Лучшие корма для щенков гигантских пород

Лучшие корма для щенков гигантских пород thumbnail

В своем выборе оптимального рациона для большого питомца нужно опираться на принцип: корм для собак крупных пород должен не просто утолять голод, но и способствовать росту и правильному развитию. При этом недопустимо, чтобы он оказывал побочные отрицательные действия на состояние здоровья, например, вызывал аллергические реакции у животного.

Особенности кормления больших пород собак

Ошибочно полагать, что пес сам знает, что для него полезнее, и позволить ему самому выбирать для себя лакомые кусочки. Именно владельцу необходимо правильно подобрать рацион.

При выборе оптимального корма для гигантских пород собак надо помнить о том, что в силу телосложения у них особо уязвимы суставы.

За первый год жизни щенок крупной породы увеличивает массу тела в 70 раз. Но при этом стоит учитывать, что вес растет быстрее, тогда как скелет развивается медленнее. Стремительно увеличивающаяся масса тела и избыточная нагрузка может отрицательно сказаться на состоянии костей, вызывая их различные заболевания и деформации суставов.

Чтобы избежать возможных проблем со здоровьем, важно придерживаться некоторых правил по составлению рациона для собак больших размеров. Наладить оптимальный режим кормления и подобрать корм, отвечающий потребностям гигантов, помогут некоторые рекомендации.

Объем разовой порции

После того как новорожденный щенок прекращает питаться молоком матери, в его рацион начинают вводить прикорм – натуральные продукты или готовые промышленные смеси (сухие и консервы). Объем разового приема пищи изменяется в большую сторону в зависимости от веса и возраста растущего щенка:

Возраст в месяцахОбъем разовой порции/г
1-2100-200
2-3150-250
3-4250-450
4-8500-800
8-12800-1200

Читайте также: Примерное меню натурального питания на неделю

Информация по нормам кормления готовыми промышленными смесями всегда указана на упаковке. Они могут отличаться в зависимости от марки и состава.

Количество кормлений в день

Этот показатель также зависит от возраста собаки. При составлении индивидуального режима еды для питомца желательно соблюдать следующий ежесуточный распорядок:

Возраст в месяцахКоличество кормлений
1-27
2-36
3-45
4-84
8-123

После достижения собакой возраста полутора лет ей желательно установить двухразовый режим питания: утром и вечером.

Калорийность

Для крупных собак характерно употребление больших объемов корма. Но переедание грозит им набором излишней массы тела и избыточной нагрузкой на суставы. Чтобы в полной мере удовлетворить голод и компенсировать энергетические затраты, корм должен быть питательным и хорошо сбалансированным.

Это интересно: 10 гигантских собак во всем мире

Мнение эксперта

Анна Абраменко

Заядлая любительница собак. Опыт работы в ветеринарии с 2009 года.

Задать вопрос

Ежедневная оптимальная норма калорий, получаемых с кормом, для собак, вес которых составляет от 30 до 60 кг, равна примерно 53 ккал на 1 кг массы тела. Для растущих щенков эта норма выше вдвое – около 100 ккал на 1 кг веса.

Выбирая корм для маленького питомца, важно учитывать, что его развивающийся организм нуждается в более высокопитательном рационе по сравнению со взрослой особью. Удовлетворить большой аппетит можно, подобрав ему сухой корм. Кусочки разного размера придется дольше разгрызать, что замедлит поглощение пищи и увеличит насыщение.

Белки

У собак больших и гигантских пород ежедневная потребность в них составляет 4,5 г на каждый килограмм веса. Для растущих щенков этот показатель выше в 2 раза. При этом источником протеинов должны служить животные белки – растительные не несут для собаки необходимой питательной ценности.

Чаще всего питомец, который ведет размеренный городской образ жизни, недостаточно двигается, чтобы его организм переработал и усвоил большое количество белка. Его неоправданно избыточное употребление еды может грозить проблемами с пищеварением, возникновением аллергии.

Жиры

В составе корма содержатся примерно в 2 раза больше калорий по сравнению с белками и углеводами. Однако в кормах для щенков их обычно ограничивают, увеличивая калорийность за счет белковой составляющей.

Читайте также:  Перевод кота на жидкий корм для

Мнение эксперта

Анна Абраменко

Заядлая любительница собак. Опыт работы в ветеринарии с 2009 года.

Задать вопрос

У взрослых гигантов потребность в жирах составляет 1,3 г в сутки на 1 кг массы тела. Норма для растущих щенков в 2 раза больше – 2,6 г на 1 кг веса ежедневно.

Углеводы

Как правило, недостаточно хорошо усваиваются щенками.  Растущих представителей крупных пород нежелательно кормить кашами.

Это интересно: Польза и вред каш для собак

Мнение эксперта

Анна Абраменко

Заядлая любительница собак. Опыт работы в ветеринарии с 2009 года.

Задать вопрос

Ежедневная потребность в углеводах у большой собаки равна примерно 10 г на 1 кг массы тела. Растущим щенкам необходимо обеспечить питание из расчета 16 г углеводов на 1 кг веса.

Витамины и минералы

В период активного роста щенка, его организм нуждается в дополнительных макро- и микроэлементах. Их необходимое содержание положительно скажется на состоянии иммунитета и репродуктивных органов, зрения, шерсти, кожного покрова собаки. А правильное соотношение регулирует кальциево-фосфорный обмен и способствует росту и формированию скелета. Хорошо, если готовые смеси будут содержать:

  • витамины A, E, D, группы B;
  • кальций и фосфор;
  • Omega-3, 6 жирные кислоты;
  • глюкозамин, хондроитин.

Корма высокого класса содержат в своем составе питательные элементы в биодоступной именно для собак форме. Тогда как дешевые смеси включают в себя плохо усваиваемые белки низкого качества и избыток минералов.

Классы кормов

Все представленные на рынке продукты делят в зависимости от качества ингредиентов, их питательной ценности и сбалансированности.

Эконом

Подобные смеси характеризуются сомнительным составом, основа которого – отходы пищевого производства. В них добавлены:

  • вместо высококачественного белка субпродукты, животные жиры, костная мука;
  • наполнители в виде зерновых культур;
  • искусственные добавки: ароматизаторы, усилители вкуса, красители, консерванты.

Употребление подобных кормовых смесей не несет практически никакой пользы для животного. Предлагать их питомцу допустимо только в исключительных случаях.

Читайте также: Линейка сухих кормов «Дилли»

Премиум

Являются самыми популярными. Кормить ими взрослых собак допустимо, но их состав входит:

  • до 30% мясных ингредиентов. Основу составляют субпродукты II категории;
  • большой объем наполнителя в виде рисовой крупы;
  • искусственные красители, ароматизаторы, консерванты.

Это интересно: 3 преимущества корма премиум класса Gemon

Если есть возможность покупать более высококлассный корм, не стоит останавливать свой выбор на продуктах класса премиум.

Это интересно: Достоинства и недостатки корма «АББА»

Суперпремиум

Суперпремиум

Высокий класс этой линейки кормов обеспечивается несколькими условиями:

  1. Технологией производства – щадящим температурным режимом обработки, позволяющим сохранить все ценные свойства продукта.
  2. Первосортными питательными компонентами в своем составе, оптимальным балансом ингредиентов:
Читайте также:  Какой корм лучше подходит для сфинкса

Собака, регулярно питающаяся кормом класса суперпремиум, не нуждается в разнообразии рациона. Подобные смеси оптимально сбалансированы, в них добавлены питательные вещества, витамины, микроэлементы.

  1. Отсутствием искусственных добавок.

Собака, регулярно питающаяся кормом класса суперпремиум, не нуждается в разнообразии рациона. Подобные смеси оптимально сбалансированы, в них добавлены питательные вещества, витамины, микроэлементы.

В линейке кормов суперпремиум класса также представлены различные диетические и лечебные составы, предназначенные для питания собак с особыми потребностями: страдающих диабетом, гастритом, ожирением, болезнями мочевыделительной системы, аллергией.

Холистик

Производители позиционируют их как самодостаточные и лучшие корма из всех прочих, которые можно приобрести для домашнего питомца. Утверждают, что пес, употребляющий их со щенячьего возраста, практически не подвержен каким-либо болезням. По этой причине в линейке холистик класса отсутствуют специализированные лечебные и диетические рационы.

Подобные смеси характеризуются особым составом:

  • высококачественное мясо (более 50%);
  • овощи и фрукты;
  • ягоды и травы;
  • витаминно-минеральные добавки.

Все ингредиенты заявлены как натуральные и экологически чистые, подобные тем, какие могла бы употреблять собака в естественной среде. Подбираются они с тем условием, чтобы дополнять друг друга и в совокупности гармонизировать биологически процессы в организме питомца. Корма класса холистик закономерно являются самыми дорогостоящими.

Критерии выбора

Чтобы отдать предпочтение конкретной марке корма для собаки, стоит обращать внимание на рекомендации производителя, указанные на упаковке.

  1. Размер питомца. Корма компонуются в зависимости от того, для какого размера животного предназначены.
  2. Порода. Гладкошерстные или длинношерстные, с длинным или укороченным пищеводом – эти и другие особенности животного учитывают производители кормов.
  3. Возраст. Количество потребляемой энергии и активность метаболизма напрямую зависят от того, насколько молод пес.
  4. Особое физиологическое состояние. Течка, период вынашивания щенков и лактации, восстановление после кастрации и стерилизации – все эти особенности требуют корректировки рациона.
  5. Состояние здоровья. Производители выпускают различные линейки кормов, предназначенные специально для собак, нуждающихся в особой диете из-за имеющихся проблем со здоровьем: ожирение, склонность к аллергии, авитаминоз или, напротив, гипервитаминоз, состояние после приема лекарственных препаратов, операций.
  6. Индивидуальные вкусовые предпочтения питомца.

Рейтинг лучших кормов 2021 года

На основе данных о составе корма различных марок, предназначенного для щенков крупных пород, и после изучения мнения собаководов можно составить рейтинг кормов 2021 года, которые лучше всего отвечают потребностям больших собак.

БрендКлассОсобенности составаСтрана-изготовительСредняя цена, руб.
HusseСупер премиум* Источник белка: ягненок, дегидратированное мясо курицы, дегидратированный лосось
* Углеводы: рис, пшеница, кукуруза
* Витаминные и минеральные добавки;
* Комплекс хондропротекторов

Полнорационные корма, содержат только лучшие ингредиенты высокой усвояемости и высокой питательной ценности. Специально разработаны для удовлетворения потребности в питании крупных и гигантских пород собак. Размер гранул адаптирован для крупных и гигантских пород.

Швеция6006 (15 кг)
AcanaХолистик* Источник белка: высушенное и свежее мясо, рыба;
* углеводы: картофель, овес, горох;
* фруктово-овощные и ягодные добавки (яблоко, груша, тыква, морковь, шпинат, черника, клюква);
* лечебные травы (розмарин, мята, фенхель и др.);
* витаминные и минеральные добавки
Канада5296 (11,4 кг)
OrijenХолистик* источник белка: высушенное и свежее мясо, рыба, яйца;
* углеводы: картофель, горох;
* фруктово-овощные и ягодные добавки (яблоко, тыква, репа, морковь, шпинат, клюква, голубика и др.);
* лечебные травы (мята, фенхель, ромашка, одуванчик, календула и др.);
* витаминные и минеральные добавки
Канада3067 (11,4 кг)
NOW FRESHХолистик* источник белка: филе птицы, рыбы, свежие яйца;
* углеводы: картофель, горох;
* фруктово-овощные и ягодные добавки (яблоко, бананы, тыква, морковь, шпинат, брокколи, черника, клюква и др.);
* лечебные травы (розмарин, мята, фенхель, ромашка, имбирь и др.);
* витаминные и минеральные добавки
Канада3462 (11,4 кг)
GrandorfХолистик* источник белка: свежее и высушенное мясо ягненка, индейки, утки;
* углеводы: батат, рис;
* витаминные и минеральные добавки;
* комплекс хондропротекторов;
* натуральные антиоксиданты (экстракты апельсина, грейпфрута, куркумы, розмарина)
Бельгия5000 (12 кг)
Farmina N&DХолистик* источник белка: свежее и высушенное мясо курицы, яйца;
* углеводы: картофель, горох;
* витаминные и минеральные добавки;
* фруктово-овощные и ягодные добавки (яблоко, морковь, шпинат, смородина);
* комплекс хондропротекторов;
* натуральные антиоксиданты (экстракты апельсина, черники, куркумы)
Италия6441 (12 кг)
MongeСупер премиум* источник белка: свежее и высушенное мясо ягненка, рыба, яйца;
* углеводы: рис, кукуруза, картофель;
* витаминные и минеральные добавки;
* комплекс хондропротекторов
Италия4540 (12 кг)
Brit CareСупер премиум* источник белка: мука из мяса ягненка, из мяса птицы;
* углеводы: рис;
* витаминные и минеральные добавки;
* комплекс хондропротекторов
Чехия4670 (12 кг)
EukanubaСупер премиум* источник белка: высушенное мясо курицы, индейки, яйца;
* углеводы: кукуруза, пшеница, рис, ячмень;
* витаминные и минеральные добавки
Нидерланды6300 (15 кг)
Читайте также:  Слова в которых есть слово корм

Отзывы ветеринаров

Павловская Екатерина: Максимально приближенный к естественному, природному рациону состав кормов Acana нравится собакам всех возрастов. Доля мясных компонентов достигает 85%, остальное приходится на овощи и фрукты. Основное преимущество корма – отсутствие в составе продуктов с высоким гликемическим индексом.

Круглов Олег: В составе кормов марки Orijen большая доля мяса и полностью отсутствуют субпродукты. Этот продукт идеально подойдет для питания крупным активным собакам, нуждающимся в источнике высококачественного белка.

Синельников Николай: В многокомпонентный состав кормов марки Farmina N&D включены редкие ингредиенты: алоэ, стимулирующий пищеварение, или экстракт зеленого чая, который оказывает бактерицидные свойства. Также среди компонентов присутствует аналог незаменимой для собак аминокислоты метионин.

Состав корма может быть максимально приближен к идеальному. Но, несмотря на это, остановить выбор на какой-либо конкретной марке стоит после того, как есть полная убежденность в том, что именно этот корм понравился питомцу и не провоцирует негативных последствий после его употребления.

Error type: “Forbidden”. Error message: “The request cannot be completed because you have exceeded your quota.” Domain: “youtube.quota”. Reason: “quotaExceeded”.

Did you added your own Google API key? Look at the help.

Check in YouTube if the id PLH53slWA60RcVuM2wtppUR0wQ3zHbBtcQ belongs to a playlist. Check the FAQ of the plugin or send error messages to support.

Источник

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)61歲的洪先生,4年多前開始出現頻尿、殘尿等症狀,去上公廁隔壁換了好幾個人,他仍在努力排尿。老是覺得膀胱鼓鼓的,偶爾尿失禁。洪先生1天排尿次數高達18次,常常尿完不到5分鐘又有尿意,嚴重影響睡眠品質,也不敢出遠門。有時開車時尿意襲來,只能忍著羞恥心在路邊小便。60歲以上男性 5成機率罹患攝護腺肥大洪先生最近求診檢查後,發現膀胱餘尿超過300毫升,攝護腺肥大直徑多達8公分塞在尿道,小便無法順利排出,必須進行手術。進行紅光雷射手術後,洪先生終於揮別4年多來的宿疾,可以安心一覺到天亮,擺脫夜尿連連的夢靨,也可以放心出國旅行。烏日林新醫院碎石中心主任兼泌尿科主治醫師林德祺表示,上了年紀的男人,大多數都要面對攝護腺肥大的問題。攝護腺是男性特有的器官,位於膀胱出口,攝護腺組織大小會隨著年紀增長而增生。攝護腺肥大好發於50歲以上的男性,60多歲以上的男性,有50%的機率會罹患攝護腺肥大。拖延不就診 恐致血尿、膀胱結石治療分成藥物和手術,多建議從藥物治療開始,但攝護腺過大、膀胱餘尿過多、雙側腎水腫與腎功能變差,以手術為優先。攝護腺肥大的手術五花八門,有傳統電刀、雙極電刀,及紅光、綠光、極光、鈥與銩的雷射手術。紅光雷射手術優點在於有效止血能力,也大幅減少手術時間,術後很快能明顯改善症狀。林德祺主任提醒,如果出現排尿問題,建議至泌尿科門診進行相關檢查與診斷。很多患者常常在冬天症狀加重,甚至小便解不出來。若是攝護腺肥大問題,拖延可能會合併出現血尿、膀胱結石、腎水腫、疝氣,甚至是尿毒症、急性腎衰竭等,盡早就醫治療才能解決問題。更多健康資訊,請上《優活健康網》

二八年中國政法大學“弒師門”事件僅過去一年時間,該校今年再現悲劇,一位民商經濟法學院二九級男研究生墜樓身亡。警方已初步認定為自殺。事發後,該校的師生們自發買來一束束白色菊花… 二八年中國政法大學“弒師門”事件僅過去一年時間,該校今年再現悲劇,一位民商經濟法學院二九級男研究生墜樓身亡。警方已初步認定為自殺。事發後,該校的師生們自發買來一束束白色菊花,緬懷這個逝去的年輕生命。他們表情凝重地嘆息:為何年輕學子的生命如此輕薄,大學生的心理承受力竟會這麼不堪一擊?看到這則新聞,說實話吧,我的表情十分的凝重,因為作為一名在校大學生的我來說,的確很理解他們的這些想法,那麼究竟是什麼原因導致現在大學生的心理如此脆弱呢?那麼為瞭以後的分析我們先看看近年來大學生自殺的數據,我可以說,這已經是一個社會問題,不得不引起人們的關註。中國社會調查所的一項調查顯示,百分之二十六的受訪大學生有過自殺的想法。而另一項確切的統計是,二八年,僅教育部直屬高校就發生六十三起大學生自殺事件,達到歷史頂峰,其中北京為二十三起。僅在二九年的上半年,北京市共發生瞭十四例大學生自殺身亡案件。有關數據表明,自殺已經取代突發疾病和交通意外,成為大學生意外死亡的第一大原因。有人說:“也許這也隻是幾個個例罷瞭,大學生的普遍性的心理還是比較健康的,其實我們大學生群體之所以給人一個有影響的群體主要也就是我們就是惹人們的關註的的一個群體。如果以自殺率作為衡量一個群體是不是問題最多、最集中的群體,那麼,大學生群體顯然不是。據我瞭解,大學生自殺率在十萬分之二到十萬分之四,遠低於普通人群的十萬分之二十三,也低於同齡的其他群體的十萬分之十五。”就我個人的經歷和感覺來說,從當前大學生心理問題的特點看,首先是就業引發的心理問題增多。其次是對新環境的不適應和社交不適。第三是戀愛和性問題。常見的表現則主要有狀、抑鬱、人際關系敏感、敵對和焦慮等。[1](責任編輯:zxwq) 本文關鍵詞:

臺球的技巧 臺球運動對於健身的益處 除瞭眼睛、心臟、手部肌肉有明顯殘障的人,不適宜或不能長時間地打臺球外,一般均可連續活動一兩個小時。所以臺球實在是一項優點居多、好處不少的球類活動。練腦 臺球是一項高智商的運動,需要有對於整個局面的連 選桿 除瞭眼睛、心臟、手部肌肉有明顯殘障的人,不適宜或不能長時間地打臺球外,一般均可連續活動一兩個小時。所以臺球實在是一項優點居多、好處不少的球類活動。練腦 臺球是一項高智商的運動,需要有對於整個局面的連續思考和預判能力,需要精確細算,需要有良好的佈局,整個過程中融合瞭數學、力學等多方面的知識,比其他的球類活動更能鍛煉大腦思維。練身 臺球帶來的不僅僅是身體局部的運動和鍛煉,而是全身的協調能力。每擊打一個球,眼睛、頸椎和肩部都需要與上肢、腰部以及下肢良好地協調與配合。經常參與這項運動,不但能提高眼力,還能改善自身的協調性和對身體各關節的控制能力。練體 這項好處主要是針對於喜歡臺球的女性。打球的標準姿勢不僅讓女性的曲線看上去挺直優雅,一舉一動都給人以美的享受,還能對她們的腰部、臀部以及手臂形成鍛煉,讓這三部分更趨完美,算得上是塑造形體的一項好選擇。練氣 作為一項紳士運動,臺球的環境、裝束、行為、禮儀無不體現著高貴儒雅之風。打臺球可以培養一個人的氣質,優雅推桿之間風采盡顯。臺球會讓人克服心浮氣躁,慢慢變得沉著冷靜,控制情緒起伏,養成良好的習慣。選桿 打桌球一定要選直一些的桿子,這會影響你擊球的準確性。好多球迷都有自己的專用球桿,但是對於一般的球友可沒有這樣的待遇,所以當去球館選桿子的時候,你除瞭用眼睛瞄測外,還可以將球桿放在桌面上滾一下,通過滾動可以判斷球桿是否有彎曲的地方。手架桿 打桌球手架桿也是打好球的關鍵,就象槍械的膛線一樣,如果手架桿姿勢不當或不穩都將引起擊球不準確,一般的手架桿都是手指拱起,拇指和食指交叉或扣成環形使球桿依托手指擊球。握桿 取出挑選好的球桿,首先感覺一下球桿的重心,然後用右手(左撇子反之)張開五指用虎口握住球桿重心後5-8厘米處,同時左手架桿,右手握桿駕於其上,雙腳前後彎曲站立,身子重心前傾,使球桿置於下頜之下,便於瞄準。擊球 掌握好正確的握桿姿勢後,握桿那隻手的前臂自然下垂,以肘關節為支點,向前推動,使球桿槍頭順勢以直線向白色母球撞擊。小貼士:擊球時,要摒住呼吸,同時擊球動作要幹脆利落,避免槍頭在擊球瞬間發生上下左右翹動而使動作變形。擊球點位 球桿槍頭擊打母球的不同點位能控制母球跑位,打定位球選擇擊打中心點,若要打跟球則選擇高位即所謂的高桿,若希望母球撞擊目標球後回球則選擇低位,既所謂的低桿。要打弧線球則需要擊打偏位,這都是高手才能掌握的。力度 擊球的力度影響母球的跑位,通常反彈球力度要大一點,定位球和跟球力度適中,總而言之擊球的力度不是用言語所能表達的,這些技巧是需要不斷的練習才能掌握的。落袋 母球擊中目標球的方法無非是直線球,偏球及反彈球,所謂直線球就是母球,目標球和洞口在一直線上,你隻需要瞄準槍頭使母球、目標球和洞口在一直線上就ok瞭;對於打偏球落袋則可以參考下圖的規律,其中A為目標球,需要將母球打到B的位置(即母球與目標球擊打點和目標球中心點以及洞口在一直線上),就可以使目標球落袋,而反彈球也是有一定的規律,但是這和球庫的橡膠彈力系數以及自己的球感有很大關聯,所以這裡就不多說瞭。

內容摘要:大姨媽期間女性身體渾身不得舒暢,那幾天身體也比較虛弱,情緒也容易起伏不定,這個時候飲食方面更少不瞭營養的供給,那麼大姨媽來瞭吃什麼好呢?以下是關於大姨媽期間飲食建議,大傢不妨參考一下。大姨媽來瞭吃什麼好?1、含礦物質、高纖維素的蔬菜經期營養流失,更需要充足的營養供給,蔬菜是一定需……大姨媽期間女性身體渾身不得舒暢,那幾天身體也比較虛弱,情緒也容易起伏不定,這個時候飲食方面更少不瞭營養的供給,那麼大姨媽來瞭吃什麼好呢?以下是關於大姨媽期間飲食建議,大傢不妨參考一下。大姨媽來瞭吃什麼好?1、含礦物質、高纖維素的蔬菜經期營養流失,更需要充足的營養供給,蔬菜是一定需要大量攝入的,尤其是富含高纖維、礦物質的蔬菜,既能為女性提供豐富的維生素,還能提供身體所需的礦物質元素,在這裡非常推薦菠菜,菠菜中的纖維素含量多,並且含有豐富的鐵質和維生素c,能達到一定的補血效果,適合經期食用,還有南瓜、胡蘿卜、山藥、白薯、蘑菇等,這些蔬菜也可以在大姨媽期間多食用。2、防止便秘的水果大姨媽期間最是容易發生便秘的情況,所以預防便秘可以多吃一些水果,防治發生便秘,避免盆腔充血。當然水果也有選擇的,在大姨媽期間適合吃平性、溫性的水果,少吃寒涼水果,推薦蘋果、草莓、無花果、櫻桃、龍眼、棗等,這些適合適合大姨媽期間食用。大姨媽期間最好少吃像香蕉、西瓜、芒果、柿子等寒涼性水果。3、宜吃堅果類女性大姨媽期間情緒變得起伏不定,堅果中富含各種維生素和礦物質元素,尤其是維生素b族,它能使人產生愉快的情緒,適合大姨媽期間的女性食用。另外堅果中富含的維生素e還是美容的佳品,讓大姨媽期間的女性皮膚更加好,推薦核桃、開心果、花生、榛子等。【大姨媽期間飲食建議】1、定時定量。姨媽期間的飲食不最好定時定量,不能貪吃也不能挨餓,充足的營養攝入才能維持身體的健康。2、避免食用含咖啡因的飲料。咖啡、茶飲都是刺激性飲料,大姨媽期間飲用後可能會引起不安,增加焦慮情緒。3、大姨媽期間應註意補鐵、補維生素和蛋白質,這都是造血必須的原料,推薦菠菜、紅菜、葡萄幹,能達到補血的效果。【溫馨提示】女性在大姨媽期間除瞭做好飲食調理工作外,個人的衛生工作也是不可馬虎的哦!

新華社鄭州1月6日電 記者從在河南新鄉舉辦的第九屆互聯網大會暨5G商用發佈會上獲悉,河南省2019年共建成開通5G基站4189個,已實現全省所有省轄市城區5G網絡全覆蓋。2019年6月,河南省下發《關於加快推進5G網絡建設發展的通知》稱,2019年初步實現鄭州市及各地重點區域5G網絡全覆蓋,啟動全省5G預商用。2020年啟動全省5G規模化商用。2019年以來,河南全省加快5G商用步伐,強化基礎支撐能力,共建成開通5G基站4189個,已實現全省所有省轄市城區5G網絡全覆蓋,主要開展瞭5G遠程醫療和急救、智慧公交、4K高清直播、泛在電力物聯網、智慧旅遊等方面的應用。鄭州、南陽、鶴壁、新鄉等地已經5G商用,預計春節前其餘的省轄市將陸續實現5G商用。據悉,河南省網絡供給能力大幅提升,已全面實現20戶以上自然村4G和光纖寬帶網絡全覆蓋。(記者劉懷丕)[ 編輯: 曾秀華 ]

Источник