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枸杞治療作用：產於寧夏的銀川、中寧、中衛的枸杞子為最好。枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風濕可祛。它的主要…… 　　藥物一、 枸杞 　　枸杞治療作用：產於寧夏的銀川、中寧、中衛的枸杞子為最好。枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風濕可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安神。對於老年人，枸杞子還有潤腸通便的作用。 　　用法：泡水、煲湯或每天吃十幾粒。 　　藥物二、黨參 　　黨參治療作用：黨參有補中益氣、養血安神之功。脾胃虛弱者,服用黨參有較好的效果。古人對黨參有很好的概括：健脾運而不燥,潤肺而不反寒涼，滋胃而不涼，養血而不燥。既滋補又養血。 　　用法：把黨參切成小段，做湯。燉羊肉放黨參也很好。整枝黨參可以放在瓶子裡泡酒。 　　藥物三、花旗參 　　花旗參治療作用：花旗參又叫西洋參，它主要產於美國的綠州天脈、加拿大、法國。西洋參與其他參不同，它既有補氣的作用，又有滋陰的作用，服用後不會上火。特別針對中年人，每天吃兩三片，對身體很有益處。 　　用法：泡水、燉肉、直接含服。 　　藥物四、菊花 　　菊花的治療作用：菊花有很多品種，如雛菊、杭菊、黃菊、白菊、祁菊等。此為貢菊，顧名思義指過去獻給皇上的。它產於安徽歙縣，貢菊有明目、清熱、散風的作用。如果受風寒而引起的頭痛，泡些菊花茶即可去頭風。 　　用法：用法：泡茶。 　　藥物五、鹿茸 　　鹿茸治療作用：鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸,產地為吉林省雙陽縣,它有溫腎壯陽、補益精血和安胎的作用。可以治療陽虛所引起的四肢發涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無力等癥狀。對腎陽虛有較好的治療效果。 用法：泡水、泡酒、燉肉或直接服用。 　　藥物六、三七 　　三七治療作用：這種藥材為三至七年采收，所以叫三七。它的外形如獅子頭，主要產地在雲、貴、川。少量食用三七可以補血，大量可以活血化淤。 　　用法：食用時把它搗碎，與雞、肉一起燉，可以治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。藥物七、黃芪　　黃芪治療作用：黃者，色黃；芪者，長也。它是一種古老的中藥。產地在內蒙古、山西。黃芪的主要治療作用為補中益氣，固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足，如胃有下墜感，上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃，所以有開胃進食的作用。 　　用法：泡水喝，泡酒飲用。 　　藥物八、當歸 　　當歸治療作用：主要產於甘肅岷縣、陜西秦嶺。它分為當歸頭、尾、全當歸。“頭”止血而上行；“身”養血而中守；“尾”破血而不流，“全”活血而不走。血虛引起頭疼宜用當歸頭；身體虛弱可用當歸身；筋骨疼痛、手腳麻木可用當歸尾。 　　用法：泡水、泡酒、燉肉。 　　藥物九、天麻 　　天麻治療作用：主要產於雲、貴、川。它的功能為鎮靜、散風、止痛。如果受瞭風，出現頭痛、手足麻木，吃瞭天麻即能止住，所以又叫定風草。它的治療效果快，可以直接達到病灶。快似一支箭，所以又名“赤箭”。 　　用法：泡水、泡酒、燉肉。 　　藥物十、杜仲 　　杜仲治療作用：杜仲主要產於四川。功能為補肝腎、強筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無力者，有很好的治療效果。　　用法：泡水、泡酒、燉肉。()

導遊:你知道安全期的計算方法嗎？雖然安全期避孕法被列為最不可靠的避孕方法，但在安全期配合其他避孕方法可以大大提高避孕的成功率，因此知道如何計算安全期避孕法是很重要的。你知道安全期的計算方法嗎？邊肖告訴你瞭。簡單來說，安全期的法則是先七天，然後八天，這意味著月經的前七天和最後八天是安全期。所謂的前七和後八是從月經的第一天開始計算的。雖然在月經期間最好避免性行為，但月經也包括在安全期內。女性的月經周期一般為28天左右，每個周期分為月經周期、排卵期和安全期。安全期避孕原則安全期是根據女性每月月經的排卵時間和卵子的受孕能力計算出來的一段時間。在這段時間裡，在同一個房間裡懷孕是相對安全的。一般來說，女性在一個月經周期中隻產卵一次，卵子在體內的受精和存活能力大約是一天。然而，安全期並不是絕對安全的。有時婦女排卵早或晚，安全期的判斷將變得無效。判斷安全期隻能降低懷孕的概率。此外，還有許多因素會影響排卵，如環境、情緒、健康狀況和每個人的身體狀況，這將導致不可預測的排卵時間和精子存活時間。以下小系列告訴你安全期避孕的註意事項。安全期避孕的註意事項1。安全期避孕僅適用於月經周期正常的女性。如果排卵提前或推遲，其失敗率將會增加。2.由於女性的生理周期會受到情緒和疾病的影響，單純通過計算安全期避孕的失敗率很高，因此建議將其與其他避孕方法結合使用。如果你不能確定安全期是哪一天，你應該采取一些避孕措施。3.安全期避孕不適用於月經周期少於21天、超過35天、產後或哺乳期的婦女。4.在使用安全期避孕法之前，建議婦女在下半年記錄月經周期，以便瞭解月經的規律。通過這種計算來確定安全周期會更準確。5.除瞭計算安全期外，女性還應通過測量基礎體溫和觀察白帶變化來確定排卵日期，以便更好地判斷避孕安全期，提高避孕成功率。6.至少有一對夫婦必須掌握確定排卵期的方法。如果這種方法不完全，就不能使用安全期避孕法。7.安全期避孕需要在排卵期間停止性交，這需要男性的密切配合，否則就不能使用。結論:雖然安全期避孕法是一種非常不穩定和不可靠的避孕方法，但知道計算安全期並與其他避孕方法一起使用，可以大大提高避孕的成功率，這是安全期避孕的最大效果，所以在安全期你可以嘗試與其他避孕方法一起使用。最後，祝你身體健康，性生活幸福。謝謝你。男女心理男女技巧

飲食養生作為職場女性，也許有有一個令人羨慕的高薪厚職。也許結婚生子。開始幸福生活。但是特殊生理周期和年齡增長帶來的影響。會讓人力不從心，如何應對日常生活的壓力，擁有健康身體。（一）。蛋白質。蛋白質是由氨基酸構成的。在腸道分解成氨基酸後被人體吸收和利用。是人體細胞和器官的靈魂。身體組織的修補和更新，需要源源不斷的蛋白質供給。職業女性常會遇到加班，熬夜。用腦過度，飲食不規則等情況，可能加速蛋白質的消耗。所以應該註意補充優質蛋白。滿足組織更新的需要。並且提高免疫力和抵抗力！（二）。維生素。礦物質維生素與礦物質有助於人體各項生理活動。是維持健康必須的/不但參與新陳代謝。對於調節身體免疫力，抗氧化，增加骨密度也有很大幫助。鈣對女性是至關重要的，由於激素的原因使女性缺鈣嚴重高於男性。每天至少800到1000毫克。尤其是懷孕和哺乳期的女性更是萬萬不能缺鈣。鐵是合成血紅蛋白的原材料，女性由於每個月向上帝獻血。所以是缺鐵的重點人群。所以為瞭預防缺鐵性貧血要對鐵和葉酸足夠重視。（三）。類胡蘿卜素類胡蘿卜素是清楚自由基的高手。能防止肌體氧化，25歲以後的女性不可避免的漫漫走向衰老。所以有必要補充類胡蘿卜素。（四）。膳食纖維膳食纖維有助於腸道運動。現在的職業女性肉類吃的多。做的時間相對長一些。運動的時間短。腸道容易受阻。所以經常補充各種天然纖維。幫助見減負。一身輕松！！職業女性因為工作太忙容易忽視早餐和午餐，影響身體健康。為保持身體健康，頭腦清醒，建議職業女性必須調整飲食習慣，吸收身體所需的八大營養。1、葉酸攝入量400微克。最佳來源：蘆筍、椰菜、麥片。2、維生素B6攝入量1.5毫克，最佳來源：金槍魚、瘦牛排、雞胸肉、香蕉、花生。3、維生素C攝入量75毫克。最佳來源：哈密瓜、椰菜、葡萄、橙子、草莓、青椒。4、維生素E攝入量15毫克。最佳來源：花生醬、葵花油、榛子、葵花籽。5、鈣攝入量1000毫克，50歲以上1200毫克。最佳來源：甘藍菜、脫脂奶、酸乳酪、沙丁魚。6、鐵攝入量15毫克，50歲以上10毫克。最佳來源：瘦肉、蝦、肝臟、牡蠣。7、鎂攝入量320毫克。最佳來源：蕎麥、豆腐、杏仁、葵花籽。8、鋅攝入量12毫克。最佳來源：牛排、豬排、小牛肉、豆腐、牡蠣。此外，在飲食安排上，必須做到“早飯吃飽，午飯吃好，晚飯吃少”。在三餐的飲食分配比例上，一般以早餐攝入量占全天攝入食物總量的30％，午餐40％，晚餐30％為宜。飲食養生食療養生日常飲食方法日常飲食飲食養生方法食療養生方法日常飲食養生

節氣養生文章目錄一、冬至吃狗肉的方法二、冬至吃狗肉的好處三、冬至吃狗肉的禁忌冬至吃狗肉的方法1、冬至吃狗肉的方法1.1、燜狗肉食材明細:狗肉3斤 薑 果皮 八角 巴戟做法:1.1.1、把狗肉切好塊狀備用,切記不要飛水過冷河,不然這樣肉的香味都流失掉瞭。1.1.2、把切好的狗肉放進炒鍋裡炒幹水份然後放薑片。1.1.3、炒爆幹狗肉的水份,這樣狗肉香味才會出來。1.1.4、下瞭醬油然後加點水下去燜到水份幹瞭,肉軟瞭就可以上盤子瞭。1.1.5、已經做好的狗肉鏟上盤子裡1.2、狗肉湯食材明細:狗肉適量 狗肉清湯適量 韭菜適量 蘇子葉適量 蘇子適量 蕨菜適量 大蔥適量 洋蔥適量做法:1.2.1、先將狗肉清洗幹凈,過水。放入高壓鍋加大蔥生薑大醬煮半個鐘備用。1.2.2、接著制作醬料。起火置鍋倒入適量食用油,加粗細辣椒粉炒出香味,小火。緊接著倒入剁碎的大蔥末和攪碎的洋蔥繼續炒出香味,然後加適量煮過狗肉的清湯,牛肉粉,味精,生薑末,大醬,攪碎的蘇子。1,2.3、將煮熟的狗肉切片,韭菜大蔥蕨菜切成一小段,適量煮過狗肉的清湯和制作好的醬料,煮熟調味即可。2、冬至吃狗肉的由來冬至過節源於漢代,盛於唐宋,相沿至今。《清嘉錄》甚至有“冬至大如年”之說。這表明古人對冬至十分重視。而冬至吃狗肉的習俗據說是漢代開始的。相傳,漢高祖劉邦在冬至這一天吃瞭樊噲煮的狗肉,覺得味道特別鮮美,贊不絕口。從此在民間形成瞭冬至吃狗肉的習俗。在漢高祖劉邦時期盛行,民間冬至吃狗肉的習俗。民間也有“冬至吃狗肉,明春打老虎”之說。3、冬至吃狗肉的習俗在漢高祖劉邦時期盛行,民間冬至吃狗肉的習俗。民間也有“冬至吃狗肉,明春打老虎”之說。現在北方,貴州等地區人們紛紛在冬至這一天,吃狗肉、羊肉以及各種滋補食品,因為冬至過後天氣進入最冷的時期,中醫認為羊肉狗肉都有壯陽補體有功效,民間至今有冬至有進補的習俗。冬至吃狗肉的好處1、食用價值:狗肉含有豐富的蛋白質和脂肪,還含有維生素A、維生素B2、維生素E、氨基酸和鐵、鋅、鈣等礦物元素。2、藥用價值:狗肉味咸、酸,性溫,有溫腎壯陽、助力氣、補血脈的功效,可以增強機體的抗病能力。補腎壯陽,強筋壯骨。最好適用於秋冬季進補。3、狗肉性溫和,具有補中益氣、增強免疫力的效果。在冬季用生薑燉狗肉溫服,可以祛寒止痛,緩解四肢關節疼痛,非常有效。4、狗肉中含有豐富的微量元素,有緩解心腦缺血性疾病,調整高血壓的效果。5、狗肉含有豐富的蛋白質,特別是含量最多的球蛋白,可以增強人的機體抗病力,起到強身健體的功效,特別適宜冬季食用。6、狗肉能滋補血氣、暖胃祛寒。寒冷的冬季,加辣椒紅燒狗肉,食用後可促進血液循環、增強人的抗寒能力。7、狗肉還可用於各種虛弱癥,四肢厥冷、精神不振、萎靡等患者常食用狗肉益處多多。冬季是個食補的好季節,自然少不瞭狗肉的一席之地。冬至吃狗肉的禁忌1、喝茶吃狗肉同時,或吃完狗肉後都不宜喝茶。因為狗肉中富含蛋白質,而茶水中含較多的鞣酸,若剛吃完狗肉就馬上喝茶,會使茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合,形成一種叫鞣酸蛋白質的物質,且容易產生便秘,代謝產生的有毒物質和致癌物積滯腸內被動吸收,對健康不利的。2、醋狗肉也不宜和醋同食,因為酸味的醋具有收斂作用,不利於體內陽氣的生發,而狗肉則是溫補的,與狗肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣,狗肉就白吃瞭。3、西瓜狗肉味甘熱,而西瓜則性寒,屬生冷的食物,進食後不僅大大降低羊肉的溫補作用,而且會有礙脾胃,造成腹痛,腹脹等。4、綠豆狗肉和綠豆一起食用可能會死人的,但這不是產生毒素而死人的。而是因為狗肉與綠豆在一起,綠豆會使狗肉發脹到幾倍的體積。節日養生方法節氣養生節氣養生方法

36氪獲悉，音視頻雲生產協作平臺新餘最近完成瞭近一千萬元的A輪前融資，以華瑞投資、王道資本投資為首，這一輪融資將主要用於產品的迭代和營銷。新月成立於2017年，其核心團隊成員在音視頻制作和軟硬件產品開發方面有多年的經驗。目前，公司的產品主要集中在拍攝數據自動雲、項目版本管理和協同評審兩大部門。Nboxiot”新餘”智能傳輸裝置與攝像機連接後，可將拍攝數據實時、自動地傳送到雲上，用戶可通過新的雲讀取協作平臺對視頻數據進行遠程監控和預覽。在項目管理與協調方面，新餘提供瞭版本管理、智能評審、快速共享、團隊授權等協同功能，並開發瞭一批專業的音視頻制作工具。目前，新的雲協作平臺的用戶已經達到250000。新的音視頻制作合作平臺新月創始人殷鵬表示，結合5G場景，新月希望通過底層雲控制臺的方式，成為音視頻協作場景中各種產品工具之間的連接點，從而實現資產數據與通信數據之間的通信。其產品的目標受眾首先是專業音像制作合作人員和企業，其次是音像制作愛好者和個人。傳統的音視頻制作存在鏈路分割和數據傳輸、復制、存儲和制作效率低下的問題。視頻廠商主要依靠U盤、硬盤、SD卡、網絡盤進行數據傳輸和扭曲，由於數據量大、設備攜帶等問題，數據扭轉效率低。另外，在未來的5G帶寬下，現有的拍攝設備無法實現原有的數據傳輸雲。因此，”新餘”提出瞭一種新的代理數據雲方案，4G網絡帶寬可以實現實時的雲拍攝數據，而5G的結合將徹底改變傳統的拍攝和生產的數據傳輸和復制過程，使數據自動互聯。新悅還將在不久的將來更新其產品線。新產品將為音頻和視頻生產建立一個完整的雲協作平臺，從數據收集、存儲管理到協作系統和應用程序。尹鵬認為，雲對拍攝數據的拍攝是視頻雲生產協作的基礎，也是音視頻雲工作臺的”入口”。同時，”入口處”註重兼容性，”新餘”計劃在今年年底前實現一批主流拍攝設備的兼容性，並將提供一個標準的第三方開發界面。新型智能圖像傳輸設備現階段，”新閱讀”業務的B端行業主要包括廣告、短片等，並將發展各類客戶服務，如電影、品種、紀錄片等。在客戶獲取方面，”新餘”采取瞭產業合作建設的方式。結合行業需要對產品方案進行整理，通過與行業客戶共同構建案例來促進，形成行業標準的生產流程和快速復制。此外，視頻協作自然具有網絡效應，協同產品的推廣也會加速用戶的分裂。該公司目前的收入主要來自B方支付，新的nbox智能雲解決方案與多個視頻平臺、廣告公司和短視頻組織簽署瞭合作計劃和服務合同。殷鵬說，這一流行病加速瞭用戶對音視頻雲生產協作的認識，自今年4月以來，”新閱讀”平臺的用戶數量保持瞭快速增長，未來”新餘”將整合更多的應用協作工具和服務，構建一個完整的音視頻雲生產協作生態。責編：fafa分享到:0