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（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名42歲許小姐，平常月經持續十天，出血量多且有血塊，使用夜用型衛生棉仍時常有溢出情形，近半年來狀況更甚，引起頭暈及全身無力，至醫院就診。經檢查發現，血色素過低呈現嚴重貧血，陰道超音波顯示子宮腔內有多顆腫瘤，懷疑該病患乃因子宮腔內腫瘤導致經期過長及經血過多引起嚴重貧血，進一步安排子宮鏡檢查，發現子宮腔內有多發性瘜肉，進行子宮鏡手術切除後順利康復，此後月經量正常，不再有貧血的症狀，生活品質大為改善。子宮不正常出血原因多 經期過長量多須注意衛福部台南醫院婦產科廖倖玲醫師表示，正常月經週期間隔天數約21至35天，平均行經期天數約5至7天。若超過七天即為經期過長，而經期過長或量過多易導致貧血，可能引起頭暈、四肢無力、心跳加快、呼吸急促、甚至昏倒等。一般來說，子宮不正常出血的原因很多，有可能是子宮內瘜肉、子宮肌瘤、子宮腺肌症、子宮內膜增生、甚至是子宮內膜癌所造成，有症狀時不應忽視，可藉由子宮鏡真實呈現子宮內的狀況，早期切片診斷並加以治療，以免延誤了病情。而子宮鏡手術屬於內視鏡手術的一種，適應症包括子宮不正常出血、子宮腔內腫瘤，如瘜肉、肌瘤等，因無傷口能減少產生併發症、無術後腹內沾黏等問題。更多健康資訊，請上《優活健康網》

（優活健康網記者徐平／綜合報導）現代人常有肩頸痠痛的問題，常誤為老毛病而不理會。有名 50 歲的王爸爸長期坐電腦桌前輸入資料，雖長年肩頸痠痛僅貼藥布、擦藥膏，不料近日卻出現痠痛加劇、偏頭痛、失眠等症狀，就醫診斷才發現是「肌筋膜症候群」。專業物理治療師提醒，可接受物理治療及3招伸展運動，避免惡化致肩膀硬梆梆。壓力大緊張　容易影響血液循環活力得中山脊椎外科醫院物理治療師胡遠騏指出，「肌筋膜症候群」可說是現代人的通病，包括常使用電腦者及手機愛用者，均為好發族群。人體長期處於壓力大、緊張狀態，同一姿勢維持太久，容易造成肌肉緊繃，影響血液循環，無法將體內廢物及乳酸代謝，堆積在體內即會引起痠痛。有些人還會出現局部壓痛點，肩膀痠痛更會反覆發作，常被忽略成老毛病。肌肉彈性受影響　可能引起偏頭痛影響睡眠但若未及早放鬆緊繃的肌肉，胡遠騏提醒，嚴重者會導致肌肉彈性受影響，肩膀活動受限，包括穿衣服、洗澡、洗頭等日常活動都會疼痛，甚至會引起偏頭痛，影響睡眠。應及早就醫確診，進行熱敷、電療及超音波等物理治療。3招拉筋運動　早晚各1次、每次10回合上述這名患者接受 3-4 個物理治療的療程後，痠痛即有明顯改善。胡遠騏物理治療師表示，平時多做肌肉、筋膜伸展運動，也會對肌肉放鬆有所助益。他提供在家就可以作的3招拉筋伸展運動，每次 10回合、只要停留 10-15 秒、早晚各一次就輕鬆趕走疼痛：1）　擴胸伸展運動／90∘轉角的牆壁，雙手平舉 90∘，手臂靠牆，腰挺直，上半身往前靠牆，肩頸感覺有些微痠痛。2）　頸部伸展運動／坐姿，腰挺直，頭部轉右側（拉左側筋膜），右手輕壓頭左側，眼睛往右下方方向看。左右兩邊互換。3）　肩部伸展運動／採站姿，雙手往後 10 指交扣，肩膀往後縮。手肘打直，用力往後拉。

愛養生養身館-中醫養生：衛生保健網絡指南:流行性腦脊髓膜炎是一種容易在春天爆發的疾病，尤其是在兒童中，當然老年人也容易感染。通常癥狀類似於感冒。所以要非常小心！以下小系列將告訴你流行性腦脊髓膜炎的癥狀。春季養生之道警惕春季流行性腦脊髓液。龍和龍的季節性更替是病態的。小燕的小兒子龍龍快一歲瞭。為瞭給龍龍新年宴會她和丈夫精心策劃，把龍龍托付給妹妹照顧，並讓她帶著龍龍給她拍一張一歲生日的照片作為紀念品。第二天一大早，我嫂子和她的小侄子龍龍擠瞭一輛公交車去給她一歲生日拍照，然後去公園和超市購物，玩瞭半天才回傢。兩天後，龍龍開始打噴嚏，流鼻涕，還發燒，他的精神不是很好。小燕和丈夫都認為龍龍健壯活潑。在此之前，類似的情況也發生瞭。吃些感冒藥是好的。這一次我可能是兩天前出去玩的時候感冒瞭，所以我沒有特別註意。但不知何故，龍龍吃瞭感冒藥後，情況有所好轉，但這一次，癥狀越來越嚴重，他很煩躁，幾次嘔吐。半夜，龍龍又吐瞭兩次，然後就睡著瞭。第二天早上起床後，曉燕發現龍龍面無表情，脖子直直的，頭向後仰，精神萎靡，渾身發熱，脖子上有幾個大小不一的出血點。夫婦倆嚇壞瞭，急忙把龍龍送到醫院。接受咨詢的醫生詢問瞭龍龍的發病情況，並進行瞭體檢和實驗室檢查。醫生嚴肅地說:這孩子患有流行性腦脊髓膜炎！如果你以後再來，後果會很嚴重！幸運的是，龍龍在醫院度過瞭他的第一個生日。經過醫生的精心治療，他很快康復瞭。狡猾的流行性腦脊髓膜炎是流行性腦脊髓膜炎的簡稱，病原體是腦膜炎球菌。腦膜炎二倍體高峰往往隱藏在患者和帶菌者的鼻咽分泌物中，主要通過咳嗽、打噴嚏、說話等方式出現。，通過空氣體由液滴傳播，並進入人體呼吸道引起感染。感染後的潛伏期為1~7天，一般為2 & mdash三天。流行性腦脊髓膜炎的主要臨床表現是發熱、頭痛、嘔吐、皮下淤血和腦膜刺激(如頸部僵硬)。流行性腦脊髓膜炎病情復雜多變，嚴重程度不同。大多數病人是常見的，少數是暴發性的，有些是輕度的。1.常見流行性腦脊髓膜炎的早期癥狀難以識別，其發病機制大多經歷四個時期。疾病的初始階段是上呼吸道感染，癥狀類似於感冒，如喉嚨痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、發燒、疲勞等。持續時間很短。隨著疾病的發展，發展為敗血癥，表現為高燒和精神萎靡，皮膚、口腔粘膜和結膜開始出現不規則出血點和瘀斑。出血點小如針尖，大的是片狀的。然後，他進入腦膜炎，伴隨著劇烈的頭痛、頻繁的噴射嘔吐、僵硬的脖子、躁狂癥，甚至抽搐和昏迷。最後是恢復期。2.在暴發期間，這種類型的流行性腦脊髓膜炎患者以高燒、頭痛和嘔吐開始，伴有嚴重中毒癥狀、躁動、恍惚、無精打采或嗜睡。他們可能有不同程度的意識障礙，有時還會抽搐。他們經常在12小時內全身出現瘀傷和瘀傷，並能迅速擴展和合並成皮下壞死的碎片，並很快出現循環衰竭的癥狀，如蒼白的臉、冰冷的四肢、嘴唇和嘴唇。暴發流行性腦脊髓膜炎發病迅速，病情危險。如果不及時搶救，兒童往往會在24小時內死亡。3.輕度患者有輕度癥狀，包括低燒、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏和其他上呼吸道感染癥狀。頭痛也很輕微，皮膚和粘膜的直徑約為1毫米。多管齊下的方法側重於預防流行性腦脊髓膜炎。雖然很激烈，但隻要掌握流行性腦脊髓膜炎的規律，采取綜合措施，是可以預防的。1.對無耐藥性的易感人群(一般為6個月以下至15歲的兒童)，應根據免疫時間和要求及時進行流行性腦脊髓膜炎疫苗的免疫接種，以提高機體免疫力。對於6個月至2歲的嬰兒，應每隔一年加強一次免疫接種。此外，流行性腦脊髓膜炎患者的傢庭成員也應接種疫苗。2、經常參加體育鍛煉，平時多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，增強體質，提高抵抗力。3.註意房間衛生，經常開窗通風，保持室內空氣清新。經常曬太陽，經常曬衣服和被褥。4.冬春之交，少帶或盡量不要帶學齡前兒童去人群集中的地方(如劇院、商場、超市等)。)來減少被感染的機會。5.有與流行性腦脊髓膜炎患者接觸史的人，應在醫生的指導下及時服用一些藥物預防。6.在流行性腦脊髓膜炎流行季節，兒童一旦出現不明原因的發熱、頭暈、乏力、嘔吐、咽喉痛等癥狀，應高度警惕；如果你發高燒，嚴重頭痛，噴射嘔吐等。，你應該立即把它送到醫院進行診斷和治療，以免耽誤你的病情。流行性腦脊髓膜炎(簡稱流行性腦脊髓膜炎)是一種由腦膜炎雙球菌感染腦膜炎或腦脊髓膜引起的呼吸道傳染病。其臨床表現主要是高燒、頭痛、嘔吐和頸部僵硬。腦膜炎雙球菌也可以進入血液，導致敗血癥，皮膚上出現紫色斑點或瘀傷。死亡率為5%~10%。腦膜炎會造成腦損傷，並留下聽力損失、耳聾和智力遲鈍等後遺癥。春季是流行性腦脊髓膜炎的高發時期，兒童是最易患流行性腦脊髓膜炎的人群。流行性腦脊髓膜炎的最初癥狀主要是發熱、頭痛、喉嚨痛、上呼吸道分泌物增多、流鼻涕、咳嗽等。很像感冒。因此，人們往往把流行性腦脊髓膜炎視為感冒而推遲治療。不要將流行性腦脊髓膜炎視為冬季和春季感冒和流行性腦脊髓膜炎的高發病率。一般來說，病例從11月到12月開始增加，第二年的2月到5月是高峰期。該病死亡率高，危險性大，是一種嚴重危害兒童健康的傳染病。目前，中國每年約有3000人患流行性腦脊髓膜炎，近200人死亡。流行性腦脊髓膜炎是由病人或病原體攜帶者打噴嚏和咳嗽引起的，這導致細菌帶著飛沫進入他人的呼吸道。應采取綜合措施預防流行性腦膜炎。應盡早發現、診斷、治療和隔離患者。在流行季節，要警惕流腦的發生，千萬不要把它當成感冒，以免耽誤病情。嬰兒、兒童和青少年最容易感染流行性腦脊髓膜炎，特別是那些生活、生活和學習環境擁擠的人。近年來，中小學生、農民工及其子女是患病的主要群體。一般來說，新生兒很少患流行性腦脊髓膜炎，因為他們生來就帶有來自母親的抗菌抗體，但嬰兒在2~3個月後患流行性腦脊髓膜炎，6個月至2歲嬰兒的發病率最高，然後逐漸下降。流行性腦脊髓膜炎攻擊三個主要信號:發熱、頭痛和噴射嘔吐。這三種癥狀被稱為流行性腦脊髓膜炎的警報信號。一些兒童可能會有嗜睡、昏迷或易怒、痙攣、脖子僵硬或僵硬的癥狀，嬰兒也可能會出現拒絕擠奶和哭泣等癥狀。60%的兒童皮膚會有不會褪色的紅色出血點。在暴發性流行性腦脊髓膜炎的情況下，在幾個小時內，兒童的皮膚和粘膜將出現大的瘀斑或出血點，並迅速合並成碎片，同時，四肢將被凍結，呼吸急促，脈搏迅速，血壓下降和休克，而其他人將很快出現神志不清，深度昏迷和反復痙攣。如果他們不能及時獲救，他們將很快死於呼吸和循環衰竭。高燒、頭痛和脖子僵硬是兩歲以上人群腦膜炎的常見癥狀。這些癥狀可在幾小時內迅速發展，或在1~2天內緩慢發展。一般來說，流行性腦脊髓膜炎的發病是上呼吸道感染，癥狀類似普通感冒，如喉嚨痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽和輕微發燒。隨著病情的發展，發展到敗血癥階段，其特征是高燒、精神萎靡、全身皮膚出現不規則斑點和瘀傷。嚴重的出血性皮疹可迅速擴大，然後進入腦膜炎階段，伴有嚴重的頭痛、嘔吐和抽搐。流行性腦脊髓膜炎可分為普通型、暴發型和慢性敗血癥型。普通型預後良好，暴發型死亡率高，可達5%。患有嚴重暴發型流行性腦脊髓膜炎的兒童進展迅速，可在發病後幾小時至一天內死亡。預防流行性腦脊髓膜炎的四項預防措施:1。培養良好的個人衛生。打噴嚏或咳嗽時，用手帕或紙巾捂住口鼻。不要隨地吐痰，不要扔掉用來吐痰或擦鼻子的衛生紙。經常洗手，用肥皂或洗手液和自來水洗手，不要用臟毛巾擦手。接觸呼吸道分泌物後立即洗手，如打噴嚏。不要和別人共用杯子和餐具。學校、辦公室或居民傢中每天至少打開窗戶3次，每次不少於10分鐘。如果周圍有流腦患者，增加通氣頻率。打開窗戶時，避免液體通過並保持溫暖。二、加強體育鍛煉，增強抵抗力，加強戶外活動和抗寒鍛煉。註意均衡的飲食，確保充足的休息。註意環境衛生。在傳染病流行的季節，應該盡量少帶孩子去擁擠的公共場所。三、做好兒童保護工作應盡量避免與有上述癥狀的人接觸。如出現發燒、頭痛、嘔吐等癥狀，請及時就醫。有上述癥狀的病人應戴口罩，以免傳染他人。4.接種流行性腦脊髓膜炎疫苗可以減少感染的機會或減輕流行性腦脊髓膜炎的癥狀。在早春，老年人還必須在第一個月的第二天預防流行性腦脊髓膜炎。根據小鎮的習俗，這是回到母親傢的日子。半個早上，我們一傢三口乘出租車去瞭嶽父傢，兩位老人已經準備好瞭茶。半小時後，我的妻子和嶽母正在廚房忙碌，而我的兒子進瞭臥室，迷上瞭電視。隻有我和嶽父坐著聊天。我的嶽父剛剛進入古代，他的身體一直不好，不僅有胃病，還有點高血壓。在談到健康之後，我們自然而然地談到瞭禽流感。這種傳染病真的很可怕。幸運的是，它大多發生在農村地區，但在我們的城市卻很少見。嶽父的表情似乎有點幸運。但是，早春是傳染病的高發時期，所以老年人應該特別註意！我立即警告。老人很感興趣。是嗎？現在會出現什麼傳染病？我一開口就會來。例如，流行性腦脊髓膜炎在早春更常見。嶽父開懷大笑:那是一種兒童疾病。我們老年人很好。我表情嚴肅:你的傢庭是錯誤的，至少不全面。的確，流行性腦脊髓膜炎患者主要是15歲以下的兒童，但臨床實踐也證明，從出生幾天的新生兒到70歲以上的老年人，他們可能患有流行性腦脊髓膜炎感染。接下來，我將從氣候的角度解釋疾病的機理:流行性腦脊髓膜炎，全名是& lsquo流腦。早春是高發期的原因可能與早春的特定氣候有關。在此期間，溫度和溫度空氣體通常處於& lsquo你來我往幾天之間氣溫變化很大，日溫差也很大。人體的鼻咽部(尤其是老年人)抵抗力弱，細菌容易侵入呼吸道。此外，天氣寒冷，所以人們有更多的室內活動，細菌通過咳嗽飛沫傳播，這增加瞭感染的機會。你能更具體地說明老年人和流行性腦脊髓膜炎之間的關系嗎？當然，我嶽父知道我女婿對健康科普有一點研究。他的問題似乎很直接，但卻指向瞭關鍵。我自然想在我的老丈人面前表演:這麼說吧，老年人和兒童普遍體質虛弱，缺乏免疫力。滯留在鼻咽的細菌很容易進入血液，最終到達腦膜。與兒童相比，老年人有更多的老年病，流行性腦脊髓膜炎的癥狀不像兒童那樣典型，在診斷中往往被忽視。例如，流行性腦脊髓膜炎早期診斷中最重要的體征是出血點和瘀斑，但老年人患流行性腦脊髓膜炎時，出血點和瘀斑相對較少且較小，一般分佈在軀幹、臀部或下肢等部位。隨著皮膚老化、老年斑和血管痣的幹擾，典型癥狀變得不太明顯。老年人患流行性腦脊髓膜炎，易與早春高發的上呼吸道感染和心腦血管疾病相混淆。另外，當少數老年人患有流行性腦脊髓膜炎時，發熱癥狀不明顯，容易延誤診斷。老人聽著聽著，似乎有點害怕，因為過去有很多人死於流行性腦脊髓膜炎。我微笑著揮揮手:& other不要害怕。如今，隨著醫學的迅速發展，流行性腦脊髓膜炎的治愈率相當高，死亡率僅為5%。隻要診斷準確，搶救及時，治療細致，一般都會痊愈。我嶽父又問瞭一次流行性腦脊髓膜炎的癥狀，我說得很具體:初春時，如果老年人有高燒、發冷、皮膚上有出血點、手腳冰涼、脈搏急促、劇烈頭痛、經常嘔吐、頸部僵硬，甚至出現大量出血性紫癜、休克、驚厥、昏迷等癥狀。，他們應該首先警惕自己是否患有流行性腦脊髓膜炎。消滅流行性腦脊髓膜炎後，再做進一步的診斷和治療。緊接著，我談到瞭預防老年人流行性腦脊髓膜炎的幾個問題，其中比較具體的有:首先，我們應該建立一種科學的生活方式。有必要按時工作和休息，保證睡眠，並經常參加一些力所能及的體育鍛煉，以增強體質和提高身體的抗病能力；早春時節，盡可能少去一些地方，去或不去公共場所。其次，我們應該註意環境健康和心理健康。有必要經常打開窗戶以驅除室內可能存在的細菌空氣體；太陽下的紫外線具有殺菌消毒作用，因為太陽下腦膜炎球菌的活性極弱。此外，我們應該保持情緒穩定，避免不良刺激。第三，註意飲食和營養。吃富含維生素的蔬菜和水果。每頓飯，你可以吃幾瓣生大蒜，這可以殺死你嘴裡的細菌；飯後用鹽水漱口也有利於預防流行性腦脊髓膜炎。最後，我們應該註意看和聽天氣預報節目，並根據天氣變化隨時增減衣服，以免感冒。同時，我們應該積極治療自己的慢性病，保持良好的身體狀況。我剛說完，我嶽母的聲音從廚房傳來:收拾桌子，準備吃飯，老頭！嶽父笑著對我說:晚上。我想用你告訴我的關於預防流行性腦脊髓膜炎的知識來洗腦。我也大聲笑瞭。想瞭解更多中醫養生的方法，就到愛養生養身館中醫養生方法中醫養生

飲食養生中度脂肪肝的患者會出現頭暈,乏力以及消化不良等癥狀,在日常生活中要根據個人的實際情況,選擇合適的治療方法,來消除中度脂肪肝。那麼,怎樣消除中度脂肪肝好呢?1、食療法利用食補法,這是常規性的治療方法,調整好個人的飲食結構,能夠有效的緩解病癥,患者朋友們不可以吃一些高熱量高脂肪的食物,這類食物會導致病情加重,大傢應該要多吃一些蔬菜和水果,就比如白菜,芹菜,還有韭菜等,這類食物可以為人體補充維生素以及礦物質,能夠有效的緩解病癥。2、運動療法運動療法,這種治療方法非常有效,運動是能夠促進人體的新陳代謝的,而且還能夠消耗人體的脂肪,但是大傢需要制定一個嚴格的運動計劃,堅持實施,這樣才能夠起到非常好的治療作用。3、建議適當飲水每日飲水量需2200ml～2700ml,平均每3小時攝入300ml～500ml;飲用水的最佳選擇是白開水、礦泉水、凈化水以及清淡的茶水等,切不可以各種飲料、牛奶、咖啡代替飲水。如果是營養過剩性脂肪肝的人,飯前20分鐘飲水,使胃有一定的飽脹感,可降低食欲、減少進食量,有助於減肥。4、酒精性中度脂肪肝先要戒酒單純性酒精性中度脂肪肝患者,戒酒可能是特效手段。同時攝入高蛋白、高熱量、高維生素飲食糾正營養不良。脂肪攝入不宜超過總熱量的15%-20%並減少多價不飽和脂肪酸的攝入,因為不飽和脂肪酸可通過脂質過氧化作用誘發和加重肝組織損傷。5、藥物治療如果飲食調整鍛煉無效時,可考慮使用中西藥物治療,對脂肪肝的防治起輔助作用,主要藥物有煙酸肌醇酯、水飛薊素(益肝靈)等去脂藥、於氯貝丁酯(安妥明)、彈性酶、非諾貝特和吉非羅齊(諾衡)等,因對肝功能有影響,應慎用或不用。停藥後可用“果丹皮”紅果醬等酸性果品作零食吃既可降脂又無副作用。護肝方法食療護肝方法食療養生食療養生方法食療護肝飲食養生方法

臺當局“內政部長”李鴻源今晚宣佈，南投縣長李朝卿移送“監察院”調查，並繼續停職，這是民選首長首次因“監察院”調查而停職。　　李鴻源晚間臨時舉行記者會宣佈，李朝卿因貪污案件被起訴，所涉案件多屬政府工程采購案，共達100餘件，涉案數量多且復雜，為確立“政府”掃除貪污、建立廉能政治決心，依“公務員懲戒法”規定，且依規定認為情節重大者，決定繼續予以停職。　　李朝卿因案羈押，“內政部”去年11月30日依規定自羈押日起停止其縣長職務；李朝卿今年3月26日經南投地方法院裁定交保，並於3月27日向“內政部”申請復職。