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(健康醫療網／記者郭庚儒報導)強颱尼伯特挾帶豪大雨來勢洶洶，就怕去年黃濁自來水又上演，各大賣場增加礦泉水備貨量，許多民眾也預先做好儲水準備。醫師提醒，風災後自來水可能有混濁現象，建議先靜置再煮沸飲用，若煮沸不完全恐引起腹瀉、腸胃炎。颱風尼伯特來了今年第一號颱風尼伯特襲台，氣象局發布豪雨特報，北部地區有局部豪大雨，而宜蘭、花蓮及台東，則要嚴防超大豪雨，預估星期六清晨才會脫離暴風圈。自來水細菌多中山醫院胃腸科主治醫師吳德強表示，自來水中存在上千萬的細菌、寄生蟲，常見有大腸桿菌、沙門氏菌、霍亂弧菌、幽門螺旋桿菌、痢疾志賀氏菌等；一旦喝進肚子裡，就容易罹患腸胃炎，引起噁心、腹痛、腹瀉、發燒，甚至肚子有寄生蟲。先靜置再徹底煮沸吳德強醫師強調，尤其風災後，自來水容易有混濁現象，儘管自來水廠會加強淨水及消毒過程，但仍可能有較多的雜質存在，建議使用前先將自來水靜置10分鐘以上，再開蓋煮沸約3到5分鐘，將氯氣代謝物完全揮發，飲用水才健康安全。更多健康資訊，請上《健康醫療網》

特稿高雄一旦輸瞭，不僅蔡英文得辭去黨主席，連曾在高雄執政12年的總統府秘書長陳菊也無法繼任黨主席，行政院長賴清德也得負連帶責任。網友形容目前朝野處境是“韓國瑜，一人救全黨；陳其邁，全黨救一人”。“123救臺灣！”在野的國民黨高雄市長候選人韓國瑜、新北市長候選人侯友宜和臺中市長候選人盧秀燕昨天在臺中聯合造勢，根據他們分別抽到的號次打出這句口號，無論是叫“南菜販、北神探、中主播”或“禿子、漢子、燕子”，都是要“讓臺灣人民有好日子”。尤其韓國瑜所到之處，如同媽祖出巡，萬人空巷，臺中鎮瀾宮擠得水泄不通，許多民眾都為一賭其風采而來。這三位北中南代表喊出“三人合體，六都過半，邁向全壘打”，大大振奮國民黨的士氣。2014年國民黨在臺灣六都16縣市中，隻保住一都五縣市。2016年失去政權後，國民黨更奄奄一息，黨產被清算，可謂山窮水盡。盡管民進黨政府施政不佳，國民黨對這次地方選舉原本隻求力保既有執政的新北市，試圖打空污牌圖謀臺中市，再冀望從三足鼎立僥幸拿回臺北市。誰也沒想到，10多年來在黨內屬於邊緣人的韓國瑜這兩個月突然竄紅，國民黨各縣市長候選人、議員候選人爭相力邀他前去站臺。重義氣的韓國瑜幾乎每天隻睡4、5個小時，全臺奔波。許多人都心疼呼籲“饒瞭韓總”，要他趕緊回防高雄。韓國瑜於是表示，昨天是選前最後一次離開高雄助選。“韓流”襲卷全臺，連國民黨在六都中最弱的桃園市長候選人陳學聖的造勢大會，都在韓國瑜的加持下吸引瞭兩萬多人與會。桃園一名德士司機告訴《聯合早報》，雖然他覺得民進黨籍的現任市長鄭文燦認真，但如果是韓國瑜來挑戰，應該也會打得很不錯。國民黨信心大增，評估新北、苗栗、南投、宜蘭、花蓮、臺東、澎湖和連江八個縣市穩定領先；高雄、臺中、彰化和嘉義市從小幅領先已慢慢擴大；臺北、新竹縣、雲林縣和金門縣陷於膠著；桃園和臺南則在翻轉急起直追。從南到北，民進黨都被支持者追問：“高雄情形怎麼樣？”所有人都關註民進黨執政瞭20年的高雄市選情，府院黨雖派重兵南下，似乎為時已晚。民進黨秘書長：今年選舉特別難總統蔡英文把這場選戰升高為臺灣民主保衛戰，因為高雄一旦輸瞭，不僅蔡英文得依慣例辭去黨主席，連曾在高雄執政12年的總統府秘書長陳菊也得因敗績而無法繼任黨主席，行政院長賴清德也得為施政不佳負連帶責任。黨內鬥爭風雨欲來，2020年總統選情堪憂。網友形容目前朝野處境是“韓國瑜，一人救全黨；陳其邁，全黨救一人”。“韓流”四處外溢，民進黨秘書長洪耀福坦承“今年選舉特別難選”。他接受《新新聞》訪問時表示，今年各地民調表態率都超過投票率，一般縣市長投票率六成五到六成八，但民調表態率都七、八成，表示有投票行為的人約有一成多不會出來投票，關鍵是藍軍還是綠軍出來得多。一些民調顯示民進黨落後時，執政黨總以“我們的支持者變隱性”為由帶過。2014年地方選舉時，國民黨支持者就因馬英九政府表現差而轉為隱性，如今民進黨重蹈覆轍卻不願承認。美麗島電子報和臺灣民意基金會的調查都發現，民眾對國民黨的好感度勝過民進黨。臺灣民意基金會董事長遊盈隆特別指出，所謂“隱性選民”應是政黨認同者，但民進黨把過去得票人口當成認黨認同的基本盤不精確。得票人口每次選舉都會變動，政黨認同度較不易改變。一名民進黨人士看到臺灣民意基金會周二公佈的資料後憂心忡忡說，認同民進黨理念與主張的隻有23.5%，而認同國民黨急速飆升到35.4%，即國民黨已回到2012年的水平，但民進黨則跌到2008年失去政權時的低點。他斷言，11月24日投票日不樂觀，甚至可能丟掉高雄，要看陳其邁最後能不能拉回選情。臺中市長候選人林佳龍原本小輸盧秀燕，但最近花博開幕有拉回一些。

唐時長安城內有幾個富翁身患一種奇怪的疾病，隻見腳脛日趨浮腫，渾身肌肉酸痛麻木，身倦乏力，眾醫診治均束手無策。於是請孫思邈診治，經藥石下肚，仍不見轉機…… 唐時長安城內有幾個富翁身患一種奇怪的疾病，隻見腳脛日趨浮腫，渾身肌肉酸痛麻木，身倦乏力，眾醫診治均束手無策。於是請孫思邈診治，經藥石下肚，仍不見轉機，孫思邈由於難揭其謎，終日甚感不安。有一天，嚴太守也患此病請孫思邈治療，為瞭查明病因，他住進嚴府中仔細觀察瞭十幾天，隻見嚴太守的貼身傢僮也同樣精神萎靡不振，下肢照樣浮腫，隻是比嚴太守稍輕些。孫思邈仍百思不得其解，他又到廚房內調查，廚師說嚴太守不喜歡大魚大肉，但他對糧食精制特別講究，派人將米面反復加工精碾細磨後才作為主糧食品。隨後孫思邈又去拜訪瞭其它幾位同樣癥狀的富翁，發現都有同樣習慣喜食精糧，此時孫已領悟出其中的玄妙瞭。孫思邈立即建議嚴太守將每日主食全改成粗糧糙米，並且將一些細谷糠、麥麩皮煎水服用，半月之後這種疑難病竟神奇的康復瞭，病人精神好轉，浮腫全消退瞭。消息一傳出，長安城內外市民一片震驚，贊揚孫思邈真是天下神醫!孫思邈終於將謎揭穿，他用食療方法成功治愈因精糧引起的“腳氣病”，在他潛心編寫的醫學巨著《千金要方》和《千金翼方》中有詳細的記載。其中《千金要方》中收載有果實、蔬菜、谷米、鳥獸共計154種食物和性味、功能及主治病癥的內容，最先提出用食物治病的科學理論，為傳統醫學“食療法”的發展奠定瞭基礎。孫思邈在《千金方》中專列谷、肉、果、菜等食物治病的作用，還專門介紹用赤小豆、烏豆、大豆等治療腳氣病;用谷皮(褚樹皮)煮粥常吃以預防腳氣病。孫還特別指出：“若能用食平疴，釋情遺疾者方稱為良工。”這些重大的發現，推動瞭祖國醫學養生學的發展，作出瞭重要貢獻。現代醫學研究認為腳氣病為維生素B1缺乏癥，主要表現為肢端感覺減退、異常，深反射減退或消失等多發性神經炎的癥狀，常伴有下肢浮腫、食欲減退、胃腸功能紊亂。嚴重者可引起心衰，影響心肌功能等。主要補充維生素B1及長期進食糙米即可預防腳氣病的發生。

菠菜是常見的一種食物，別名又叫“波期草”。據說唐太宗很喜歡吃菠菜，這與練丹有關。據說菠菜可解丹藥帶來的不適感…… 菠菜本來是二千多年前，波斯人栽培的菜蔬，所以它有個別名叫做“波斯草”，波斯草傳入中國，是尼泊爾人的功勞。唐代貞觀二十一年(公元641年)，尼泊爾國王那拉提波把菠菜從波斯拿來，作為一件禮物，派使臣送到長安，獻給唐皇，從此菠菜在中國落戶瞭。當時中國稱菠菜產地為西域菠薐國，這就是它被叫做“菠薐菜”又簡化成今日的“菠菜”的原因。菠菜原產在波斯(伊朗)，菠菜流傳到中國是唐朝的事情瞭，《唐會要》就記載著，尼波羅(也作泥婆羅，現在尼泊爾、印度一帶)進貢菠菜給唐太宗，說其根為紅色，做熟後味道不錯。《新唐書-西域傳》也記載瞭貞觀二十年(公元647年)進貢菠菜的事情。當時稱其為菠棱菜。不過煉丹的道士稱其為波斯草，並特別喜歡吃菠菜。原因據說是吃菠菜可以化解丹藥後帶來的不適感。可惜菠菜傳入晚瞭，要不晉朝那些服用五石散狂士們犯不著去裸體奔跑。他們吃藥後心中燃起熊熊烈火也許能壓制一下(五石散可以大大提高性能力)。唐太宗也許喜歡吃菠菜，因為他喜歡煉丹吃藥。他子女眾多也許和他吃丹藥後性欲旺盛有關(他活瞭五十歲，有十四個兒子，二十一個女兒，這還不算夭折的)。

臺灣民眾租借公共自行車出行，可節省一半的交通費用，最近租車行生意大好 N海潮　　本月初，臺灣油價大幅調漲，電價也即將調漲，由此引發洗發水、咖啡、奶粉、食用油等民生物品全都hold不住，漲幅達到7%~10%，引發民眾抱怨連連。馬英九昨天強調讓油價貼近真實價格，當局才有能力因應未來挑戰，“現在不做，明天會後悔”。馬坦言，不能一味靠凍漲、緩漲物價來討好民眾，挨罵也甘願承受，他現在隻能戴起鋼盔，堅持做下去，這是一個領導人的職責。【漲價】電價上漲 工業用電漲最兇　　“經濟部”11日召開電價及天然氣價格咨詢委員會，對下一波的電價上漲提出瞭具體的方案，民生用電分為四個級距，有近三成的民眾電費不會上漲；商業用電最高漲幅為21%；工業用電最高漲幅為35%。民生用電 近三成用戶不漲　　初步提報的電價調漲方案中民生用電分為五個級距，120度以下為一級距，電費不上調，臺灣用電在120度以下的傢戶數約325萬戶，占29%。121至330度為第二級距，每度增加0.41元。331度至500度為第三級距，上漲幅度大，以每戶傢庭平均用電約350度估算，電價調漲後一個月新增費用約105元，漲幅約11.93%。501度到700度為第四級距。而最高級距的701度以上，調幅則為21%，每度調漲1.07元，因此每度達到6.17元。商業用電 漲幅16%~21％　　商業用電則維持四級制，並將擴大高用電量級距，平均漲幅逾20%，331度至700度級距，及700度到1500度級距，以及1501度以上。由於有58%的商業用戶主要落在第二個級距，換算下來，夏季月度數將逼近每度5元，701~1500度適用度數則是近6元，1501度以上則是6.8~6.9元。整體商業用電漲幅達到16~21%。工業用電 漲幅25%~35％　　工業用電漲幅則是以反應燃料成本為主，由於工業用電價格低於商業與民生用電，所以漲幅較高，從25%~35%不等。“能源局”表示，工業用電大戶例如臺積電、友達與奇美電等電子科技產業，及鋼鐵、水泥與紡織，均是適用特高壓用電，漲幅將達25%~35%。換言之，電子、鋼鐵、水泥與紡織等產業，用電成本恐墊高，目前“經濟部”將主張一次漲足為原則。　　用電量最大的工業用電，占用電量為52%，估計電費漲幅25%至35%。整體而言，工業用電平均漲幅最高三成。【出招】網購省油錢 日用品訂單暴沖　　油價一次漲瞭近10%，民生用品也漲瞭10%左右，臺灣展開“抗漲”大作戰，網購送到府的優勢，讓網購民生日用品的業績逆勢成長。　　油價漲引發連鎖效應，部分廠商已預告下個月衛生紙、尿佈即將調漲，引發民眾狂買。PChome24h購物統計，2日到9日短短一周內，民生日用品訂單暴增五成，成長幅度最大前三類日用品依序為洗沐類（洗發精、沐浴乳）、衛生紙（棉）及居傢衣物清潔類，都是體積大且重的民生必需品。　　網購有免搬、免運、24小時送貨到傢的優勢，導致日用品業績成長明顯。PChome24h購物指出，隻要累計滿490元，即享全臺免費宅配；店傢省去流通費用，可將成本回饋給消費者，同樣的日用品幾乎比批發、便利商店還要便宜。日前網購優惠的抽取衛生紙，創下開賣一小時售出近500箱（一箱60包）的紀錄。　　不過，運送成本因油價漲而提高，免費宅配門檻是否提升？PChome24h購物表示，暫時不會提高。Yahoo!奇摩表示，油價上漲後，多出來的運送成本將請廠商自行吸收。　　還有商傢紛紛給民眾支招省錢，商店一般兩周有一個很低折扣的促銷活動，建議消費者密切關註；可以特別留意商場內特殊標志的商品，通常是很低的價格；建議加入會員制，店傢會不定時推出滿額贈民生用品、低價換購精品等好禮。【下令】臺電“中油”節流 一年省百餘億　　油電雙漲，“中油”、臺電經營績效被罵翻天，“經濟部”日前成立“臺電及中油公司經營改善小組”，臺電和“中油”短期內須先厲行開源節流計劃；原物料采購必須借調節長短期契約，各降低50億和20億元采購成本；營銷費用須全面檢討差旅費，出島不得搭商務艙，事務性費用至少要省10%，希望臺電與“中油”再省下25億和30億元。“經濟部”要求，兩傢公司今年至少須省下125億費用，行政事務等事業性費用也要節省一成以上開支。此外，兩傢公司也必須進行閑置資產活化利用，以提升固定資產投資效益。