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導讀：　　河南健康網訊：日前，鄭州大學一附院肝膽外科范正軍教授和薛建鋒博士，在趙龍栓和王陸林教授的指導下，應用腹腔鏡技術成功為一名64歲的女性肝血管瘤患者切除瞭肝左葉，這標志著河南省微創技術治療肝臟疾病的水…　　河南健康網訊：日前，鄭州大學一附院肝膽外科范正軍教授和薛建鋒博士，在趙龍栓和王陸林教授的指導下，應用腹腔鏡技術成功為一名64歲的女性肝血管瘤患者切除瞭肝左葉，這標志著河南省微創技術治療肝臟疾病的水平邁上瞭新臺階。　　據主刀醫生范正軍教授介紹，腹腔鏡手術是一門新發展起來的微創治療方法，具有創傷小，術後恢復快的特點。患者手術次日即可下床活動並進食，術後胃腸功能恢復快，腸粘連發生少，且疼痛明顯減輕，一周後可正常工作。腹腔鏡手術對於切除肝臟病變同樣具有上述優點，尤其是應用腹腔鏡技術切除肝癌比傳統手術方法有著更多的優勢：一是患者腹壁切口小，損傷小；二是術後疼痛程度輕，有利於早期活動，腸道功能影響小，早期即可進食，可更早地恢復健康，縮短住院時間；三是肝癌患者術後常需序貫治療，但傳統開腹手術引起的腹腔內粘連，會影響下一步治療。腹腔鏡手術形成粘連少，可為術後進一步治療提供更好的條件；四是腹腔鏡術後免疫功能影響小，尤其是對具備抗腫瘤效應的細胞免疫，可較早進行輔助治療；五是對合並肝硬化門靜脈高壓的病人，術後腹水、肝功能衰竭發生率明顯降低等。　　腹腔鏡肝葉切除術的開展，提高瞭我省在微創治療肝臟疾病方面的水平，為肝癌、肝血管瘤、肝囊腫等多種肝臟疾病提供瞭創傷小，恢復快的新治療方法。本文關鍵詞：

俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到， 氣候雖然早晚涼爽， 但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力﹑納呆等。根據中醫“春夏養陽, 秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要…… 俗話說：“一夏無病三分虛”，立秋一到， 氣候雖然早晚涼爽， 但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力﹑納呆等。根據中醫“春夏養陽, 秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。但進補不可亂補，應註意八忌：一忌虛實不分。中醫的治療原則是虛者補之, 不是虛癥病人不宜用補藥,虛癥又有陰虛﹑陽虛﹑氣虛﹑血虛之分, 對癥服藥才能補益身體, 否則適得其反, 會傷害身體。保健養生雖然不像治病那樣嚴格區別,但起碼應用膳對象分為偏寒偏熱兩大類。偏寒者畏寒喜熱, 手足不溫, 口淡涎多, 大便溏, 小便清長, 舌質淡脈沉細。偏熱者,則手足心熱, 口幹, 口苦, 口臭, 大便幹結, 小便短赤, 舌質紅, 脈數。若不辨寒熱妄投藥膳, 容易導致“火上加油”。二忌無病亂補。無病亂補, 既增加開支, 又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖, 血中膽固醇增多, 易誘發心血管疾病。三忌多多益善。任何補藥服用過量都有害。認為“多吃補藥, 有病治病,無病強身”是不科學的。如過量服用參茸類補品, 可引起腹脹, 不思飲食; 過服維生素C, 可致惡心﹑嘔吐和腹瀉。四忌重“進”輕“出”。隨著人民生活水平的提高, 不少傢庭天天有葷腥, 餐餐大油膩,這些食物代謝後產生的酸性有毒物質, 需及時排出, 而生活節奏的加快,又使不少人排便無規律甚至便秘。故養生專傢近年來提出一種關註“負營養”的保健新觀念, 即重視人體廢物的排出, 減少“腸毒”的滯留與吸收,提倡在進補的同時, 亦應重視排便的及時和通暢。五忌以藥代食。藥補不如食補,重藥物輕食物是不科學的。殊不知許多食物也是有治療作用的藥物。如多吃芹菜可治療高血壓; 多吃蘿卜可健胃消食, 順氣寬胸, 化痰止咳;多吃山藥能補脾胃。日常食用的胡桃﹑花生﹑紅棗﹑扁豆﹑藕等也都是進補的佳品。六忌凡補必肉。動物性食物無疑是補品中的良劑, 它不僅有較高的營養,而且味美可口。但肉類不易消化吸收, 若久服多服, 對胃腸功能已減退的老年人來說, 常常不堪重負, 而肉類消化過程中的某些“副產品”,如過多的脂類﹑糖類等物質, 又往往是心腦血管病﹑癌癥等老年常見病﹑多發病的病因。飲食清淡也不是不補,尤其是蔬菜類更不容忽視。現代營養學觀點認為, 新鮮的水果和蔬菜含有多種維生素和微量元素, 是人體必不可少的營養物質。七忌越貴越補。“物以稀為貴”, 那些高貴的傳統食品如燕窩﹑魚翅之類,其實並無奇特的食療作用, 而十分平常的甘薯和洋蔥之類的食品, 卻有值得重視的食療價值。另外, 凡食療均有一定的對象和適應癥,故應根據需要來確定藥膳, “缺什麼, 補什麼”, 切勿憑貴賤來分高低, 尤其是老年群體, 更應以實用和價格低廉為滋補原則。八忌恒“補”不變。有些人喜歡按自己口味, 專服某一種補品,繼而又從多年不變發展成“偏食”﹑“嗜食”, 這對健康是不利的。因為藥物和食物既有保健治療作用, 亦有一定的副作用,久服多服會影響體內的營養平衡。尤其是老年人, 不但各臟器功能均有不同程度的減退, 需要全面地系統地加以調理, 而且不同的季節,對保健藥物和食物也有不同的需求。因此, 根據不同情況予以調整是十分必要的, 不能恒補不變, 一補到底。

養生知識：1、阿膠的功效與作用禁忌鄭州大學第二附屬醫院消化內養生科馬軍教授指出，統計顯示禁忌，許多胰腺炎尤其好處是急性胰腺炎的發病率與暴飲暴食、吃變質食品等不良飲食習慣有關。特別是哪些，蛋白質含量高養生的魚和肉的腐敗也可能導致細禁忌菌感染並進一步誘發胰腺損傷。中國中醫研究院教授楊莉(音譯)在晚餐時吃產氣食物，他認為晚上吃消化過程中產生更多氣體的食物，如豆類、卷心菜、綠花椰菜、青椒、茄子、土豆、芋頭、玉米哪些、香蕉、面包、柑橘類水果和飲料以及添加木糖醇(甜味劑)的甜點，會導致腹四時脹並妨礙正常睡眠。晚餐太辣瞭。越來越多的人喜歡吃辛辣好處的食物。2、黑豆的功效與作用禁忌紅肉增加瞭患腎癌的風險，這可能是由烹好處飪化合物如多環禁忌芳烴BaP和雜養生環胺PhIP介導的，紅肉含有血紅素鐵。八、增加結直好處腸癌:四時紅哪些肉(牛哪些肉、羊肉或肝臟)吃得最多的群體，結直腸癌的風險增加24%。吃加工最多的肉類的群體患結腸直腸癌的禁忌風險增加瞭16%。從紅肉中攝入血紅素鐵最多的養生那組人患結腸直腸癌的風險增加瞭13%。加工肉類中硝酸鹽攝入量最高的群四時體患結腸直腸癌的風險增加瞭16%。3、柿餅的功效與作用禁忌2.將白芝麻洗凈，用文火炒香，取出，磨成極細的粉末，與綿白糖混四時合。(3養生)取一塊長方形不銹鋼平板，在底部和四周塗上哪些熟豬油，鋪上一層1厘米厚的糯米，用手輕輕壓緊，鋪上一層0.禁忌6厘養生米厚的豆瓣醬餡，在豆瓣醬餡上鋪上一層1厘好處米厚的糯米，壓平後均勻撒上芝麻糖粉，放入冰箱中徹底冷凍，取出用刀切成方形或長方形或菱形塊。制作糯米芝麻禁忌餅的要點:1。糯米洗好處凈後徹底浸泡；2.糯米在熱的時候被放進一個平板裡。竹子被用來采摘和壓平它。4、食療養生的好處羊肉也哪些隻選用禁忌西口肉幹，養生這哪些是不豐富的羊肉風味，並選擇瞭上養生腦，肩擔肉，好處地面襠部，叉子和其他部分。可以選擇被屠宰的羊的四時一部分，其重量不到其重量的一禁忌半。在刀工上，註意薄而不散，大小對稱，適合胖瘦整好處齊如菜的花朵。燒烤用的木材是松枝或松塔，點燃後會有香味。所用的四時鐵烤種子幹凈明亮。5、美容養生有什麼好處打開鍋，把煮好的菠蘿蜜核填好處滿，稍涼養生後就可以吃瞭。2.炒菠蘿蜜仁好處1。取出一定量的菠蘿蜜仁，剝去黃色的軟膜，用清水洗凈。2.燒一壺水(水量仍禁忌取決於你選擇的菠蘿蜜仁的數量)。3.將去掉禁忌黃色軟膜的菠蘿蜜芯放入水中，煮熟。4.烹飪後，將菠蘿蜜仁放入鍋中，倒入水四時，再將放入的菠蘿蜜仁倒養生入鍋中，哪些然後哪些用火煎菠蘿蜜仁(煎的時間不確定，取決於成熟的菠蘿蜜仁)。6、洋蔥的功效與作用禁忌除瞭顏色，我們在選擇水果養生時也應該考慮我們自己的體質。有幹熱體質哪些的人應該吃哪些一些冷水好處果，如四時梨、養生香蕉、西瓜和哈密瓜。荔枝、龍眼、櫻桃、栗子等。適合體質寒冷的人。心禁忌肌梗塞和中風患者應該吃有助於消化的水果，如香四時蕉、橘子好處和桃子，但不要吃含有更多單寧禁忌酸的水果，如柿子和蘋果。7、芒果的功效與作用禁忌這一步經常被人好處們忽略。有些女性哪些總是容易在頭發周養生圍長粉刺，這實際上是因為她們忽略瞭這一步。第六步禁忌:20下冷水哪些最後，用雙手舉起冷水，養生洗臉約禁忌20次。同時，用蘸有冷水的毛四時巾輕輕敷在臉上。好處這樣做可以收緊毛孔，促進面部血液循環。隻有這樣，洗臉的整個過程才能完成。8、紅茶的功效與作用禁忌1.你和禁忌生命一樣喜歡肉，不喜歡蔬菜和四時水果。你不好處喜歡養生喝水，隻喝咖啡和可樂。3.吃飽瞭就坐下或躺下。4.你沒哪些有足夠的鍛煉。除瞭公共汽車和地鐵四時，每天都沒養生有其他燃燒脂肪的運動。你哪些熬夜到半夜2點或3點保健。9、燕窩的功效與作用禁忌當問及紙的產地，對方卻支吾不養生答。這些廉價衛生紙可能讓使用者陽好處痿早泄哦。在商貿市場調查發現，店哪些主們推薦的衛生卷筒紙，無芯卷紙最低隻要0.23元/個，有卷筒的質地稍好，0.6元/個。一位店主還向記者透禁忌露，他們賣的紙巾一般都是超市哪些裡不進的，因為裡面加瞭別的東西。當記者追問：“添加瞭什麼?會不會四時對使用者身體造成不良影響?”他也答不上來，隻說：“開小飯店的都喜歡買這種卷筒紙，好處銷路很好，早點店禁忌、燒烤店和一些街邊小店裡用得最多。如有必要好處，每天服用一種復合維生素。喝酒對你的健康有害養生嗎？禁忌100多項研好處究已經證哪些實，與不喝酒的四時人相比，適度飲酒可禁忌以降低大約三分之一的心臟病發病率。邊吃邊喝可以減緩血液中酒精含量的增加，加養生速身體新陳代謝。這些因素可以在緩解血壓升高方面發揮作用。晚飯後吃薄荷嗎？許多人認為薄荷糖的清涼味道適合於減輕哪些飯後的油膩感。但事實上，四時這會帶來很多麻煩。養生技巧養生寶典養生知識

愛養生養身館-中醫養生：自3月11日日本大地震造成福島核電站核泄漏以來，核輻射問題越來越受到關註。最近，在中國的上海、天津、重慶、河北、山西、內蒙古、吉林、黑龍江、江蘇、安徽、浙江、福建、河南、廣東、廣西、四川、陜西、寧夏空氣體中，檢測到來自日本的核事故。在經歷瞭鹽價上漲和瘋狂搶鹽之後，極少量的人工放射性核素碘-131被釋放出來，面對這場世界性的災難，如何理性有效地應對，而不是盲目跟風？邊肖帶你一個一個地解釋它們。福島的核輻射有多有害？核輻射是放射性物質衰變產生的電離輻射，可破壞人體組織，導致基因突變、組織損傷等。目前，在核電站附近檢測到的放射性物質主要是銫和碘，專傢認為氮和氬也可能被釋放出來。放射性碘主要損害甲狀腺並引起甲狀腺癌等疾病，而放射性銫主要損害造血系統和神經系統。放射性氮的半衰期很短(幾秒鐘後就會衰變)，所以對人體影響很小，而放射性氬對人體無害。不久前，人們很流行說3號機組使用的混合氧化物燃料中的放射性钚是劇毒的，但現在它也被科學發現瞭，目前還沒有鈾或钚泄漏的明確跡象。雖然核輻射對人體有很大的危害，但它的危害取決於暴露於輻射的時間和強度。根據中國疾病預防控制中心發佈的數據，世界人均自然輻射本底劑量為2.4毫西沃特/年。當全身輻射劑量大於1Sv時，會出現急性放射病等健康影響，而一次性暴露於4Sv輻射劑量可能會導致死亡。盡管在福島核事故中已經釋放出放射性物質，但它們還沒有達到如此高的輻射水平，輻射峰值也不會持續太久。其中，人們關心的核輻射擴散范圍主要取決於風速、風向等氣候條件，並且隨著離輻射中心距離的增加，輻射強度會逐漸衰減。根據環境保護部(國傢核安全局)3月30日18: 00發佈的省會及部分地級市輻射環境自動監測站實時連續監測值空氣體吸收劑量率。在監測結果匯總表中，綠色曲線代表監測值，藍色圓柱體代表自然背景水平，綠色曲線均在藍色圓柱體范圍內。監測結果表明，中國環境輻射水平仍在本底范圍內，日本核電事故未影響中國環境和公眾健康。這樣，未雨綢繆。這不是最好的選擇。明智的做法是密切關註國傢輻射監測網發佈的數據，一旦超過標準，就采取相應的措施。核輻射情況下的正確防護一、早期防護措施:早期防護措施是指核輻射事故發生後1-2天，在此期間可采取的防護措施如下:1。隱蔽:隱蔽是指呆在室內或進入室內，關閉門、窗和通風系統。在突發事件的早期和中期，隱蔽是主要的保護措施之一。鉛板、鋼板或墻壁可以有效地阻擋或降低輻射強度。大多數建築物可以將建築物內人員的吸入劑量減少一半。但是，值得註意的是，隱藏時間一般不應超過2天。這是因為室內空氣體中的放射性核素濃度在煙霧通過後會增加，此時通風非常重要，可以降低室內空氣體中的放射性濃度。2.呼吸保護:當進入空氣體被放射性物質嚴重污染的區域時，應嚴格保護五官。用濕毛巾和佈塊蓋住你的鼻子和嘴可以減少大約90%的吸入放射性物質的劑量。3.身體表面保護:各種日常服裝，包括眼鏡、帽子、圍巾、雨衣、手套和靴子，都可以用來減少身體表面的放射性污染。4.受到或懷疑受到放射性物質污染後的補救措施:應立即清除污染。最好的方法是用溫水洗澡，脫掉被污染的衣服、鞋子、帽子等。，將它們密封在塑料袋中，放在遠離生物的安全地方，直到將來有時間進行監測或治療。5.對放射性彌散事件的反應:當有空含放射性物質的氣流時，禁止迎風或順風行駛。盡量躲在風向的一邊，迅速進入建築物隱蔽；如果下雨，在頭24小時內呆在室內並關閉門窗。6.服用穩定碘(碘化鉀):在事故前或遭受核輻射後立即服用碘化鉀可使甲狀腺的碘含量飽和，以避免其吸收放射性碘。但是，碘片應在相關人員的指導下服用，隨意服用可能會導致碘過量和甲狀腺腫。然而，低碘含量的藥物對輻射防護沒有影響。用碘來防止輻射的方法毫無意義。碘在富含甲狀腺之前必須口服，否則不會有任何效果。中國疾控中心還發佈瞭一份關於服用碘的聲明:碘片應該按照政府的指示服用，隻有在政府評估事故狀況後，才能決定是否需要服用碘片。你不能憑自己的主觀臆斷或出於恐懼而接受它。7.避免食用受污染的食物或水:環境中的放射性物質會沉積在食物表面，使其具有放射性。然而，緊密包裝的食品(如罐頭食品、塑料袋等。)不會被核污染污染。8.疏散:如果事故嚴重，居民需要疏散污染區域，應服從有關部門的命令，有組織、有秩序地疏散到安全的地方。二。中期保護措施:中期是指事件控制後的幾天到幾個月的時間。這一時期的主要特點是不受控制的大氣釋放已經停止，但大量放射性物質已經沉積在地面上。因此，主要的輻射源是沉積在地面上的放射性物質引起的外部輻射和食用受污染食物後的內部輻射。此時，對於個人來說，除瞭停止呼吸保護之外，還可以繼續采取其他早期保護措施，但他們也應該對食物和飲用水保持警惕，因為在核事故的中後期，放射性物質會沉積在土壤、水源(河流、海水等)中。)並進入其中生長的生物(植物、牲畜、水生生物)。因此，應控制進出口渠道，對輻射超標地區的食品進行嚴格檢疫。此外，由於重大災害容易引起人們的恐懼，特別是那些直接參與災害或喪親或財產損失的幸存者，他們更容易有心理障礙。因此，應給予他們及時的心理指導，並安排心理治療。3.邊境時期的保護措施:後期，即恢復期，可能持續幾個月至幾年。這一時期的特點是長半衰期放射性核素進入環境和食物鏈，主要輻射途徑是攝入受污染的食物和吸入再懸浮物質引起的內部輻射。因此，在保護方面，我們仍然應該加強進出口渠道的控制，控制食品和水，使用儲存飼料，並凈化地區。在這一階段，主要任務是恢復作業，以便受影響地區能夠盡快恢復正常生活。現在，面對核輻射，你有信心嗎？在這種情況下隱形殺手。在我們面前，過度的恐慌和盲目的跟進不僅會讓事情變得更糟。隻有保持良好的心態，掌握正確的防護措施，及時註意官方報告和政府的決定和通知，團結一致，我們才能在這場戰鬥中立於不敗之地。想瞭解更多中醫養生的方法，就到愛養生養身館中醫養生中醫養生方法

飲食養生寶寶出生後難免會因為環境因素等而生病,肺炎就是其中一種比較常見的疾病。有的傢長發現自己的小孩患上肺炎後變得嗜睡,很是擔心。那麼寶寶肺炎嗜睡的原因是什麼呢?肺炎寶寶的確有可能會嗜睡。新生兒肺炎早期可能會出現嗜睡癥狀,吃母乳,一次吃一點,就睡著瞭,等會又要吃。肺炎寶寶嘴周圍發紫,經常容易受到驚嚇,所以也可能是肺炎導致孩子精神差所以嗜睡。其實新生兒隻要還沒有達到四五個月,大部分都是長期處於睡眠狀態中的。寶寶嗜睡其實與肺炎並無直接的關系,但如果孩子患瞭肺炎,嗜睡的情況比起平時更加嚴重,那麼則需要及時就醫。正常情況下一兩個月的孩子的睡眠時間在十五到十六個小時,如果超過太多肯定就要更加註意。肺炎寶寶嗜睡一般為因為肺炎而導致呼吸困難,使機體處於缺氧狀態,因此會出現嗜睡癥狀,同時如果發熱使體能消耗也很容易產生疲勞,因此,怠倦、懶語、精神不振、睡意重也是常有的臨床表現。孩子患上肺炎後往往會有著比較厚重的呼吸聲,而且呼吸也更加困難,呼吸的頻率比起正常情況下要快很多,甚至有的寶寶會有些喘。而嚴重的肺炎會導致孩子的體溫升高,重型的肺炎不僅會表現嗜睡,還有可能會昏厥。寶寶有以上癥狀的,媽媽一定要立即帶寶寶到醫院治療。如果寶寶患瞭肺炎,建議媽媽保持房間空氣流通,室溫維持於20℃,濕度60%左右,供給易於消化的食物,還要經常給寶寶翻身、拍背,若有缺氧表現,可予吸氧。在醫生的指導下進行血常規,肺部體格檢查以及X線檢查,以進一步明確寶寶病情和診斷,然後配合醫生進行治療即可。飲食養生方法食療護肝方法食療護肝食療養生飲食養生