Как узнать вес корма без весов
31 января 2012
Автор
КакПросто!
Если в доме нет кухонных весов, точно определить количество сухого корма, необходимого кошке, собаке или хорьку, бывает затруднительно – ведь нормативы обычно указываются в граммах. В таких случаях приходится заниматься вычислениями, переводя меры веса в меры объема.
Вам понадобится
- – небольшая мерная емкость (ложка, стопка, стакан);
- – банка или одноразовый пластиковый стаканчик;
- – маркер;
- – миска.
Инструкция
Внимательно изучите информацию, представленную на пакете с кормом. Иногда на упаковке указывается не только вес, но и объем рекомендуемой суточной порции. Например, 40 грамм или ½ чашки (то есть 125 миллилитров).
Многие производители кормов выпускают специальные мерные стаканчики, позволяющие точно отмерить необходимое количество гранул. Как правило, такие мерки прилагаются к большим пакетам корма (на 10-25 кг), кроме того, их можно бесплатно получить в крупных зоомагазинах и ветеринарных аптеках. Просто поинтересуйтесь у продавца, есть ли у них в наличии мерные стаканчики для той марки корма, которой вы пользуетесь.
Во многих зоомагазинах корм для животных продается на развес. Попросите продавца точно отмерить суточную порцию и упаковать ее в отдельный пакет. Дома пересыпьте гранулы в небольшую баночку и сделайте отметку маркером на нужной высоте – это позволит вам в дальнейшем отмерять именно то количество корма, которое необходимо. Можно использовать для этих целей одноразовый пластиковый стаканчик и обрезать его по высоте метки.
Также вы можете «вычислить» суточную дозу корма, исходя из общего объема корма в пакете. Например, если вы покупаете корм в упаковке по 400 грамм, а животному в сутки надо давать по 50 грамм корма – можно или разделить содержимое пакета на 8 порций и замерить объем одной из них. Второй вариант – взять небольшую мерную емкость (в зависимости от размера гранул и веса суточной порции это может быть чайная или столовая ложка, стопка, кофейная чашка, стакан) и, зачерпывая корм из пакета, постепенно пересыпать его в миску, считая, сколько «мерных единиц» у вас получилось. Это позволит рассчитать, сколько граммов корма помещается в данной емкости.
Если вы переводите животное с одного корма на другой – измерения придется повторить, поскольку соотношение веса корма и его объема зависит от многих параметров, в том числе размера гранул и их формы, плотности корма и т.д. Например, в стандартном стакане объемом 250 миллилитров помещается около 75 грамм корма для собак крупных пород, около 100 – для маленьких собак, около 120 – для котят.
Источники:
- сколько грамм сухого корма давать щенку
Войти на сайт
или
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?
This site is protected by reCAPTCHA and the Google
Privacy Policy and
Terms of Service apply.
Источник
Сухой корм для домашних животных из-за низкого содержания воды является концентрированным продуктом, чьи нормы потребления сильно отличаются от привычного нам влажного питания. Поэтому очень важно знать, как отмерить сухой корм в пределах суточной или разовой порции, иначе высок риск, что питомец будет переедать или недополучит питательные вещества.
Можно ли отмерить сухой корм без весов?
Не существует ни одного способа, который позволил бы точно измерить сухой корм без весов. Все предлагаемые в Сети варианты либо связаны с тем, что нужно изготовить весы самостоятельно, а это просто только на словах, либо с применением сложных способов, эксплуатирующих законы Архимеда (погружение грузов в жидкости). Последние, конечно, никто не отменял, но в повседневной практике опыты проводить замаешься.
Поэтому если вы кормите питомца сухим кормом, мы советуем вам приобрести электронные или даже механические кухонные весы, чья стоимость совсем невелика. Но пока вы этого не сделали, то лучше всего пойти в зоомагазин и попросить там мерный стаканчик для кормов Acana и Orijen, на которые нанесены отметки, позволяющие отмерить норму выбранного вами рациона. Напоминаем вам, что использовать мерные стаканчики от другого корма не имеет смысла: гранулы разных рационов сильно различаются по размеру и плотности, и точной цифры вы не получите.
На случай, если в вашем магазине не окажется фирменного мерного стаканчика, захватите с собой целлофановый пакет с сухим кормом и ещё один — пустой, и попросите отмерить вам суточную норму. Вы можете и сами произвести взвешивание в любом другом магазине, так как в каждом из них в свободном доступе для покупателей есть контрольные весы.
Пересыпав взвешенную норму в любую ёмкость и поставив на ней отметку, вы сможете пользоваться ею как мерным стаканом. Очень удобно обрезать пластиковый стаканчик по метке — это позволит быстро отмерять необходимую порцию.
А что если целое разделить на части?
В крайнем случае, можно отмерить необходимое количество сухого корма в небольших фасовках, произведя простые математические вычисления и разделив вес упаковки на рекомендованную суточную норму. Таким образом, вы получите цифру, отражающую, сколько суточных доз входит в купленный вами пакет, и вам останется только рассыпать его содержимое по соответствующему количеству одинаковых ёмкостей в примерно равном количестве.
Конечно, «аптекарской» точности такой метод не обеспечит, да и времени придётся потратить изрядно, но в экстренном случае поможет определиться с нормой сухого корма для собаки или кошки.
Нормы кормления — не пустой звук
Ну а худшее, что вы можете сделать, — это насыпать сухой корм на глазок, и ещё хуже, если будете делать это регулярно. Соблюдение норм кормления — обязательное условие правильного питания собаки и кошки, а учитывая, что наш мозг привык оценивать гораздо большие объёмы пищи, чем сухие корма, он обязательно ошибётся в сторону увеличения.
Постоянно переедая, ваш питомец рано или поздно заработает ожирение и попадёт в группу риска по множеству заболеваний. Нормы кормления указаны на каждой упаковке с кормом Acana или Orijen, а также вы можете ознакомиться с ними на нашем сайте.
Источник
| Êàê îòìåðèòü íóæíîå êîëè÷åñòâî êîðìà áåç âåñîâ? | #563171 | íàâåðõ |
Àâòîð: An-tox Âñåì ïðèâåò, ïðèíèìàþ ïîçäðàâëåíèÿ, ó ìåíÿ äåâî÷êà êîøå÷êà Êàòàíà 🙂 Íà óïàêîâêå ñ êîðìîì íàïèñàíû ðåêîìåíäîâàííûå ïîðöèè â ãðàììàõ, ÿ íå çíàþ êàê îòìåðèòü íåîáõîäèìîå êîëè÷åñòâî – ó ìåíÿ íåò âåñîâ. | ||
| 2/2 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Êàê îòìåðèòü íóæíîå êîëè÷åñòâî êîðìà áåç âåñîâ… | #563172 | íàâåðõ |
Àâòîð: Alyss Ìì.. à ìåðíûé ñòàêàí÷èê â ìàãàçèíå âû íå âçÿëè? | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Êàê îòìåðèòü íóæíîå êîëè÷åñòâî êîðìà áåç âåñîâ… | #563173 | íàâåðõ |
Àâòîð: Ìàìà Ñ.Ñ :fotku: êîøå÷êè) [Ñîîáùåíèå èçìåíåíî | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Êàê îòìåðèòü íóæíîå êîëè÷åñòâî êîðìà áåç âåñîâ… | #563175 | íàâåðõ |
Àâòîð: Mefi333 Ïðîäàþòñÿ èëè äàþòñÿ äàðîì âìåñòå ñ êîðìîì ìåðíûå ñòàêàøêè. ß ëè÷íî äàþ òóïî “æìåíüêó”, íî ýòî âçðîñëîé êîõå 🙂 À ìåëî÷ü òàêóþ… ëó÷øå íàâåðíîå ïîèñêàòü ìåðíûé ñòàêàí, ÷àñòî â êóõîííûõ êîìáàéíàõ áûâàåò øêàëà.  äåòñêîì ïèòàíèè, ìîæåò çíàêîìûå ìîëîäûå ìàìî÷êè åñòü? | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Êàê îòìåðèòü íóæíîå êîëè÷åñòâî êîðìà áåç âåñîâ… | #563176 | íàâåðõ |
Àâòîð: Alyss ïîêà ñòàêàí÷èêà íåò – áðîñàéòå “íà ãëàçîê”. Åñëè ê ñëåäóþùåìó êîðìëåíèþ êîðì â ìèñêå îñòàåòñÿ – â ñëåä. ðàç êëàäèòå ìåíüøå. Åñëè ìèñêà âûëèçàíà íà÷èñòî – ÷óòü áîëüøå. Ðåêîìåíäîâàííûå ïîðöèè – ýòî â ëþáîì ñëó÷àå ðàñ÷åò íà ñðåäíåñòàòèñòè÷åñêóþ êîøêó. À ïëþñ-ìèíóñ äîëæíû ñìîòðåòü óæå ñàìè õîçÿåâà. | ||
| 3/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Êàê îòìåðèòü íóæíîå êîëè÷åñòâî êîðìà áåç âåñîâ… | #563177 | íàâåðõ |
Àâòîð: Mefi333 Ìíå êààöà, îíè âîîáùå íå òàê ñêëîííû ê ïåðååäàíèþ, êàê ñîáàêè. Ìîÿ êîøêà ñüåäàåò èìåííî ðåêîìåíäîâàííóþ äîçó, äàæå åñëè áîëüøå ïîëîæèøü, ïðîñòî îñòàâèò. Ïîýòîìó êîøå ìîíà íà ïàðó äíåé ïîëîæèòü ñóøêè è óåõàòü, à ñîáå íèççÿ)) | ||
| 3/1 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Êàê îòìåðèòü íóæíîå êîëè÷åñòâî êîðìà áåç âåñîâ… | #563195 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Êîøêèíäðóã
Ó ìîèõ çíàêîìûõ êîøêà âñå âðåìÿ ñèäèò ó ìèñêè, è âñå áû åëà, åëà… À ïîòîì åå ðâåò áåñêîíå÷íî. Ìîé êîò äàæå íîðìû íå ñúåäàåò, ïîýòîìó ÿ ñïîêîéíî îñòàâëÿþ êîðìà â ìèñêå äàæå | |||
| 1/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Êàê îòìåðèòü íóæíîå êîëè÷åñòâî êîðìà áåç âåñîâ… | #563206 | íàâåðõ |
Àâòîð: Mefi333 Óæàñû êàêèå! Àíîðåêñèÿ ó êîøåê?))) Èëè ïî ïðîñòîìó – ãëèñòû?))) | ||
| 0/1 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Êàê îòìåðèòü íóæíîå êîëè÷åñòâî êîðìà áåç âåñîâ… | #563223 | íàâåðõ |
Àâòîð: An-tox URL=https://an-tox.gallery.ru/watch?ph=w3b-P0Rn][__img0…  ïåðâûé äåíü êîðìèë âèñêàñîì æèäêèì (â ïàêåòàõ, êóñî÷êè â æåëå) ê òóàëåòó ïðèó÷èëàñü çà äåíü. êóïèë íàïîëèíòåëü, îíà òóäà ñðàçó æå îòâàëèëà =) íèêîãäà òàê íå ðàäîâàëñÿ êàêàøêàì =) Ëîòîê òîëüêî ëèøü ìàëåíüêèé âçÿë, âûðàñòåò, ìèìî áóäåò ïûñàòü, è íàïîëíèòåëü âåñü óæå ïîâûáðàñûâàëà, çàèãðàëàñü. Ó ìåíÿ íà ýòîò ñ÷åò Êóïëþ áîëüøîé ëîòî÷èùå ñ âûñîêèìè áîðòàìè. À, ÷òîáû åé íå ïåðåïðèâûêàòü ê íîâîìó ëîòêó, ÿ â áîëüøîé íîâûé ïîñòàâëþ ìàëåíüêèé ñòàðûé, çàñûïëþ âïèòûâàþùèì íàïîëíèòåëåì. ×åðåç ìåñÿö ïðèìåðíî ýòî ïðîâåðíó. À ïîòîì ìåëêèé ëîòîê óáåðó îò òóäà âîâñå. [Ñîîáùåíèå èçìåíåíî ïîëüçîâàòåëåì 19.08.2008 14:33] | ||
| 2/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Êàê îòìåðèòü íóæíîå êîëè÷åñòâî êîðìà áåç âåñîâ… | #563228 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ìàìà Ñ.Ñ äà!:-) ÷åðåç ýòî âñå ïðîõîäÿò
äà ìíå êàæåòñÿ ìîæíî è áåç ïëàíà 😀 | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Êàê îòìåðèòü íóæíîå êîëè÷åñòâî êîðìà áåç âåñîâ… | #563234 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ìàìà Ñ.Ñ
ðàç ó âàñ îáû÷íàÿ íå ïîðîäèñòàÿ êèñà, òî äîáðî ïîæàëîâàòü ê íàì â òåìêó! È ïî÷àùå âûêëàäûâàéòå òóäà ôîòêè, ðàññêàçûâàéòå âñÿêèå èñòîðèè;-) | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Êàê îòìåðèòü íóæíîå êîëè÷åñòâî êîðìà áåç âåñîâ… | #563236 | íàâåðõ | ||
Àâòîð: An-tox
ùàñ åñòü.
ÿ íå ñòàë áû íàñòóïàòü )) | ||||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||||
| Re: Êàê îòìåðèòü íóæíîå êîëè÷åñòâî êîðìà áåç âåñîâ… | #563240 | íàâåðõ | |
Àâòîð: An-tox
âû ÷òî!?! Òàì æ ó âàñ ïèæîíû îäíè. =) | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Êàê îòìåðèòü íóæíîå êîëè÷åñòâî êîðìà áåç âåñîâ… | #563246 | íàâåðõ | ||
Àâòîð: Ìàìà Ñ.Ñ
😀 íó ìû òîæå âðîäå íèêòî íå íàñòóïàë!
èìååòñÿ â âèäó, ÷òî òàì îäíè êîòû? èëè êàê?;-) | ||||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||||
| Re: Êàê îòìåðèòü íóæíîå êîëè÷åñòâî êîðìà áåç âåñîâ… | #563253 | íàâåðõ | |
Àâòîð: An-tox
, ÷òî òàì ïîðîäèñòûå êðàñàâ÷èêè, à íå ïðîñòà÷êè èç ñèáèðè =) | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Êàê îòìåðèòü íóæíîå êîëè÷åñòâî êîðìà áåç âåñîâ… | #563260 | íàâåðõ | |
Àâòîð: Ìàìà Ñ.Ñ
8( 😀 óâåðÿþ âàñ, òàì îíè áåñïîðîäíûå ëþáèìöû!:-) | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Êàê îòìåðèòü íóæíîå êîëè÷åñòâî êîðìà áåç âåñîâ… | #563339 | íàâåðõ |
Àâòîð: Vogue è Ëþ-ëþ 🙂 ÿ òîæå ëàäîøêîé ìåðþþ – îäíà ëàäîøêà- 50 ãðàìì ïðèìåðíî | ||
| 1/1 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Êàê îòìåðèòü íóæíîå êîëè÷åñòâî êîðìà áåç âåñîâ… | #563357 | íàâåðõ | |
Àâòîð: ÄÿäÿÂàñÿ (Î ïîëüçîâàòåëå)
ïî ãîðñòî÷êå íàñûïàþ, ïîêà íå ñüåäÿò, îáà êîøè çíàþò ãäå ÷üÿ ìèñêà, êîãäà âìåñòå åäÿò, à ïîòîì ñàìûé ïðîãîëîäàâøèéñÿ äîåäàåò 🙂 åñëè ê òîìó âðåìåíè ñîáàêè âñå íå ïîä÷èñòÿò 😀 | |||
| Ïîäåëèòüñÿ: | |||
| Re: Êàê îòìåðèòü íóæíîå êîëè÷åñòâî êîðìà áåç âåñîâ… | #563389 | íàâåðõ |
Àâòîð: Fenechka (ðàáîòàåì äëÿ âàñ) ñòàíäàðòíûé ñòàêàí 250 ìë – ïðèìåðíî 90-120 êîðìà. | ||
| 1/0 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Êàê îòìåðèòü íóæíîå êîëè÷åñòâî êîðìà áåç âåñîâ… | #563439 | íàâåðõ |
Àâòîð: liaram Âðîäå ó “ïóðèíû” ýòè ñòàêàí÷èêè äàâíî óæå íèêóäà íå ïðèâîçèëè. Ñêîëüêî âåçäå ñïðàøèâàëà… Íåòþ. | ||
| Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Êàê îòìåðèòü íóæíîå êîëè÷åñòâî êîðìà áåç âåñîâ… | #2641905 | íàâåðõ |
Àâòîð: IraIrit Åñòü ìàòåìàòè÷åñêèé ñïîñîá: ïðîïîðöèè. Êàê ðàíüøå äåëèëè ìàðãàðèí – ëèíåéêîé. 🙂 | ||
| 0/3 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||
| Re: Êàê îòìåðèòü íóæíîå êîëè÷åñòâî êîðìà áåç âåñîâ… | #2641913 | íàâåðõ | ||
Àâòîð: Ìîëÿøà (Ìîëü â Êàìóôëÿæå)
Ãëàâíîå î÷åíü àêòóàëüíî èìåííî ñåé÷àñ, êîãäà 10 ëåò ïðîøëî 😀
| ||||
| 4/2 | | Ïîäåëèòüñÿ: | ||||
| Re: Êàê îòìåðèòü íóæíîå êîëè÷åñòâî êîðìà áåç âåñîâ… | #2641975 | íàâåðõ | |
Àâòîð: zvezdaxxl (Î ïîëüçîâàòåëå)
áàíêà ìàéîíåçíàÿ íàøåãî ÅÆÊ, 100 ãð. êîðìà, 1/2 áàíêè – 50 ãðàìì, 1/4 – 25 ãðàìì, è Ó ìåíÿ ïðîáëåì êàê òî íåò ñ êîðìîì, 3 êîøêè, âñå íå ïèùåâèêè, êîðì ñòîèò âñåãäà, îíè ïîäõîäÿò êîãäà õîòÿò – åäÿò, åñëè êîðìà íåò – îðóò ìåíÿ 😀 | |||
| 0/1 | | Ïîäåëèòüñÿ: | |||
Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)
Источник
11 января 2019 Будь в курсе
В большинстве случаев на кухне в любой семье отсутствует таблица определения веса продуктов без весов.
Да и при приготовлении еды или спортивного питания в домашних условиях мало у кого под рукой есть маленькие весы.
Но тогда как определить необходимое количество продуктов или смесей? Где узнать, сколько соли в столовой ложке или сколько сахара в чайной ложке, а сколько помещается муки в стакане? Как взвесить продукты без весов? Ведь «на глазок» это сделать очень сложно.
Как ни странно, но измерять вес продуктов в домашних условиях можно и без специальных измерительных приборов. Для этого подойдут столовые приборы и кухонная посуда, которая есть на любой кухне. Кроме того понадобится таблица определения веса продуктов без весов.
Как без весов определить вес продукта
Взвесить продукты без весов просто. Для этого нужно воспользоваться специальной таблицей определения веса продуктов. Чтобы определить вес продукта без весов можно воспользоваться столовыми приборами или посудой: ложка чайная; ложка столовая; граненый стакан, кастрюля и т.д.
Прежде чем измерять столовыми приборами необходимое количество продуктов, запомните, что заполнять стакан нужно до ободка. Жидкость нужно наливать до края ложки или стакана. Вязкие и сыпучие продукты набираются в стакан или ложку «горкой». Крупа взвешивается в сухом виде. Мясо и рыба измеряется в немытом виде. Фрукты и овощи перед взвешиванием необходимо в начале очистить от кожуры и только потом взвешивать.
Для решения подобных вопросов выкладываю для вас таблицу определения веса продуктов без использования весов, так как проще измерять количество продуктов, а не взвешивать.
Таблица определения веса продуктов без весов поможет рассчитать калорийность вашего рациона питания на день или неделю и высчитать сколько белка в тех или иных продуктах!
Мерная таблица определения веса продуктов без весов
| Наименование продуктов | В граммах | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан чайный (250 см³) | Стакан граненый (200 см³) | Столовая ложка | Чайная ложка | 1 шт | |
МЕРНАЯ ТАБЛИЦА ОПРЕДЕЛЕНИЯ ВЕСА СЫПУЧИХ ПРОДУКТОВ | |||||
Горох лущеный | 230 | 185 | 25 | 10 | — |
Горох не лущеный | 200 | — | — | — | — |
Крупа «Геркулес» | 90 | 70 | 12 | 6 | — |
Крупа гречневая(ядрица) | 210 | 170 | 25 | 7 | — |
Крупа манная | 200 | 160 | 25 | 7 | — |
Крупа перловая | 230 | 185 | 25 | 8 | — |
Крупа ячневая | 180 | 145 | 20 | 7 | — |
Крупа кукурузная | 180 | 145 | 20 | 7 | — |
Крупа овсяная | 170 | 135 | 18 | 5 | — |
Мак | 155 | — | 15 | 5 | — |
Мука картофельная | 200 | 160 | 30 | 10 | — |
Мука крупчатая | 160-180 | 145 | 20 | 7 | — |
Мука пшеничная, ржаная | 160 | 130 | 25 | 10 | — |
Пшено | 220 | 180 | 25 | 8 | — |
Рис | 180 | — | 20 | 7 | — |
Саго | 180 | — | 20 | 7 | — |
Сахарная пудра | 190 | 140 | 25 | 7-8 | — |
Сахарный песок | 200 | 160 | 30 | 12 | — |
Соль | 325 | 260 | 30 | 10 | — |
Сода питьевая | — | — | 28 | 12 | — |
Сухари молотые | 125 | 110 | 15 | 5 | — |
Толокно | 140 | 110 | 22 | 8 | — |
Фасоль | 220 | 175 | 30 | 10 | — |
Чечевица | 210 | 170 | — | — | — |
Какао | — | — | 20 | 10 | — |
Кофе молотый | — | — | 20 | 7 | — |
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ, РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО, САЛО | |||||
Маргарин топленый, майонез | 230 | 180 | 14 | 4 | — |
Масло животное топленое | 245 | — | 20 | 5 | — |
Масло растительное | 230 | — | 20 | 5 | — |
Масло сливочное | 210 | — | 40 | 15 | — |
Масло сливочное (растопленное) | 245 | 195 | 20 | 8 | — |
Молоко сгущенное | 300 | 220 | 30 | 12 | — |
Молоко цельное | 250 | 200 | 20 | 5 | — |
Молоко сухое | 120 | 95 | 20 | 5 | — |
Сало топленое | 245 | 205 | 20 | 8 | — |
Смалец нерастопленный | 230 | — | 60 | — | — |
Смалец растопленный | 200 | — | 40 | — | — |
Сметана | 250 | 200 | 25 | 10 | — |
Сметана 10% | 250 | 200 | 20 | 9 | — |
Сметана 30% | 250 | 200 | 25 | 11 | — |
Творог жирный, нежирный | — | — | 17 | 6 | — |
Творог мягкий диетический | — | — | 20 | 7 | — |
Масса творожная | — | — | 18 | 6 | — |
ОВОЩИ И ДРУГИЕ ПРОДУКТЫ | |||||
Картофель средний | — | — | — | — | 100 |
Лук средний | — | — | — | — | 75 |
Морковь средняя | — | — | — | — | 75 |
Огурец средний | — | — | — | — | 100 |
Петрушка | — | — | — | — | 50 |
Томат-паста | — | — | 30 | 10 | — |
Томат-пюре | 220 | 180 | 25 | 8 | — |
Желатин (в порошке) | — | — | 15 | 5 | — |
Желатин (листик) | — | — | — | — | 2,5 |
Уксус | 250 | 200 | 15 | 5 | — |
Ликер | — | 20 | 7 | — | |
Лимонная кислота | — | — | 25 | 8 | — |
Яичный порошок | 100 | 80 | 25 | 10 | — |
Яйцо большое целое | — | — | — | — | 55-65 |
Яйцо среднее | — | — | — | — | 50-55 |
Яйцо малое | — | — | — | — | 45-50 |
Яйцо белок | — | — | — | — | 30 |
Яйцо желток | — | — | — | — | 20 |
Мед натуральный (жидкий) | 415 | 330 | 30 | 9 | — |
таблица определения веса ягод без весов | |||||
Брусника | 140 | 110 | — | — | — |
Вишня, черешня | 165 | 130 | — | — | — |
Голубика | 200 | 160 | — | — | — |
Ежевика | 190 | 150 | — | — | — |
Клубника | 150 | 120 | 25 | — | — |
Клюква | 145 | 115 | — | — | — |
Крыжовник | 210 | 165 | — | — | — |
Малина | 180 | 145 | — | — | — |
Смородина красная | 175 | 140 | — | — | — |
Смородина черная | 155 | 125 | — | — | — |
Черника | 200 | 160 | — | — | — |
Шелковица | 195 | 155 | — | — | — |
Шиповник сухой | — | — | 20 | 6 | — |
Черника сушеная | 130 | — | 15 | — | — |
Соки фруктовые и овощные | 250 | 200 | 18 | 5 | — |
Варенье | — | — | 45 | 20 | — |
Джем | — | — | 40 | 15 | — |
Повидло | — | — | 36 | 12 | — |
Яблоки сушеные | 70 | 55 | — | — | — |
Изюм | 165 | 130 | 25 | — | — |
Арахис очищенный | 175 | 140 | 25 | 8 | — |
Миндаль | 160 | 130 | 30 | 10 | — |
Фундук | 170 | 130 | 30 | 10 | — |
Орехи толченые | 120 | 90 | 20 | 7 | — |
СПЕЦИИ | |||||
Гвоздика молотая | — | — | — | 3 | — |
Гвоздика не молотая | — | — | — | 4 | — |
Корица молотая | — | — | 20 | 8 | — |
Перец черный молотый | — | — | — | 5 | — |
Перец красный молотый | — | — | — | 5 | — |
Перец черный (горошек) | — | — | — | 6 | — |
Перец душистый (горошек) | — | — | — | 4,5 | — |
Горчица | — | — | — | 4 | — |
ПРИМЕРНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ПРЯНОСТЕЙ В 1 ГРАММЕ | |||||
Гвоздики | 12 шт | ||||
Лаврового листа среднего размера | 7 шт | ||||
Перца горького | 30 шт | ||||
Перца душистого | 15 шт | ||||
Пользуясь данными мерами измерения веса в ложках или стаканах, нужно понимать, что подобный способ измерения будет приблизительным. Ведь он зависит от различных факторов. К ним могут относиться состав продукта, влажность и даже свежесть.
Тем не менее, таблица определения веса продуктов без весов сможет быть для вас универсальным помощником. Мерная таблица определения веса сыпучих продуктов пригодится для измерения продуктов при отсутствии возможности воспользоваться техническими средствами.
Таблица калорийности продуктов питания
Теперь поговорим о калориях в продуктах питания. Вы узнаете о том сколько калорий содержится в продуктах питания. Это необходимо знать каждому мужчине и женщине, чтобы их еда была сбалансирована. Сбалансированное питание может принести большую пользу организму человека. При правильно составленном и рациональном меню можно добиться сжигания лишнего жира и нормализовать метаболизм. Кроме того, здоровое сбалансированное питание наделяет организм витаминами и минералами.
Сбалансированное питание подбирается для каждого человека в индивидуальном порядке. Оно должно обеспечивать регулирование приема пищи, качественное и количественное отношение. Для этого мы публикуем полную таблицу калорийности распространенных продуктов питания. Каждая таблица с продуктами содержит информацию о количестве белков, жиров, углеводов и калорий на 100 гр. веса продукта.
Алкогольные напитки
| ПРОДУКТ | БЕЛКИ | ЖИРЫ | УГЛЕВОДЫ | ККАЛ |
|---|---|---|---|---|
| Бренди | 1 | 225 | ||
| Вермут | 15,9 | 155 | ||
| Вино сухое | 66 | |||
| Вино полусухое | 0,3 | 2,5 | 78 | |
| Вино десертное | 0,5 | 20 | 175 | |
| Вино полусладкое | 0,2 | 5 | 88 | |
| Вино столовое | 0,2 | 0,2 | 67 | |
| Виски | 222 | |||
| Водка | 0,1 | 234 | ||
| Джин | 223 | |||
| Коньяк | 0,1 | 240 | ||
| Ликер | 53 | 344 | ||
| Пиво 3,0% | 0,6 | 3,5 | 37 | |
| Пиво 4,5% | 0,8 | 4,5 | 45 | |
| Пиво темное | 0,2 | 4 | 39 | |
| Портвейн | 13,8 | 167 | ||
| Ром | 217 | |||
| Шампанское | 0,3 | 5,2 | 88 |
Безалкогольные напитки
| ПРОДУКТ | БЕЛКИ | ЖИРЫ | УГЛЕВОДЫ | ККАЛ |
|---|---|---|---|---|
| Абрикосовый сок | 0,9 | 0,2 | 9,2 | 39 |
| Ананасовый сок | 0,2 | 0,2 | 11,4 | 48 |
| Апельсиновый сок | 0,9 | 0,1 | 8,4 | 36 |
| Виноградный сок | 0,3 | 14,5 | 56 | |
| Вишневый сок | 0,5 | 10,6 | 49 | |
| Гранатовый сок | 0,2 | 14 | 58 | |
| Какао на молоке | 24 | 17 | 33,1 | 377 |
| Квас хлебный | 0,2 | 5 | 26 | |
| Кола | 10 | 40 | ||
| Кофе с молоком | 0,8 | 1 | 11 | 56 |
| Лимонад | 6,1 | 24 | ||
| Лимонный сок | 1 | 0,1 | 3,2 | 18 |
| Морковный сок | 1 | 0,1 | 6,5 | 31 |
| Персиковый сок | 0,8 | 0,1 | 9,1 | 37 |
| Пиво безалкогольное | 4,1 | 22 | ||
| Зеленый чай | ||||
| Черный чай без сахара | ||||
| Черный чай с лимоном и сахаром (2 ч. л.) | 0,8 | 0,7 | 8,3 | 41 |
| Черный чай со сгущенным молоком (2 ч. л.) | 2,4 | 2,9 | 19,1 | 112 |
| Энергетический напиток | 11,4 | 47 | ||
| Яблочный сок | 0,5 | 0,4 | 9,7 | 42 |
Грибы
| ПРОДУКТ | БЕЛКИ | ЖИРЫ | УГЛЕВОДЫ | ККАЛ |
|---|---|---|---|---|
| Белые свежие | 3,3 | 1,5 | 2,4 | 32 |
| Белые сушеные | 23,8 | 6,8 | 30,2 | 277 |
| Вешенки свежие | 2,5 | 0,5 | 6,2 | 34 |
| Лисички свежие | 1,5 | 1 | 2,4 | 22 |
| Лисички сушеные | 22 | 7,2 | 25,4 | 268 |
| Маслята свежие | 2,5 | 0,7 | 1,5 | 12 |
| Опята свежие | 2,4 | 1 | 2,5 | 25 |
| Подберезовики свежие | 2,1 | 1,2 | 3,4 | 30 |
| Подберезовики сушеные | 23,3 | 9,5 | 14,4 | 231 |
| Подосиновики свежие | 3,3 | 0,4 | 3,5 | 31 |
| Подосиновики сушеные | 35,2 | 5,4 | 33 | 325 |
| Рыжики свежие | 1,9 | 0,7 | 2,3 | 16 |
| Сыроежки свежие | 1,6 | 0,8 | 1,7 | 15 |
| Шампиньоны свежие | 4,3 | 0,9 | 1,4 | 29 |
Икра
| ПРОДУКТ | БЕЛКИ | ЖИРЫ | УГЛЕВОДЫ | ККАЛ |
|---|---|---|---|---|
| Икра кеты зернистая | 31,6 | 13,7 | 250 | |