Лечебный корм при почечной недостаточности для собак

Корма для собак с почечной недостаточностью – это важная составляющая лечения. Без ограничения фосфора и белка в питании улучшение состояния невозможно. Принципы составления рациона при болезнях почек одинаковы для всех. Но продукты под эти правила можно подобрать разные.

Ветеринарные врачи редко вникают в состав «лечебных» кормов, ориентируясь на рекомендации производителя. Владельцы в свою очередь, подозревают ветеринаров в проплаченной лояльности тому или иному бренду.

Положа руку на сердце – сколько бы я ни назначала ветеринарных диет, мировые гиганты пока не заплатили мне ни копейки. «Три кита» – Роял Канин, Проплан и Хилс назначают по одной причине: они есть в наличии, накоплен большой опыт использования их продуктов. Раньше активно использовались корма Eukanuba, но они больше не поставляют лечебные диеты в Россию.

Я подробно изучила состав этих и других, более редких кормов, которые ветеринарные врачи рекомендуют для собак с повреждением почек. Надеюсь, что эта информация поможет вам самостоятельно сделать выбор.

В пожилом возрасте питомец может нуждаться в специальной диете

Если это возможно, лечебная диета изначально назначается той же марки, что питомец ел ранее. Но часто собаки содержатся на домашнем питании или на корме, у которого нет ветеринарных диет. Тогда назначение может выглядеть так: корм для собак при почечной недостаточности (ренал) любой фирмы (если у вашего врача нет своего «фаворита» на рынке лечебных диет).

–>

Purina Pro Plan NF Renal Function

Компанией Про План владеет такой гигант промышленности как Nestle (США). Эта корпорация в первую очередь производит продукты для людей. Отходы пищевой промышленности, вероятно, используются на заводах кормов для животных. Заводы компании Purina существуют во многих странах. Если раньше в России в основном продавались корма, произведенные во Франции или Италии, то теперь их производят и на заводе в Калужской области.

В корме ProPlan NF содержится:

13% белка;
14% жира;
2% клетчатки;
0,4% фосфора.

Плюсы корма Проплан Ренал:

Легко купить (в наличии в магазинах);

Минусы корма Проплан Ренал:

Неоправданно высокая стоимость (700-800 р/кг);
Экстремально низкий уровень белка, даже для почечной диеты;
При этом фосфор 0,4% (есть диеты с содержанием фосфора 0,25-0,35%);
Ароматизатор неизвестного происхождения в составе;
Яичный порошок – не то же самое, что «сухое цельное яйцо», его производят из отходов переработки яиц;
Животный жир – формулировка позволяет использовать отходы с бойни (трупы, больные животные) и даже со звероферм.
Скудный аминокислотный состав;
Низкая калорийность может привести к прогрессирующей потере массы у собаки с заболеванием почек.

Hill’s k/d Kidney Care

Первый лечебный рацион в мире составил ветеринарный врач Марк Моррис для собаки с заболеванием почек в 1930-х годах. С этого и началась история компании Hill’s. С 1976 года бренд принадлежит компании Colgate-Palmolive (США). Корма Hill’s пользуются огромной популярностью во всем мире. Заводы находятся в США, Нидерландах и Чехии.

В марте 2019 года произошла нехорошая история: компания Хиллс отзывала партию своих кормов, поскольку в ней содержалась токсичная доза витамина Д. Это привело к смерти нескольких животных. В числе кормов была и диета k/d. Но поведение производителя в той ситуации было безупречным: они признали свою ошибку и изъяли все корма с прилавков, несмотря на убытки.

В корме Хиллс k/d содержится:

15% белка;
21,1% жира;
3,6% клетчатка;
0,24% фосфора.

Плюсы корма Хилс k/d:

Легко найти в продаже, в том числе в ветеринарных клиниках;
Действительно низкий уровень фосфора и умеренно низкий уровень белка;
Цельное яйцо в качестве источника белка;
Гидролизат белка делает корм привлекательным для собак;
Рыбий жир как источник Омега-3 жирных кислот.

Минусы корма Хилс k/d:

Относительно высокий процент содержания жира делает корм не подходящей диетой для собак, которые кроме почечной недостаточности страдают заболеваниями печени или поджелудочной железы;
Скудный состав (в составе полностью отсутствует мясо);
Высокая стоимость (600-800 р/кг).

Royal Canin Renal RF14

Роял Канин – самый распространенный бренд кормов для домашних животных в России. Главным образом – благодаря широкой рекламной компании. Роял Канин повсюду – и в клиниках, и в зоомагазинах. Владеет брендом настоящий мировой гигант – компания MARS.

История компании началась во Франции в 1967 году, основатель – ветеринарный врач Жан Катари. Раньше (и до сих пор) корма Роял Канин импортировались из Франции. С 2004 года корм производят и в России.

В корме Роял Канин Ренал содержится:

14% белка;
18% жира;
2,4% клетчатки;
0,2% фосфора.

Плюсы корма Роял Канин Ренал:

Рекордно низкий уровень фосфора;
Хорошая поедаемость (достаточно аппетитный для собак);
Рыбий жир (много Омега-3 жирных кислот в составе);
Легко купить, всегда есть в наличии.

Минусы корма Роял Канин Ренал:

Кроме риса и кукурузы содержит большое количество глютена (клейковины), а значит большинство белка в заявленных 14% – растительного происхождения;
В составе отсутствует и мясо, и яйца, при этом нет и добавления синтетических незаменимых аминокислот;
Стоимость 600-700 р/кг.

Monge Vet Solution Renal

Группа компаний Монж начиналась как семейное предприятие в 1963 году. Сейчас это крупнейший производитель кормов для домашних питомцев в Италии. Новый завод, оборудованный самым современным оборудованием, был открыт в 2009 году и выпускает более 127 тонн кормов в год.

В корме Монж Ренал содержится:

19% белка
19% жира
3,7% клетчатка
0,36% фосфор

Плюсы корма Монж Ренал:

Куриное мясо в качестве источника белка;
Конкретика в названии ингредиентов говорит об их высоком качестве (не «животный» или «птичий» жир, а «утиный жир» и «куриный жир»);
Высокий процент жиров делает корм питательным и привлекательным на вкус;
Добавлены незаменимые аминокислоты;
Высокое содержание Омега-3 жирных кислот;
Содержит экстракт камелии китайской. По-русски – это экстракт зеленого чая, доказанный источник полифенолов (катехинов). Катехины уменьшают повреждения почечного эпителия, снижают кровяное давление и улучшают почечную циркуляцию.
Супероксиддисмутаза, SOD (источник – мякоть дыни) – мощный антиоксидант;
Ксилоолигосахариды способствуют развитию бифидо- и лактобактерий в кишечнике, подавляя патогенную микрофлору.

Минусы корма Монж Ренал:

Спорный уровень белка (19% это несколько выше, чем в других кормах для собак с почечной недостаточностью);
Высокая стоимость (около 750 р/кг при фасовке 2 кг, 550 р/кг при фасовке 12 кг);
Сложно купить, не везде есть в наличии.

Farmina Vet Life Renal

Компания Фармина Пэт Фудс принадлежит итальянцам, а заводы находятся в Италии, Сербии и Бразилии. Корма для мелких домашних животных выпускает с 1999 года, на российском рынке они появились в 2012 году.

В корме Фармина Ренал содержится:

13,3% белка
15% жира
1,4% клетчатка
0,25% фосфор

Плюсы корма Фармина Ренал:

Низкий уровень фосфора и белка позволяет улучшить состояние животных с хронической почечной недостаточностью;
Цельные яйца как источник белка;
Рыбий жир как источник жирных кислот;
Относительно скудный состав компенсируется богатым витаминно-минеральный комплексом и добавлением в рацион незаменимых аминокислот;
Стабильно высокое качество.

Минусы корма Фармина Ренал:

Белков и жиров мало даже для почечной диеты;
В составе нет мяса;
Не везде есть в наличии, бывает сложно купить;
Стоимость 600-700 р/кг.

Advance Veterinary Diets Renal

Корм Advance выпускает испанская компания Affinity. Этот бренд она приобрела в 2002 году (ранее он принадлежал компании MARS). Её заводы, ранее принадлежавшие компании Purina, расположены в Испании и Франции.

В корме Эдванс Ренал содержится:

14,5% белка
17,5% жира
3% клетчатка
0,3% фосфора

Плюсы корма Эдванс Ренал:

Низкое содержание фосфора и умеренное количество белка;
Рыбий жир как источник омега-3 жирных кислот;
Яйцо как источник полноценного белка;
Инулин (растительный полисахарид) благотворно влияет на пищеварение;
Производится за рубежом (строгий контроль качества);
Умеренная стоимость (500-550 р/кг)

Минусы корма Эдванс Ренал:

В составе отсутствует мясо;
Расплывчатая формулировка «животные жиры» и «животные белки» без указания вида животных.

Forza10 Renal Active

Корма под маркой Forza10 выпускает итальянская компания SANYpet (основана в 1996 году ветеринарным врачом Серджио Канелло). С 2008 года завод сухих кормов находится в Италии, а консервы делают в Исландии. В России корм Форза 10 появился только после 2010 года и пока является редкостью в зоомагазинах.

Необычное решение – производить гранулы с активными веществами (лекарственные растения и проч.) при комнатной температуре, смешивая затем с основной массой сухого корма.

В корме Форза Ренал содержится:

14% белка;
17% жира
2,5% клетчатка
0,28% фосфора

Плюсы корма Forza10 Renal:

Низкий уровень фосфора при умеренно низком содержании белков;
Используются белковые гидролизаты – они хорошо усваиваются и служат ароматизатором (делают корм привлекательным для собак);
Низкое содержание натрия и высокое – калия;
Высокое содержание жирных омега-кислот;
Полный спектр витаминов группы В;
Комплекс лекарственных растений с доказанной эффективностью;
Подходит не только для почечников, но и для собак с сердечной недостаточностью (эти заболевания могут идти рука об руку у пожилых животных);
Умеренная стоимость (480-600 р/кг).

Минусы корма Forza10 Renal:

Может быть сложно купить (мало где есть в наличии).

Примечание: получил распространение неправильный перевод состава корма. Якобы он содержит виноград, тогда как Arctostaphylos uva ursi – это толокнянка обыкновенная!

Какой корм для собак с почечной недостаточностью выбрать

Хорошая новость в том, что все перечисленные корма «работают». А чтобы выбрать лучший, предлагаю ориентироваться на уровень фосфора.

Содержание фосфора в диетах указано в процентах, и второй важный показатель – калорийность корма. Чем выше калорийность, тем меньше еды требуется собаке. Чем меньше общее количество корма – тем меньше съедено фосфора.

Остается найти корм с самым низким уровнем фосфора и самой высокой калорийностью.

Аутсайдером выглядит Проплан – при самой низкой калорийности в корме самый высокий уровень фосфора! Я бы не стала назначать эту диету, если есть альтернатива.

Лидером остается «пресвятая Роялочка», как презрительно-шутливо называют иногда Роял Канин. Корм RC Renal обладает самой высокой калорийностью при самом низком уровне фосфора. Собаке весом 4 кг достаточно 80 г Рояла, тогда как Проплана нужно 90-95 г в сутки.

Я бы рекомендовала применение диеты Роял Канин, если снижение уровня фосфора в рационе критично для пациента. С дополнительным введением витаминов группы В (в пищу или в инъекциях), и может быть – некоторых аминокислот.

На втором месте Hill’s k/d – уровень фосфора не намного выше, чем в Роял Канине, а калорийность не намного ниже – нормы кормления практически совпадают. Особенность Хиллса в самом высоком уровне жира (21,1%), что опасно для поджелудочной. Но зато и белка там на 1% больше, чем в Роял Канине, есть яйца в составе.

Из оставшихся фаворитом является Monge Vet Solution Renal. Именно его я рекомендую на начальной стадии почечной недостаточности. Самый высокий уровень белка (19%) при умеренном содержании фосфора – и отличный состав, включающий в себя мясо. В корме есть лечебные растительные экстракты, витамины всех групп (в том числе витамины В), незаменимые аминокислоты.

Интересно выглядит и Forza10 за счет особой технологии производства, отличного состава и комплекса лекарственных трав.

Искать специально Фармину или Эдванс не вижу смысла. Хорошие корма, но если они не продаются в вашем городе – лучше найти альтернативу.

Заключение

Если у собаки диагностирована почечная недостаточность забудьте красивые фразы типа «собака – хищник, она должна есть мясо». При повреждении почек картошка с салом или блинчик с маслом будут куда полезнее для вашего питомца, чем куриная грудка или говяжья вырезка.

Все корма для собак с почечной недостаточностью состоят в первую очередь из растительных ингредиентов, и это нормально. Главное, чтобы пес не отказался есть такой корм – почечникам нельзя голодать. Тут как раз приходят на помощь ухищрения, недоступные для обычного человека, такие как добавление в корм гидролизатов белков.

Ветеринарные врачи советуют перейти на корм «ренал» из-за заведомо известного уровня фосфора и белка в нем. Все перечисленные в статье диеты работают, и работают хорошо. Другой вопрос, если ни один корм собака не ест. Тогда нужно создавать рацион для почечника из натуральной еды. Об этом – в отдельной статье.

Оцените статью

(20 оценок, среднее: 4,90 из 5)

Загрузка…

Диета во время лечения

Во время составления диеты необходимо постоянно контролировать уровень белков. Уменьшить количество поступающего в организм фосфора, исключить соль и наоборот добавить витамины. Так как болезнь полностью неизлечима – диета назначается пожизненно, с небольшими корректировками по результатам анализов мочи.

Фото 2

Специальные решения

Hills

У многих ведущих производителей кормов существуют ветеринарные диеты, применяемые при болезнях почек. Так, например, корм Хиллс предлагает две линейки кормов: Hills k/d для 1-3 стадии и Hills u/d – для 4 стадии. Рацион представляет собой низкобелковую диету, выпускается в сухом и влажном виде.

По заверениям производителя, при применении лечебного корма с самых первых стадий, замедляется прогрессирование болезни и происходит увеличение продолжительности жизни в два раза. Отмечено снижение проявления клинических признаков почечной недостаточности.

Роял Канин

У фирмы Роял Канин выпускается полнорационный лечебный корм Royal Canin Renal в сухом и влажном виде. Его действие направленно на 3 основные проблемы, встречаемые при почечной недостаточности:

почки не справляются с выводом фосфора из организма, поэтому Роял Канин использует легкоусвояемый белок, с пониженным содержанием этого микроэлемента;
для соблюдения кислотно-щелочного баланса и профилактики появления метаболического ацидоза в состав лечебного корма входя подщелачивающие вещества;
из-за постоянной интоксикации организма часто встречается снижение аппетита у собак, поэтому производитель сделал упор на ароматические качества корма, способные вернуть аппетит питомцу.

Про План

Компания Про План предлагает диетический корм Purina NF, с пониженным содержанием фосфора. Помимо этого, в корм входит легкоусвояемый белок, в ограниченном количестве, понижен уровень кальция и витамина D.

Корм подходит при мочекаменной болезни с образованием в анамнезе оксалатов кальция. Выпускается как сухим, так и влажным.

Фото 3

Витамины

Ренал

Помимо специального питания, собакам с почечной недостаточностью необходимо регулярно принимать витамины, для поддержания функции почек. Так фирма «Istituto Farmaceutico Candioli S.p.A», Италия, предлагает препарат Ренал.

В его состав входя кальций, хитозан, мальтодекстрин, калия цитрат. В совокупности эти компоненты улучшают общее состояние животного. Курс составляет 30 дней, противопоказаний не выявлено.

Liver and Kidney Support

Другой эффективный комплекс – от фирмы DR MERCOLA – Liver and Kidney Support.

Он состоит из 14 питательных веществ для поддержки здоровья почек и печени собаки. Каждый компонент имеет растительное происхождение, а в совокупности помогают поддержать здоровье питомца.

Пронефра

Компания Vibraс предлагает препарат Пронефра. В состав входят 5 компонентов: карбонат кальция и карбонат магния, полисахариды, хитозан, олигопептиды морского происхождения.

Этот препарат относят к лечебным веществам. Он способен влиять на течение хронической почечной недостаточности.

Натуральное питание

Отсутствие аппетита при почечной недостаточности является защитной физиологической реакцией организма, для того, чтобы пищевой фактор не усугублял состояние и без этого ослабленного организма.

Многие владельцы отмечают, что питомец готов остаться голодным, чем есть специализированный корм. Так как голодание крайне опасно при болезнях почек, хорошей альтернативой питания становится употребление в пищу натуральных продуктов.

Фото 4

Основными принципами составления диеты для собак с ХПН являются следующие моменты:

Пища должна быть жирной. Собака является хищником и получает калории из жиров, а не из углеводов. Рацион должен быть таким, чтобы насыщать организм даже малым количеством пищи.
Однако возможно развитие панкреатита, расстройство стула и появление в нем слизи. В этом случае необходимо снизить количество жиров до уровня, усвояемого собакой. В дальнейшем увеличивать количество постепенно.
Рацион должен содержать легкоусвояемые белки. Если у собаки нет признаков уремии, которые обусловлены образованием азота в крови, то нет смысла держать ее на низкобелковой диете.
Крайне необходимо ограничивать поступление фосфора в организм, т.к. его вывод крайне затруднен при ХПН. Больше всего этого микроэлемента содержится в костях, молочных продуктах, рыбе, яичном желтке.
Собаки не нуждаются в углеводах, так как люди, однако при составлении рациона имеет смысл включать до 50% таких продуктов, как крупы и овощи в порции. Суть в том, чтобы добавить дополнительные калории, избегая увеличения фосфора в рационе.
Овощи необходимо подвергать термической обработке и измельчать в блендере, чтобы собака смогла их усвоить. При варке из них удаляется излишний фосфор. Картофель является хорошим источником углеводов, но его нужно избегать собакам с артритом.
Замечено, что зеленый рубец вызывает аппетит даже у собак с анорексией. Это крайне полезный и питательный элемент.

Пожилым и щенкам

Готовые рационы ветеринарных кормов для лечения почечной недостаточности не предполагают применение их на щенках, а также беременных и лактирующих суках. К счастью хроническая форма практически не встречается у щенков, в случае же острой формы применяют рацион из натуральных продуктов.

Вообще, почечная недостаточность, чаще всего появляется у собак старшего возраста. Поэтому все готовые корма рассчитаны на пожилых собак. Однако они бывают более капризными в еде, в силу возраста. Дополнительным стимулятором аппетита будет подогрев консервов до температуры 35-40 градусов.

Заключение

Правильное кормление собаки важно при любом состоянии здоровья, однако в случае почечной недостаточности, от выбора питания напрямую зависит продолжительность и качество жизни.

Самым верным решением будет доверить составление рациона врачу-диетологу, так как существует множество нюансов в зависимости от состояния конкретной собаки.

Источник

Почечная недостаточность — заболевание, при котором нарушаются все функции почек. Почечная недостаточность у собак становится всё более частым явлением. Около 10% питомцев сталкиваются с этой проблемой. Почки выполняют роль фильтра в организме. Они выводят токсины, обеспечивают баланс жидкости и производят мочу. Больные почки не могут эффективно выводить токсины, что сказывается на общем состоянии собаки. Собак с почечной недостаточностью лучше кормить видотипичной пищей.

Причины почечной недостаточности

Бывает острая и хроническая почечная недостаточность. Острая недостаточность (ОПН) возникает внезапно и в большинстве случаев лечится. Хроническая недостаточность (ХПН) развивается медленно и редко бывает обратимой.

Причиной ОПН чаще всего становится отравление

медикаментами,
испорченной едой,
другими токсинами (например, если собака попила из лужи, а в ней было разлито машинное масло).

Причины ХПН определить труднее, потому что заболевание развивается медленно. Признаки заболевания появляются только тогда, когда разрушено уже ⅔ почек. До этого болезнь протекает незаметно. ХПН чаще страдают собаки в возрасте. Одной из причин ХПН могут стать больные зубы животного. Бактерии, которые поражают зубы и дёсны, попадают в кровь. С кровью они попадают в другие органы и наносят вред сердцу, печени и почкам.

Ещё одна причина возникновения ХПН — обезвоживание. Важно, чтобы у питомца всегда был доступ к свежей воде. Ещё важно, чтобы еда тоже содержала много жидкости. В идеале в пище должно содержаться 80%—85% жидкости. Промышленные корма содержат в четыре раза меньше жидкости, всего 15%—20%.

Симптомы почечной недостаточности

В случае ОПН симптомы следующие:

потеря аппетита,
рвота,
слабость, собака много спит,
нарушения в питьевом режиме: собака пьет либо слишком много, либо слишком мало,
проблемы с мочеиспусканием.

В случае ХПН наблюдаются такие симптомы:

потеря аппетита,
потеря веса,
сильная жажда,
учащённое мочеиспускание,
слабость,
плохое состояние шерсти,
диарея или запоры,
кровь в моче.

Чем раньше ветеринар обнаружит почечную недостаточность, тем выше шанс помочь питомцу. К сожалению, ХПН часто никак не проявляется внешне до тех пор, пока не будет разрушено 70% почек. Чтобы определить, есть ли у питомца проблемы с почками, проводят анализ мочи и химический анализ крови.

Как видотипичное питание поможет при почечной недостаточности

При почечной недостаточности собакам требуется особая диета. Рацион должен содержать

качественный животный белок, который легко усваивается,
уменьшенное количество фосфора и соды,
достаточное количество жирных кислот омега-3,
цельные фрукты и овощи,
большое количество жидкости (80%—85%).

По сути, собак с почечной недостаточностью нужно кормить свежей, натуральной пищей на основе сырого мяса. Организм собак легко усваивает такую еду, получает из неё максимум полезных питательных веществ.

Многие ветеринары рекомендуют снизить содержание белка в рационе собак с почечной недостаточностью. Это в большей степени относится к производственным кормам. В состав этих кормов входит белок низкого качества, который трудно усваивается и увеличивает нагрузку на почки. Качественный животный белок усваивается легко и не добавляет нагрузки на почки.

Кормить собак с почечной недостаточностью видотипичной едой полезно ещё и потому, что здоровый рацион не содержит искусственных компонентов. В натуральном корме не содержатся красители, консерванты и усилители вкуса. Все эти вещества, которые часто входят в состав промышленных кормов, почки тоже должны выводить из организма. Если искусственных веществ в еде нет, то не создаётся и дополнительная нагрузка на почки.

Важно, чтобы в рационе собаки с почечной недостаточностью не было крахмала. Много крахмала содержится в злаках. Крахмал — это углеводы. Источником энергии для организма собак является белок, не углеводы. Это связано с природой собак. Несколько миллионов лет они развивались в качестве хищников. Их организм подстроился под соответствующую диету. То есть, организм собак устроен так, что они получают энергию из добычи — свежего мяса.

Обратите внимание на лакомства, которыми угощаете питомца. Они тоже должны содержать как можно меньше искусственных компонентов. Ищите производителей натуральных лакомств. Например, SUPERPET предлагает несколько видов мясных лакомств из натуральных продуктов.

Профилактика почечной недостаточности

Проблем с почками можно избежать. Для этого достаточно предпринять несколько профилактических мер.

Следите за тем, что попадает в организм собаки

Смотрите за собакой во время прогулки. Не позволяйте ей пить из водоёмов и луж, не разрешайте есть то, что валяется на земле. И вода, и остатки пищи на земле могут содержать опасные токсины, которые могут стать причиной ОПН. Берите воду в специальной ёмкости и лакомства с собой, так вы точно будете знать, что съедает ваш любимец.

Следите за тем, чтобы собака достаточно пила

Вода очень важна для нормальной работы почек. Поэтому у собаки всегда должен быть доступ к свежей чистой воде. Помимо этого, достаточно жидкости должно содержаться и в пище.

Следите за здоровьем зубов

Больные зубы — не очевидная, но частая причина заболеваний других органов, в том числе почек. Регулярно осматривайте зубы любимца. Попросите своего ветеринара осмотреть ротовую полость собаки при очередном визите.

Важно следить за тем, чтобы зубы были чистыми. Счищать налёт можно с помощью зубной щётки. Хорошей профилактикой налёта и зубного камня является натуральное питание. Сырое мясо и косточки помогают бороться с загрязнениями зубов.

Следите за рационом любимца

Здоровый желудочно-кишечный тракт — залог крепкого иммунитета и здоровья других органов. Видотипичный рацион нормализует обмен веществ, поддерживает правильную микрофлору и кислотность желудка, укрепляет организм и помогает бороться с различными недугами. Организм собак легко усваивает свежую, натуральную пищу и получает из неё множество питательных веществ. Всё это укрепляет здоровье питомцев и является отличной профилактикой почечной недостаточности.

Не забывайте разнообразить рацион питомца. Это усиливает аппетит и помогает лучше соблюдать баланс необходимых питательных веществ. Попробуйте здоровое питание уже сегодня: SUPERPET предлагает готовые натуральные корма из разных видов мяса. Помогите своему любимцу питаться правильно, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Источник