Корма без глютена для собак

（青年節新鮮人心聲　好怕變「青貧族」／圖片取自優活健康網）（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）今天是一年一度的青年節，對於台灣的青年來說，最關心的當然是大學畢業後工作好不好找，以及企業願意給新鮮人多少起薪的問題，但近期因服貿爭議鬧得沸沸揚揚的時刻，導致許多學生與上班族也跟著人心惶惶，根據yes123求職網的調查指出，發現多數新鮮人悲觀看待今年企業給的起薪，另外，有高達六成五的上班族，擔憂服貿簽下後，薪資會減少！新鮮人怕找無工作　近八成會提前找工作根據調查指出，在景氣委靡不振的現在，新鮮人找第一份工作似乎都非常勤奮，資料顯示，有78.2％的人表示，會在「畢業或退伍前」就開始投遞履歷表，只是對於今年工作好不好找這件事情，仍然有38.4％覺得會比去年難找，覺得比較好找的僅佔9.3％；另外對起薪的看法，預估今年比去年低的佔37.3％，預估今年比較高的有10.7％。對於服貿的看法，新鮮人更呈現正反兩面的看法。從調查結果則是看到，其中73.6％的人「會擔心」服貿如果生效之後，自己未來的工作機會將受到影響；至於覺得「不會擔心」的佔26.4％。同時也有65.7％的「會擔心」服貿如果生效，對自己未來的薪資水準將受到影響；而表達「不會擔心」的佔34.3％。不過雖然對未來工作環境有些憂心，這群七八年級的新鮮人，心中依舊有不少夢想，首先在30歲之前，心中最大的夢想分別有，找到最喜歡的工作（40.2％）、存到人生第一桶金，一百萬（25.4％）、創業當老闆（22％）以及培養第二專長（19.2％）和出國留學（18.9％）。高薪行業　大眾傳播業也上榜至於要完成夢想，預估至少要花多少時間呢？有三成（30％）的新鮮人認為，要花兩到三年；16.2％則認為要花三到四年，平均值落在3.1年想圓夢！當然大家心目中，也有「最夢幻的高薪行業」，前五名分別為，科技資訊業（29.2％）、航空業（27.6％）、娛樂業（25.4％），以及金融業（22％）與大眾傳播業（17.8％）。

?花雕雞—–上海夏日最涼爽香醇的吃雞方式??花雕雞—–上海夏日最涼爽香醇的吃雞方式? 突然懷起舊來，想起小時候在上海奶奶傢，夏天的西瓜是冰在井裡的。我至今也弄不明白，80年代初期的上海怎麼還保留著活井，可能也算是孤品瞭吧。 印象裡，小時候 花雕雞—–上海夏日最涼爽香醇的吃雞方式 突然懷起舊來，想起小時候在上海奶奶傢，夏天的西瓜是冰在井裡的。我至今也弄不明白，80年代初期的上海怎麼還保留著活井，可能也算是孤品瞭吧。 印象裡，小時候上海夏天經常能吃到些涼涼的小菜，當時冰箱也不是太普及，記不得是怎麼弄的瞭。這些小菜裡，糟類的東西最常見，小到糟毛豆，大到糟雞，很多東西都能焯完或是煮熟瞭泡在糟鹵裡，當然味道也是一極棒。 曾經做過正宗上海的糟鹵，做起來倒是不難，就是那個酒糟不太好買，過濾也費事。所以我平時還是喜歡直接買瓶現成的糟鹵泡泡算瞭，次數多瞭，感覺味道太固定，玩不出什麼花樣來，有點喜新厭舊瞭。 想起來，夏天與糟雞相若的，還有一道升級版的“花雕雞”。糟鹵是比較大眾的，一般都用普通的黃酒，畢竟經濟實惠嘛。但是老吃客們更傾向於“花雕雞”，因為用的是陳年花雕酒，又加入瞭桂花，自然味道更香醇鮮美。 其實無論是“糟雞”還是“花雕雞”，好吃首選得雞要煮得夠嬾，其實也沒什麼難的。隻要掌握好煮雞的水溫，千萬不要咕嘟泡，就用微火慢慢把雞燙熟就好瞭。半小時搞定，雞撈出來保證皮光肉滑，一點兒破的都沒有。 把燙熟的雞切件，用花雕汁一泡，冰箱冷藏一夜，臨吃時拿出來，酒香桂花香撲鼻，雞肉鮮美入味，過粥下酒都極妙。夏天，用這種方式吃雞，絕對又涼爽又雅致。 原料：三黃雞1隻、花雕酒半瓶、八角3粒、花椒10粒、香葉2片、草果1粒、豆蔻2粒、薑1塊、蔥1節、幹桂花適量、鹽適量 做法：1、清水水兩湯碗、八角、花椒、香葉、草果、豆蔻、薑、蔥，一同煮開，加入鹽（要比喝湯的濃度略咸一點）、幹桂花，加蓋燜出香味兒。待涼後過濾，加入花雕酒混勻備用。水和花雕酒的比例3：1，具體濃度可以按個人喜好進行調整。 2、另備一鍋，加水至一半，再加幾片薑、適量黃酒，中火煮開後，將處理過的整隻三黃雞放入。立刻調成最小的火力，加蓋燜煮半小時。這期間鍋內水面絕不能冒泡，基本就是用鍋內溫度把雞燜燙熟。這樣煮出來的雞肉才嬾，而且雞皮光滑無破損。 3、將雞切塊放在保鮮盒中，倒入涼透的花雕汁至沒過雞肉。密封後放冰箱浸泡冷藏一夜，臨吃時取出即可。

導讀: 香蕉是這個季節多的水果之一，在水果店的價格非常便宜，因為已經全面的上市瞭。平時吃香蕉是很正常的一件事情，沒有人會去深思，但是經期能吃香蕉嗎?經期註意事項是什麼?經期不能吃什麼?想知道就請繼續看下去吧! 　　香蕉是這個季節多的水果之一，在水果店的價格非常便宜，因為已經全面的上市瞭。平時吃香蕉是很正常的一件事情，沒有人會去深思，但是經期能吃香蕉嗎?經期註意事項是什麼?經期不能吃什麼?想知道就請繼續看下去吧!　　經期能吃香蕉嗎　　經期可以適量地吃香蕉。香蕉也稱之為“開心水果”，然而月經期的女性容易心煩氣躁，吃點香蕉是有好處的。但同時，香蕉是寒性的，傷陽氣。而且香蕉有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調，因此月經期間不能多吃香蕉。　　經期註意事項是什麼　　1、做好經期衛生工作　　經期的時候每天有大量的經血等東西流出，因此保持陰部的清潔很有必要。應該要使用清水每天清洗陰部，每天更換內褲，衛生巾使用的時間好不超過三個小時。保持良好的個人衛生習慣，可以避免引起感染的問題。　　經期清潔陰部的時候應該是使用小盆快速的清洗後擦幹，不能進行盆浴，也不建議去遊泳、泡澡、泡溫泉，以免有細菌通過水進入陰道。很多的婦科疾病都是個人衛生不好引起的，大傢應該要註意。　　2、多吃新鮮蔬果　　月經期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質。可以適當吃些巧克力或者紅糖水調劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。　　3、避免房事　　經期不能洗頭是一個流傳很久的事情瞭，其實隻要你沒有什麼太過不舒服的情況，洗頭是沒有問題的，一般人經期都有4天到7天，不洗頭豈不是要臭瞭?真正不能做的是同房，經期同房會讓細菌進入陰道和子宮，可能造成婦科疾病。　　4、保持愉快心情　　月經期間註意保持心情的愉悅，可以適當散散步。　　經期不能吃什麼　　1、茶　　女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。　　2、含咖啡因的飲料　　大傢千萬要記住，在經期盡量避免喝含有咖啡因的飲料，因為咖啡因在經期會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。 　　3、酒　　酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前和經量過多。　　4、冷飲　　有些朋友會有宮寒的現象，那宮寒的朋友在經期千萬不能喝冷飲的，這樣不僅會更加的宮寒，還有可能會有痛經的發生。　　5、汽水　　有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內鐵制裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。　　6、花椒、丁香、胡椒　　月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免引起月經提前和經量過多。　　7、螃蟹　　女性在月經期間，一定要忌食生冷寒涼之物，因為螃蟹屬於寒性的食物，在經期食用的話不僅會造成痛經還會造成宮寒，食用在經期的時候要並避免吃螃蟹。　　8、田螺　　性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。　　9、柿子　　柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。　　10、西瓜　　經期的女性應禁食。　　11、竹筍　　竹筍性寒，女性在經期應忌食。　　總結：經期能不能吃香蕉?答案是可以吃，香蕉對人體不會產生什麼大的刺激，正常吃是沒有關系的。在經期應該註意不能進行性生活，不能泡澡，要多註意自己的個人衛生，並且保持良好的心情，這些經期註意事項，希望大傢都可以記住哦!

隨著冬天的腳步臨近，人們也越來越註重養生保健。而中醫認為，冬天應順應自然的收藏之勢，平時要註重保養，調理腎臟。適當的養腎、補腎，能夠使精力充盈，讓來年身體變得更好，少生病。那麼養腎要怎麼做呢?下面就給大傢介紹5種食物，常吃能養好腎臟。1、山藥山藥可以說是進補的好食物，在中醫眼中，山藥，味甘，除瞭具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡是腎不好，腎虛的人，都可以經常食用。2、黑米黑米屬於黑色食物，而黑能入腎，黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃的療效，經常食用黑米，有利於防治白發、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥狀。3、黑豆黑豆被譽為腎之谷，性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效，特別適合腎虛患者。此外，黑豆中還含有豐富的微量元素，對抗衰老，降血壓能起到很好的療效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，對便秘起到緩解作用。4、西蘭花西蘭花中富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助於清除體內毒素，從而減小腎臟負擔。所以腎不好或是想養腎的人可以經常吃水煮西蘭花或者拿西蘭花炒肉片，都是不錯的選擇。5、卷心菜卷心菜含有豐富的營養，其中維生素C、維生素E、胡蘿卜素等的維生素含量比西紅柿要多出3倍。經研究發現，卷心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基，腎病患者可以經常吃些卷心菜，對治療有幫助。

愛養生養身館-中醫養生：取蛇床子、金銀花、野菊花各10克，甘草6克，用1000毫升水煎煮，待藥溫適宜時，用紗佈包好清洗患處。每天加熱後清洗2 ~ 3次。每次5 ~ 10分鐘。該方具有清熱燥濕、止佝僂病的功效，適用於小兒濕疹。想瞭解更多中醫養生的方法，就到愛養生養身館中醫治病中醫養生中醫養生方法