寶寶應該盡量避免。此外，豆瓣醬、辣醬、榨菜、酸泡菜、醬黃瓜、黃醬、大醬、腐乳、咸鴨蛋等也應該盡量避免給寶寶食用。 北方日常飲食多為咸香味，可適當改善口味，用甜、酸味代替咸味。比如靈活運用蔗糖烹制糖醋風味菜，或用醋拌涼菜，既能彌補咸味的不足，還可促進食欲。 當你嘗寶寶的成品輔食後，你會覺得一點不好吃，沒味道，但這就是符合寶寶口味的，你的體重與寶寶體重相差幾倍，千萬不要拿你的標準來判斷寶寶的口味。如果你吃著合適，寶寶吃就過咸瞭。高鹽飲食對寶寶的5大危害 1、高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應減少，有利於各種細菌、病毒在上呼吸道的存在。 2、高鹽飲食後由於鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調，導致發病。 3、高鹽飲食可抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使其喪失抗病能力。 4、高鹽飲食會影響兒童體內對鋅的吸收，會導致孩子缺鋅。 5、高鹽飲食會加重寶寶的心臟、腎臟負擔。寶寶的腎臟發育還不健全，不足以滲透過多的鹽。如果輔食中加鹽過多，就會加重寶寶的腎臟負擔，同時增加心臟負擔，由此使腎臟和心臟功能受損。而且，從小養成重鹽的飲食習慣，長大後不容易糾正，而重鹽飲食習慣容易引起高血壓等疾病。 小時候的寶寶是正在長身體的時期，由於身體內的一些器管發育還不完全，所以無法承認的起機體的負荷，平時傢長可讓孩子多吃水果，對於寶寶的成長很有利!

愛養生養身館-推拿養生：【概述】胃下垂是一種慢性疾病，是比較常見的內臟下垂之一。胃的位置變化較大，但一般以鋇餐檢查時，胃小彎弧線最低點下降至髂嵴聯線以下，或十二指腸球部向左偏移時，稱為胃下垂。祖國醫學認為本病常因暴飲暴食或飯後劇烈運動，脾胃損傷，或因情志所傷，肝氣鬱結，橫逆犯胃，損傷脾胃而致氣血生化之源不足，日久元氣虧損，中氣下陷，升舉無力，而形成本病。臨床所見患者多為瘦長體形，有胃腸蠕動及分泌功能低下的癥狀，如上腹部不適，食後即胃脘脹，厭食，暖氣，交替性便秘或腹瀉，可伴有眩暈、乏力、心悸、失眠及直立性低血糖等癥。按摩能健脾溫陽、補中益氣，明顯緩解癥狀，使下垂幅度有所改善，達到治療本病的目的。【按摩療法】(1)取坐位，傢人以示(食)、中、無名指三指掌背貼沿病人肩胛骨內下角，向肩胛骨外上插入，以能忍耐為度，兩手交替操作(圖13-1)。(2)取仰臥位，傢人以手掌大魚際揉中脘至小腹部往返10次；再將四指並攏，以手指指腹著力，隨呼吸徐徐向上托起臍部，慢慢放下，如此反復10次。(3)取俯臥位，傢人用一指禪推背部兩側膀胱經約10分鐘；然後用拇指指腹端按兩側脾俞、胃俞、氣海俞、關元俞穴各1分鐘。 隨證加減。1．胃脘脹滿取仰臥位，傢人用拇指指腹端按揉足三裡、中脘、章門、期門穴各1分鐘，並用指擦法擦章門、期門2分鐘，以透熱為度。2．胃脘痛(1)取仰臥位，傢人用拇指指端按揉內關、足三裡穴各2分鐘，以局部酸脹感為度。(2)取俯臥位，傢人用禪推法推脾俞、胃俞穴各1分鐘，並用指擦法擦之，以透熱為度。3．腹瀉(1)取仰臥位，傢人用掌按法逆時針按揉氣海、關元、天樞穴各2分鐘。(2)取俯臥位，傢人用指擦法擦腎俞、大腸俞、命門、八髂穴，以透熱為度。想瞭解更多推拿養生的方法，就到愛養生養身館推拿技巧中醫推拿

冬季養生養生導讀：海帶是一種含碘很高的食用，海帶性味咸，長期食用還有溫補腎氣的作用。海水性屬陰冷寒涼，生長於此的海帶本身就具有極強的抗寒能力。因而，冬季食用海帶，可增加人體的抗寒能力，下面是海帶對健康的一些具體好處。一、冬吃海帶的八大奇效。養生奇效1：延緩衰老。海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。養生奇效2：預防心腦血管病。海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病。養生奇效3：祛痰。人們平常吃的海帶，就有祛除“老痰”的作用。海帶味咸，性寒，歸肝、腎經，具有消痰軟堅、利水消腫之功效。用於慢性支氣管炎、哮喘治療時，可做成海帶糖漿或涼拌海帶，堅持食用，“老痰”祛除則發病誘因消除，效果頗佳。養生奇效4：抑制腫瘤。熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星—硒，具有防癌的作用。養生奇效5：護發。海帶長得從外形上就像咱美女的長發，起護發的食物，可能你知道得很多，例如能令頭發烏黑的黑芝麻，能令毛發生長的生薑，或者是能令頭發閃亮的核桃等。但你知道食物護發的全能冠軍是誰嗎?它就是海帶，營養專傢認為，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且對頭發的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊功效。海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的。養生奇效6：消除乳腺增生。近代研究發現海帶可以輔助治療乳腺增生。這是由於其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調得到調整，最終消除乳腺增生的隱患，達到預防乳腺增生的目的。海帶是養生價值較高的食物，但因為平時太過常見而未引起重視。其實，海帶富含多種微量元素。在所有食物中，海帶的含碘量最高，每100克海帶中含有300毫克—700毫克碘。我國古代早有記載，海帶(即昆佈)能軟堅散結，能使血通氣暢，腫塊消退。海帶中所含的熱量較低，膠質和礦物質較高，易消化吸收，抗老化，吃瞭後不用擔心發胖，是理想的女性健康食品。養生奇效7：降壓、降脂。科學傢發現，海帶是人類攝取鈣、鐵、碘的寶庫。每100克海帶中，含鈣高達1177毫克，含鐵150毫克，含碘240毫克，所以海帶有重要的保健作用。海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄;海帶淀粉硫酸酯為多糖類物質，具有降血脂功能;海帶可減少放射性元素在腸內的吸收。海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。養生奇效8：排毒減肥。凡是含有大量纖維的蔬菜，大多有減肥效果。因為豐富的纖維素可以促進腸道排泄，並吸附遊離的脂質。海帶的纖維豐富，並呈堿性，又增加瞭排毒功效。代謝率代表著一個人新陳代謝的能力，代謝率很低的時候，較少的熱量共給機體，其他的能量就會轉化成脂肪積蓄在體內。吃海帶可以增強人的代謝率，增強代謝機能，讓精神更加充沛，身材更瘦。海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物。二、海帶的食用禁忌。1、吃海帶後別馬上喝茶、吃水果。吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。2、海帶不能長時間浸泡。海帶食前不要長時間浸泡。一般說浸泡6小時左右就行瞭，因為浸泡時間過長，海帶中的營養物質，如水溶性維生素、無機鹽等也會溶解於水，營養價值就會降低。如果海帶經水浸泡後像煮爛瞭一樣沒有韌性，說明已經變質不能再食用。中醫認為，海帶性寒，脾胃虛寒者忌食。3、特殊人群慎吃海帶。患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情;孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。4、別把海帶當主食吃。不能長期的將海帶當做主食，這樣會攝入過多的碘也會對身體健康產生影響。而且海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起中毒。因此，食用海帶前，應先用水漂洗，使砷溶於水。冬季養生冬天養生方法

俄羅斯國傢研究型工藝技術大學“莫斯科鋼鐵合金學院”開發出防止汽車和工具零件磨損的高效保護塗層。這種保護塗層可防止汽車零件和金屬加工工具磨損、氧化和腐蝕。噴塗塗層有助於改善基礎材料的性能，把銑刀、切割刀片、鉆刀、鉸刀、沖頭、高負荷摩擦組件零件（軸承、轉軸、齒輪、變速箱的變速器）的服役期限延長數倍。相關研究結果發表在《國際陶瓷學》雜志上。“我們的目標是制造出用等離子沉淀技術噴塗在真空室內的產品上的保護塗層。鈦、鎳、鋁、碳原子在氣體放電的作用下，向產品表面轉移，與氮產生反應，形成堅硬的保護塗層。”該學院粉末冶金和功能性塗料系主任葉甫根尼·列瓦紹夫說，保護層使切削區域摩擦系數的降低，塗料耐磨性和熱穩定性的提高，向大氣中排放的有害雜質減少，從而提高金屬加工的效率。（本欄目稿件來源：俄羅斯衛星通訊社 整編：本報駐俄羅斯記者董映璧）[ 編輯： 王中一 ]